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★知乎獲得91,393 次感謝，762,580 次收藏的職場大Ｖ號「小強職場說」新作首發！
★暢銷書作者謝春霖推薦，冬吳讀書會倡導的人生法則。
★能力的上限與耐力的底線，決定了一個人的成長空間，沒有能力的耐力是一生平庸，沒有耐力的能力是一時之勇。
★讓能力和耐力，成為你厚積薄發的底氣。閱讀與學習提升能力，耐力與堅持蓄積實力，順勢而為改變人生！
內容簡介
「小強職場說」品牌創辦人陸強的勵志新作，一本寫給渴望把事做成的年輕人的思維指導書。
成功不可複製，但只要是能耐的人，總能辦成幾件事。所謂「能耐」是兩種能力的組合，即能力和耐力。能力決定了一件事有沒有可能做成，而耐力決定了這件事有沒有可能持續下去。能力的上限與耐力的底線，決定了一個人的成長空間。在這本書中，我們將學到那些提升能力和耐力的方法，讓成事變得更簡單。
作者簡介
陸強
公眾號「小強職場說」創辦人，專注內容的創業者，提倡做專業、專注、有專長的職場人。
知乎大V，個人發展學會專家合夥人，10萬人曾經從他的職業指導中受益。
目錄
能力
章合理定位：明確自身優勢，找準持續發力點
005 - 人生的“第二曲線”，讓你在有限的自由中找到選擇
012 - 能在一個方向上持續用力，才能避免無效努力
019 - 自誇也是個技術活兒
026 - 用別人看得到的實力，成就你的影響力
第二章思維升級：思考的深度，決定了你人生的廣度
037 - 閱讀可以碎片化，思考需要條理化
045 - 擺脫慣性思維，才能拿回人生掌控權
050 - 別再「死磕」了，要嘛換個角度，要嘛提升維度
059 - 所謂時間管理，就是選擇性放棄
第三章以終為始：給夢想一個期限，它才會真正實現
065 - 有了知識遷移的能力，你可以做任何喜歡的工作
070 - 真正現實的目標，都自備執行方案
076 - 在一個面上看趨勢，在一個點上做自己
083 - 靠譜，是你獲得成長位能的先決條件
第四章能力變現：在高價值區做正確的事
091 - 老闆合不合得來，入職前就能看出來
096 - 再有能力的人，也要找對人生的主戰場
104 - 想快速增值，先學會為價值做乘法
113 - 讓公司少不了你的三種方式
117 - 利用場景為自己增值
耐力
第五章反向思考：用情緒的力量，創造正面價值
127 - 所謂內在驅力，就是向整體目標要動力
134 - 精準努力，才是抗風險的能力
138 - 在迷惘期做力所能及的事，真正有益的事就會發生
144 - 對自卑的人而言，做得更好是種本能
150 - 適度焦慮，是激發潛能的動力
第六章複利效應：別急，每天進步一點點，你也能成為1%
163 - 讓成功成為一種習慣
171 - 成事，不是初的決定，而是後的執行
177 - 厲害，是存出來的
186 - 實現你的目標，並把它當成*的開始
第七章穩贏法則：每一次爆發式成長，都是蓄謀已久的醞釀
201 - 你不必事事都做，但凡事要有結果
206 - 成功，就是將普通的事情做到極致
214 - 在自己會贏的賽道上堅持下去
222 - 想在一個點上突破，就要在一個面上積累
229 - 刻意練習，讓你從優秀到卓越
前言
１
在我的職業生涯中，曾經發生過一件差點把我毀掉的事。
那時候，我在一家民宿類的App上班，當時已經得到了提拔，帶著一個團隊，看起來未來的職場也會一切順利。
有一天晚上，我正躺在家裡舒舒服服地看美劇。突然間，微信裡彈出一則訊息，是我的同事寄來的，原來，是有房客說房源與實際不符，要求退房。
