【中國直郵】I READING愛閱讀 寫給老百姓的中醫書:來自《黃帝內經》的養生智慧

編輯推薦

真正的中醫臨床專家的原創
一本人人都能看懂的中醫書
陰陽學說·精氣說
五行學說·體質學說
一位名師的臨床心悟
一位名醫的健康忠告

內容簡介

《寫給老百姓的中醫書：來自<黃帝內經>的養生智慧》由北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師、教授、博士生導師趙進喜撰寫。全書基於《黃帝內經》等中醫經典著作，密切結合當代臨床實際，用通俗活潑的語言介紹了原汁原味而又富有時代特色的中醫學理論，系統介紹了中醫對人體生理、病理和各種疾病辨證、預防、治療、調護的具體指導，包括中醫學「天人相應」的自然觀、哲學觀（精氣說和陰陽五行學說等）、藏象理論、經絡學說、體質學說、運氣學說、病因病機理論、診法理論、辨病辨證法、養生保健方法、治則治法理論等。全書力求通俗，突顯實用，可供廣大養生保健者、中醫愛好者閱讀。

作者簡介

趙進喜，博士，現任北京中醫藥大學東直門醫院腎病內分泌科主任醫師、教授，中醫內科博士生導師，國家中醫藥管理局中醫內科內分泌重點學科帶頭人。榮獲國家中醫藥管理局優秀臨床人才研修計畫優秀研修人員，國家第三批名老中醫呂仁及教授學術繼承人，全國百名傑出青年中醫等稱號。兼任世界中醫藥學會聯合會糖尿病專業委員會秘書長，中華中醫藥學會糖尿病分會副主任委員，北京中醫藥學會糖尿病專業委員會副主任委員等職務。長期從事中醫內科腎臟病和糖尿病及其併發症的臨床和科研工作，特別致力於中醫藥保護腎功能和中醫藥防治糖尿病腎病變的研究。擅長治療糖尿病及其併發症、腎炎蛋白尿等疑難雜病。曾參與或主持國家「十五」科技攻關計畫主題、國家科技部新藥基金課題和國家中醫藥管理局課題等項目的研究工作，並獲得獎章。現主持全國「十一五」科技支撐計畫重大疾病議題「中醫全程幹預糖尿病腎病變進程綜合方案研究」計畫。曾發表論文、譯文80餘篇，著有《古方妙用》、《糖尿病防治與調養》、《腎炎病防治與調養》、《醫學博士漫話糖尿病》等書。

目錄

第一章中醫理論的形成與古人「天人相應」的宇宙觀
為什麼古中國孕育了中醫──中醫理論體系形成的基礎
進取與務實是中醫形成的土壤
包容與和諧是中醫的內涵
哲學與思辨是中醫的思維模式
仁孝與尊師是中醫傳承的動力
真的是“人定勝天”嗎——“天人相應”與“整體觀念”
人與自然的對立統
「整體觀念」在中醫的應用
因時、因地、因人制宜
人體是一個小宇宙－再論中醫“整體觀”
臟腑間的連結與影響
以糖尿病為例體現中醫整體性
「辨證論治」與「個體化診療」－具體情況具體分析
什麼是辨證論治
辨證論治在疾病診治中的作用
「辨病」與「辨證」的關係

第二章中醫的哲學與哲學的中醫
醫巫被動－「精氣說」與唯物觀
中醫藥的起源
「精氣說」詳解
平衡與和諧－「陰陽學說」的對立統
「陰陽」的內涵
陰陽學說在中醫的應用
陰陽間的相互關係
制約與和諧－「五行學說」對中醫的深遠影響
「五行學說」的起源
自然與人的五行配屬
五行間的生剋制化
五行學說在中醫臨床上的應用

