【中國直郵】1分鐘漫畫 自控力

《1分鐘漫畫自控力》是一本學會自我控制，提升意志」的圖書。書中指出提高自控力最有效的辦法，在於弄清失控的誘因，從而一點點糾正身體行為習慣和心理慣性，最終重新回歸到理性的原點。然而，培養和提升自控力，需要付出長期的努力，希望本書能為讀者提供一種重新認識自我的途徑，讓大家對自己的行為和心理有一個全新的理解。