此時，劇情正發展到緊要關頭，我有些不耐煩地地點了個暫停。根據我的經驗，一般遇到這種情況，都是房東的錯。畢竟，房客是弱勢群體，不會無緣無故找麻煩。於是，我批准了這位同事提交的退款申請。
就是這次的想當然，我把自己給了坑。
要知道，房東是我們這個App的立足之本，我們只有盡可能吸引房東，才能吸引更多的房客。現在還好，我得罪了這個房東，讓他受了委屈，於是他就在房東群組裡發布了一些關於我們App的負面言論。
消息傳到老闆那裡，老闆勃然大怒，馬上要開除所有涉及此事的員工，也包括我。
如果遇到事情的人是你，你會選擇怎麼辦？
說實話，我的心裡充滿了委屈。核實投訴這樣的事，原本就不是我作為一個中階領導者的責任。
有那麼一瞬間，我很想去吼那個同事，為什麼不好好核查就把東西交給我呢？
有那麼一瞬間，我很想跟老闆解釋：直接犯錯的人，不是我！
還有那麼一瞬間，我真的想放棄了。
但後來，我做了第四種選擇。
我忍住了自己所有的條件反射，請求老闆給我一個補救此事的機會，去和房東道歉，盡自己的可能消除此事的負面影響。
我這麼做，不是為了挽救自己的工作。當時，我已經對如何做好營運工作，有了整體的了解，即使沒有人僱用我，我也能賺到足夠花的錢，也能結識很多同道朋友。
但我覺得，做人，要為自己負責，為自己做的每一件事負責；做團隊的領導，要為下屬的每一個錯誤負責。
於是我耐著性子，花了幾個月的時間，把這件事的負面影響慢慢消除了。中間我也遭受了不少白眼和冷臉，但我對這些都報以微笑。
有些人會覺得，在職場上，能力很重要。我想說，能力當然重要，但和能力同等重要的，就是耐力。
能力是鍛鍊出來的，耐力是磨練出來的。
２
耐力，不僅僅是一種心態。
有時候，想要具有耐力，也需要能力的祝福。
不知道你們有沒有試過這樣一個問題：如果有一天，某個行業消失了，這個行業裡面的所有人，都要怎麼辦？
也許你會覺得，一個龐大的產業，怎麼可能說沒有就沒有呢？
在這個急劇變化的世界，一切都有可能。我曾經從事一個正在漸漸消失的夕陽行業。幹著苦累的活兒，拿著少的薪水。
儘管我抓住每個表現自己的機會，讓領導者記住我、欣賞我，並得以提前轉正，但這些都沒辦法從本質上改變我未來十年的發展軌跡。
怎麼辦？是耐著性子，熬下去，換到一個看得到的未來，還是放手一搏？
我選擇了後者。
我報名了一個線上的網路行銷課，開始準備自學，為轉行做準備。
那段時間我過得特別辛苦。一方面，是因為時間上的緊迫，另一方面，家人朋友看到我想離開相對穩定的大公司，要去一個未知的行業奮鬥，都不太支持。
但我已經下定了決心。
因為我看到，在網路產業中，充滿了無窮的活力和生機，這個產業給野心勃勃的年輕人，許諾了前途和未來。
我不是一個感性的人，但透過老師傳授經驗，透過和同學的交流，我發現，做運作、做內容，背後有一套規律和邏輯。我不是什麼天才，但只要用心揣摩，我也會擁有進入這個行業的能力。
而這個產業，是可以憑藉能力實現個人躍遷式發展的。
於是，我把自己全部的時間精力，都投入了這個行業中，得以成功轉行。從完全的小白，到創業擁有了自己的公號，我花了三年的時間。
我很高興，找到了自己真正值得投入的職業方向，並且可以心甘情願地在這個領域堅持下去，不為一時的得失所困。
所謂能耐，就是既有能力又有耐力。
沒有能力的耐力是一生平庸，沒有耐力的能力是一時之勇。人生想要有所成就，就必須有「能」有「耐」。
３
在很多人看來，能幫老闆解決問題的人，簡直是職場上的英雄。他們憑藉著自己強大的能力，挽狂瀾於既倒，讓人欽佩不已。
但企業家羅伯特·弗里茨卻說：「我們的公司不招募只擅長解決問題的人。 」
弗里茲在 《小阻力之路》中提出了一個這樣的觀點：如果你改變自己，只是為了解決一個問題，那麼終結果一定是失敗的。
