【中國直郵】【全套3冊】認知覺醒+認知驅動+反本能 開啟自我改變的原動力 週嶺 衛藍 人民郵電出版社 自我實現成功勵志 認知覺醒

《認知覺醒開啟自我改變的原動力》
為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易？所謂有耐心，就是要「咬牙堅持、死磕到底」？如何不再用「三分鐘熱情」和「打雞血」的方式做事？如何保持靠前專注？如何消除焦慮？如何提升學習能力？這是一個可以穿透時間的個人成長方法論。 7大底層概念，20個成長關鍵字，幫助你走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。透過「大腦建構、潛意識、後設認知」等思考規律，你將真正看清自己；透過「深度學習、關聯、回饋」等事物規律，你將真正看清世界，提升自製力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。