主要功效
《用药心法》记载茯苓味甘，性平；称其 “淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。”
功效特点:
渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。
现代医学研究表明茯苓富含蛋白质、维生素A、维生素E和微量元素，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等功效，能提高脾脏的水分运化功能，避免因水分在体内滞留所导致的水肿、浮肿和虚胖；保护肝脏；抑制细菌，缓解炎症；增强机体免疫功能；舒缓情绪，提高睡眠质量。
食用方法
【陈皮茯苓茶】
材料：陈皮2克、茯苓5克
将陈皮和茯苓洗净浸泡后，统一放入杯中，用沸水煮泡，静待5-8分钟后即可饮用。
【适宜人群】
一般人群均可以食用。尤其适宜脾胃虚弱、湿气重等人群。
密封保存在阴凉干燥处，避光保存
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