我們很多人都有這樣的體驗：想要減肥，為自己訂了一個目標，也完成了。不過，在實現了這個願望之後，又開始了胡吃海塞的生活，後體重又彈回原點。
那麼，為什麼會這樣呢？
因為，我們在解決問題的時候，思考是批判式的。想想看，減肥的你，頭腦裡是不是在想：「我要改變，我要自律」？
但真正能讓你改變的，不是批判，而是建設。
你需要的是，提出一種讓自己滿意的生活方式，而不是把目光聚焦在「減肥」這個點上。
也就是說，所謂耐力，不是要你解決自己的所有問題，而是找到自己的優勢力量，並在時間的流逝中把它放大，終達到自己的狀態。
《李翔商業內參》中講過一個概念，叫做「自發性脅從」。這個概念的意思是說，當一個充滿競爭的環境中，當一個人做到了某種別人沒做到的事，其他人就必須開始自發性地跟進。
比如說，哈佛大學為學生提供了遊學一年的服務，其他如普林斯頓這樣知名的學校馬上也推出這樣的項目，這是有意義的；但如果是一個三流的學校，去跟進哈佛大學的策略，就毫無意義。
耐，不是無意義的受苦，而是建立在對自己了解的基礎上，能做到的自然的事。
我們每個人都是不完美的存在，能以不完美的狀態走出完美人生曲線的幸運兒，當然少之又少。
不過，我們每個人，都可以毫無顧慮地去奮鬥，去拼搏。
因為，能力的上限與耐力的底線之間，就是我們的成長空間。
媒體評論
跳出能力陷阱，擺脫無效努力，你會發現每一次的爆發式成長，都是蓄謀已久的醞釀。
——暢銷書《搜尋力》作者劉Sir
如果把成功比喻為建成一座摩天大廈，陸強寫的這本《能耐》並不是告訴你108種花式建築技巧，他是在幫助你夯實*堅固的兩個地基，一個叫做能，它決定你成事的基礎，一個叫做耐，它決定你成事的大小。如果你想此生有所作為，這是一本不容錯過的好書，你將會在書中找到一條可複製的成功路徑。
——暢銷書《認知紅利》作者謝春霖
人生是場馬拉松，一開始跑的怎麼樣，並沒有那麼重要，難的是一直堅持跑下去；平常心，上進心，不斷探索自己的邊界，以始為終的看問題，升級自己的思維圈層，找到自身優勢，洞悉商業模式，尋找*的複利集合，用超強耐力持久的跑完一生，才會獲得生活給我們*好的饋贈。這段期間定會是一路荊棘，絕大多數人走著走著就放棄了，希望透過小強這本書，可以給我們一些方法，信念和力量，幫我們少走一些彎路，終將成為更好的自己。
——《快速轉行做產品經理》作者，網路8年資深產品經理，李三科
今天是快速創新的時代，到底什麼能力可以幫助自己適應快速變化的市場，並且能夠在競爭中勝出，有所成就？
作者小強以自己的轉行經歷，向我們展示了職業生涯中的不同階段，應該如何不斷積蓄燃料以實現成功的職業生涯。帶你重新思考和評估你的成長空間，透過了解自己、管理自己，來不斷提升自己的能力上限，在這個複雜變化的世界中打開更多的可能性。
這本書能夠幫助你合理規劃自己的人生，引導你找到適合自己的職涯路徑。對於在變化中迷茫和急迫需要自我提升的職場人來說，你可以學到如何找到目標，並實現目標的方法，練就可遷移的能力和耐力， 從不斷達成可持續的職業成就。
——前美世資深諮詢顧問，Layna Zhang
線上試讀
這個世界上有自己完全喜歡的職業嗎？答案是沒有。
即使再喜歡的事情，做久了也會厭倦。就像兩個人談戀愛一樣，從剛開始的欣喜若狂，到後的平淡歸真，甚至偶爾產生一點小摩擦。
職業同樣如此，再喜歡的事情，也會因為人際關係、升遷、收入、工作難題等各種原因消磨熱情。那就只能安於現狀嗎？
當然不是。
當你不再去尋找職業上的可能性的時候，一個人的職業基本上就到了盡頭。
也許我們找不到一個喜歡的職業，但要找到一個讓自己更喜歡、更願意從事的職業，是完全有可能的。
2017年的時候，我從土木工程業尋找進入網路產業的機會，當時和我一起學習的還有好幾百位同學。 他們都來自各行各業，有的是做機械的、有的是傳統企業的銷售，還有的是教師、公務員…