第三章《內經》藏象理論通俗解讀
誰在管理睡眠品質－心為君主之官
誰在負責情緒的調節──肝為謀略之官
肝臟的總體特徵
肝臟對情緒的調節
肝臟對眼睛的影響
誰在掌管營養的供給－脾胃為倉廩之官
脾胃的整體特徵
以兒科為例解說“脾虛”
誰在維持人體呼吸－肺為相傅之官
肺的總體特徵
與肺相關的疾病
高山缺氧與肺的關係
是誰讓你精力充沛──腎為先天之本
腎臟的總體特徵
腎與肺的關係
腎對耳的影響
與腎臟相關的疾病
誰在調節思考中樞──究競是腦在想還是心在想
中醫對腦的認識
五臟藏神與人的精神意識
存一份胃氣，留一份生機－保胃氣，存津液
胃的整體特徵
「胃氣」對於生命的價值
營養如何被人體吸收－小腸是受盛之官
要長生，腸中常空－大腸是傳導之官
誰在助肝管理情緒－膽為中正之官
誰在負責尿液的代謝——膀胱為州都之官
生命之門在哪裡開啟－關於「命門」學說
命門的定位
命門與臟腑問的關係
無形之官的有形價值－關於「三焦」學說
三焦的內涵
三焦與命門的關係

第四章經絡學說的通俗解讀
經絡真的存在嗎－經絡的物質基礎
人體複雜的經脈交通網－關於十二經脈與經脈辨證
十二正經循行的銜接次序
十二正經的生理功能
十二正經的病理與經絡辨證方法
調節女性生理的特別經絡—關於“奇經八脈”
什麼是奇經八脈
奇經八脈與婦女疾病的關係
奇經八脈的調治原則
絡脈無所不在－網路全身的絡脈病變
什麼是絡脈
絡脈對人體的作用
與絡脈相關的病變
經絡系統的其他支脈－關於經筋、經別、皮部理論
經筋與疾病的關係
經別與疾病的關係
皮部與疾病的關係

第五章體質學說通俗解讀
木質有脆弱，體質有不同－體質從化，百病由生
體質不同病變有別
生理功能的差異造成體質不同
先天稟賦和後天環境造成體質不同
不同體質的防病、調治方法
五行人的體質特徵－《內經》五行體質分類
由十八羅漢所想到的體質分類－《內經》的「陰陽體質」理論
依據陰陽分割的體質類型
三陰、三陽體質特徵和判別要點
三陰、三陽體質與疾病
三陰、三陽體質判別參考表
……

第六章運氣學說通俗解讀
第七章《內經》病因病機理論通俗解讀
第八章《內經》診法理論通俗解讀
第九章中醫治則治法理論通俗解讀

精彩書摘

第一章中醫理論的形成與古人「天人相應」的宇宙觀
包容與和諧是中醫的內涵
《易》曰：“地勢坤，君子以厚德載物”，意思是說人在行為做事時，應當寬厚仁德、濟物利人。古代儒家講究“修身、齊家、治國、平天下”，強調“窮則獨善其身，達則兼善天下”，這些都為中國人做人處事提供了道德規範。事實上，這不僅成為藥王孫思邈《大醫精誠》的道德基礎，也造就了百年老字號同仁堂藥店「同修仁德，濟世養生」的經營理念。而所謂“太山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深”，則顯示了中華民族所具有的包容萬物的寬廣胸懷。至於追求「中庸」、「和諧」的「和為貴」思想，更是中華民族先人的智慧結晶。
正是這種精神，形成了中醫「天地生人」、「天人相應」的理念，形成了中醫要求與自然和諧相處，而不一味索取的主張。也正是這種精神，中醫在其發展過程中，才能不斷吸收哲學、天文學、地理學、物候學等多方面的營養，包括來自不同國家和民族的知識，並履行著「苟日新，日日新，又日新」的訓導。

前言/序言

趙進喜博士，北京中醫藥大學教授，號醫燈，又號慈航，出生於河北省肥鄉縣趙雲堡村一耕讀人家。其曾祖火趙裕後公即以醫藥為業，其祖父趙孟常公篤信天主，名盛堂趙記曾享耆鄉裡。其父趙金鏡公，字玉台，曾就讀教會學校，並修四​​書等。其母馮保蓮，納於言而能，敏於行而性寬，勤勞良善。不幸為系統性硬皮症折磨3餘載。趙教授幼時逢十年動亂，6歲入學讀書，獨遵家訓，刻苦努力。 1979午以全縣第一名成績升任高中。因感於母素病痛之告，1982午又以全縣榜首考進河北醫學院中醫系。在大學期間，得到張貴印等前輩指點。畢業後先在河北省邯鄲市中心醫院隨名醫杜慶雲、韓志和等臨證。後考入天津中醫學院第一附屬醫院攻讀碩士學位，師從名醫黃文政教授，從事中醫內科腎臟病的臨床和科研工作，其間遍訪津門名宿，受益良多。