一年多過去，到我寫下這篇答案的時候，並不是每個人都在從事網路。有人自己創業了，做了自己喜歡的項目，拿著不菲的薪金；有人做了互聯網公司的主管，每天在渠道和媒體之間疲於奔命，但很有成就感；有人通過接觸互聯網，知道了自媒體，做了全職的自由工作者；還有人奮戰於一線，憧憬著未來…
儘管他們都是為了轉行網路而學習，但終卻選擇了不同的結果，而且大部分人對現在的結果更為滿意。
為什麼會出現這種情況？因為人生本來就是充滿不確定性的，每個人都有權利選擇自己喜歡的生活。
我認識一個女生，個性非常強勢，對於自己認定的事情，她總是會去爭取。畢業以後，她就去了一家一線城市的知名房企。她一個人在大城市奮鬥，辛苦而充實，而且收入不斐。
我原本以為她會在公司奮鬥幾年，成為這家公司的中階管理，然後在這座城市結婚生子。沒想到上個月我跟她聊天，才發現她已經回老家了。問起原因，她說：“我父母身體不好，我想在家裡好好陪他們，所以就回來了。雖然機會沒有那邊多，但是也足夠了。”
聽到這番話，我由衷地為她感到高興，也許她現在的工作，並不是自己喜歡的，但她起碼找到了恰當的方式來平衡工作與生活。
我們在職業選擇中，也會面臨許多不確定性。自己想去的公司，也許看不上自己；自己想去的行業，現在又不知道該怎麼去；原本以為自己會喜歡的行業，結果去了才發現，很多情況和自己想的不一樣。
那麼，如果我們已經厭倦了某條既定的人生道路，有沒有辦法做出改變呢？當然有辦法。我認識的很多人都努力了，嘗試了，後改變了自己的人生方向。
雖然他們選擇的方向不盡相同，但是每個人都找到了更喜歡的職業。
美國的管理大師查爾斯·漢迪（Charles Handy）曾經提出「第二曲線」的理論。這條理論說的是，任何企業的發展過程，都是一條有起有伏的拋物線。企業想要保持不敗，必須在這條曲線走向下滑之前，找到能夠成長的第二個曲線。這條原理，同樣也可以用來引導我們的人生。
說得簡單直白一點，如果一個人覺得自己在條曲線上已經不會有更多的作為，那麼就要儘早做出選擇，去尋找自己的「第二曲線」：改變自己，去學習新的領域，去探索新的可能性。這種改變，能讓他活出更好的自己。
你想一想， 透過改變自己或改變環境，讓自己透過學習，進入一個自己更喜歡或更擅長的領域，然後在這個領域裡面做有成就感的事情，不是比一成不變更讓人欣喜嗎？
在我轉行之前，我是一名土木工程師，我從來沒有想過有一天我可以用文字影響這麼多人；也從沒有想過自己一個搞工程的，竟然可以從事互聯網這樣的前沿行業。 但我就是做到了。
我不僅做到了，而且在這裡收穫了更多：幫助職業發展迷茫的同學找到方向，透過自己的努力讓更多人愛上了學習，透過個體的力量影響了很多人……我在這裡獲得了超過以前工作十倍的成就感。
而這種更好的選擇，是因為我找到了人生的“第二曲線”，擁抱了更多的可能性。那怎麼做，才能擁抱更多的可能性呢？
在此，我想分享自己的一些經驗和心得：
當你發現自己不喜歡現在的工作，難過的事情不是不願意改變，而是不知道怎麼改變、改變什麼。
其實這多半是因為你對外界的訊息不夠敏銳，在新事物出現的時候，落後了那麼一小步。
十多年前淘寶剛進入市場的時候，很多人覺得馬雲是騙子，但剛好有那麼一批人相信他，在早期加入阿里，現在早就已經實現了財富自由。
幾年前，自媒體剛進入紅利期，很多人在猶豫要不要做，結果早做的那一批人，現在他們都已經是網路上有影響力的人物了。
正是因為對訊息的敏銳嗅覺，才讓他們成功抓住了機會和風口，職業機會也是如此。
現在人工智慧正悄悄進入人們的生活，如果一個剛畢業的小伙子，因為看準了未來的趨勢，恰好進入了人工智慧領域，那又該是多麼幸運呢？
那麼，我們又該如何保持對資訊的敏銳呢？
例如政策提出：房子是用來住的。那麼你就應該敏銳地知道，屬於房地產的黃金時代已經快結束了，未來這個領域的發展速度很可能會逐步穩定甚至開始下降了，也意味著機會會相對減少。所以，平常可以多看看政策性新聞，一般多少會有一點幫助。
身為一個普通人，不要覺得這些投融資的新聞跟自己沒有關係，實際上這多少代表了未來賺錢的領域會集中在哪裡。
例如2012年到2015年之間，行動網路創業項目，就非常容易拿到投資，也讓這個產業很多人實現了財務自由。
近兩年，資本開始轉向人工智慧、區塊鏈、新零售、工業互聯網等等，也意味著行動互聯網的紅利基本上快結束了，如果你現在加入一家做社交應用的創業公司，那就要謹慎一點了。
如果你想了解一個行業，好的方法莫過於直接找這個行業裡的人。 他們往往會比你掌握更多的信息，也會幫助你發現一些新的機會。在任何時候，「抱團」都能加速你的成長。
如果你想進入一個新的產業，好的方法就是先學習這個產業的基礎知識，然後透過這些知識入行。
有很多同學來諮詢我如何轉行互聯網，他們大多會問這樣一個問題： 小強，我也想轉行互聯網，但是投了十多份履歷都沒有回音，該怎麼辦啊？
其實我想說，你原來不是做這一行的，現在想入行又沒有經驗，簡歷石沉大海不是理所當然的嗎？ 如果你真的想要入行，就不要抱著試一試的心態，而是真的去學習的知識。等你真的投入了、付出了，也掌握了這個領域的技能，才能得到相應的回報。
平常工作之餘，我就喜歡寫點東西，有的是關於個人成長的、還有的是關於學習的。沒想到這也給我帶來了很多額外的機會。所以，保持嘗試吧，畢竟只有試了你才知道，這件事情自己是不是真的喜歡。
我們每個人的自身條件都不盡相同，找到自己理想職業的難度也不一樣。也許有的幸運兒，次找到的工作就是自己適合、喜歡的工作。但更多的人曾經迷惘、尋找過。如果你屬於這類人，希望這篇文章能幫助你，找到人生的“第二曲線”，不再迷茫，走向輝煌。
前兩天，我在自己的公眾號「小強職場說」上做了一個小調查，結果顯示，大部分的大學生和職場新人沒有清晰的職業規劃，總是不停跳槽，後搞得自己身心俱疲，得不到更多的發展機會。
當我們懷抱著改變世界的夢想，期待有一天能夠把它變成現實的時候；當我們因為自己不喜歡的事情忙得不可開交的時候；當我們每天重複做著同樣的工作，感覺得不到成長的時候，你會不會停下來思考一個問題——你的選擇是否值得？
去年四月，我籌備轉行互聯網，在朋友的推薦下，我選擇了某線上教育網站作為自己入門的平台。
後報名的時候，我依舊猶豫了很久，畢竟這要花將近四千元，對當時的我來說有些昂貴。
經過兩個多月時間的學習，我成功入職一家互聯網公司的市場運營崗位，並且成長很迅速——轉行不到一年，收入比之前高，自己也開始帶團隊。
我記得在購買課程的時候，每一次老師講課都會有這樣一句話： “人一定可以透過學習改變命運」 ，以前我覺得這是在洗腦，現在想想反而覺得，用一點學費、一些時間換來自己想要的人生，真是太划算了。
因為在一個人的成長路徑上，時間才是重要的因素，如果花幾千塊就能買到別人七八年的經驗總結，即使只學到別人的兩三成功力，也遠比自己在百度上蒐集的碎片化知識強得多。
所以，如果你準備全情投入一個領域，好的方法就是找到這個領域經驗豐富的人，然後向他學習。
我在讀者中做的另外一份調查顯示：
67.3%有轉行想法的人當中，只有12.7%的人有充分的準備並想好了今後的道路。而更多的人，還找不到自己發展的方向在哪裡。
他們中的部分人，熱衷於不斷跳槽和轉行，後卻沒能在任何一個行業有所建樹，後大好的時光已經逝去，帶著所謂的情懷和夢想，抱怨現實的不公。
這一切的根源，有一個非常重要的原因──你一開始就沒有做好自己的職涯規劃，所以你沒辦法在一個領域持續努力下去。
我還發現，有些人看似也為自己描繪了一個美好的未來，但實際上他的職涯規劃全靠“腦補” ，完全沒有真正可執行的規劃。
在面試或網申履歷的時候，有一道題的出現頻率很高──請簡要說說你的職涯規劃。
對於這樣的問題，很多老師都會教你用一套「話術」來對付，比如說入職初期，要做好本職工作，盡快適應工作；工作一兩年內，努力提升自己，在完成崗位基礎要求的前提下精益求精；工作三、五年內，橫向學習與職位相關的知識，爭取成為獨當一面的管理階層。
乍一聽，這些規劃聽起來很合理、很美好，然而很多人在做職涯規劃的時候並沒有從自己的實際性格出發，也沒有考慮到職位的需要。這就讓你的話聽起來有點空洞。
例如現在我親自負責招聘，就會追問一句，你覺得以前自己的經驗中，限制你個人發展的因素有哪些？如果你工作的過程中遇到了同樣的困難，要怎麼克服？這些問題要求把理論和實際結合起來，超出了「面試話術」的範圍，很多人就支支吾吾，答不上來了。
說穿了，很多人往往沒有找準自己個人定位、沒有考慮實際情況，就盲目選擇了一個行業。
有些人會說，職業選擇還有什麼好考慮的，選個自己喜歡的職業不就行了嗎？其實，一個人的職業選擇和未來的職業發展，應該根據自己的知識技能、個人經驗和家庭狀況等綜合因素來選擇職業定位。人的社會屬性，決定了很多時候的職業選擇沒辦法完全依賴興趣。如下圖所示：
當然，明確你的興趣及性格也是你職業定位中非常重要的一步，對於一部分人來說，只有做自己喜歡的事情，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難的情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
所以，在進行職涯規劃的時候，要考慮以下幾個因素：
（1）自己的性格和將要從事的工作的匹配度。例如內向的人，讓他去做銷售相關的工作，那麼他可能會對這份工作有抵觸情緒，自然做起來就比較難了。當然不是說內向的人就一定做不好銷售，但相對來說比其他人克服更多的困難。
（2）自己的知識技能與將要從事職位的匹配度。就如同每個人的性格不同，我們難以強迫一個文學專業的人去從事數據分析相關的工作。你所掌握的知識、技能和能力優勢，是你選擇工作時要重點考慮的。例如說外向、善於與人溝通可能對銷售、客服等工作是你的核心競爭優勢，但如果換到是基礎科研類的工作，這卻成了你的劣勢。所以我們要在事前進行詳細的規劃，能夠看到自己在特定崗位上性格上的核心競爭力。
（3）自己掌握的或能調配的資源，包括人脈、社會、財富等資源。選擇工作時，好之前能問問業界的過來人，問問他對於這個產業、目標職位和發展前景的看法，局限在自身的想像是不行的。這樣可以讓自己少走很多彎路。所以，你在某個行業認識的熟人越多，進入一個行業就越容易做出充分的準備。
（4）要有自己的長期目標。有一句話對我的影響至深：跳槽的原因是，目前的公司無法滿足你快速學習的需求。你的長期目標，是驅動你持續學習進步的原動力。
（5）途中的一切困難，都是自己成長進步的機會。有人說轉行難，其實，難的不是轉行，而是你沒有真正想明白自己的目標，也沒有給自己成長進步的機會。對於目標清晰的人來說，他的困難只有一個，就是如何快速成長進步。
所以說，在選擇任何行業之前，有了清晰的職涯規劃，才能在一個方向上走得更遠。否則，就算你憑藉自己的某些優勢，迅速找到了工作，也有可能是在做無用功。希望本文分享的這些擇業方法，能對你有一定的幫助作用。
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| 版次 | 能耐:成事的簡單法則 |
