燕之坊 五谷杂粮粥 绿豆百合莲子粥 150g 八宝粥养生粥混合粥料 谷物早餐原材料 小包装夏日家庭早餐煲粥食材【免配比 独立小袋 电饭煲一键煮 清爽养生早餐】

一口清爽解腻的杂粮粥✨！燕之坊爱意系列绿豆百合粥，绿豆、百合搭配多种原生谷物，配比已经调配妥当。不用囤一堆杂粮分装，拆袋即煮，粥香清润爽口，无额外加糖，早餐、简餐都合适。

📋基础产品参数

产品名称：绿豆百合粥

系列：燕之坊爱意系列

净含量：150g / 袋（1‑2 人份）

储存条件：放置阴凉干燥密封保存，潮湿环境开封后尽快食用

配料：绿豆、百合、大米及多种五谷原粮；0 添加蔗糖、0 香精、0 防腐剂

🍳详细食用做法

方法一：电饭煲煮粥（推荐，最省事）

取出整袋绿豆百合粥料，倒入容器中，用清水淘洗 2‑3 遍。

将淘洗干净的杂粮倒入电饭煲内胆。

加水参考：

喜欢稠粥：加水约 1000ml

喜欢稀粥：加水约 1300‑1500ml

盖上盖子，选择电饭煲「煮粥」程序；想早上直接喝热粥，可设置预约模式。程序结束后，可焖 5‑10 分钟，口感会更加绵柔，即可食用。

方法二：明火锅熬煮

粥料淘洗干净，锅中加入足量清水大火烧开。下入杂粮，转中小火慢熬 40‑50 分钟，期间偶尔搅拌防止粘锅底。熬至豆子谷物绵软即可关火。

💡小提示：

想豆子更软烂，淘洗后可以清水浸泡 30‑60 分钟再煮。

本品为生杂粮原料，务必充分煮熟，不可生吃。

🕒适合食用场合

🌞工作日早餐：电饭煲睡前预约，起床就有热乎乎的清粥，搭配包子、馒头、小菜，快速搞定一餐。

 🥗清淡简餐：胃口不想吃厚重食物的时候，煮上一锅，清爽适口，减轻饮食负担。

 ☀️换季日常餐食：适合偏爱清淡饮食的时候食用，作为餐桌上的杂粮主食。

 🌙轻口宵夜：口味清淡，不油腻，作为夜宵食用没有厚重感。 

👨‍👩‍👧小家庭 / 一人食：1‑2 人分量，不会煮太多造成浪费。

 🔁轮换膳食：和同系列糙米莲子、红枣燕麦小米、紫薯黑米等粥料轮换食用，日常饮食更多样。

⚠️温馨提示

产品为生杂粮，必须完全煮熟后方可食用。

属于天然农作物原料，不同批次颗粒、色泽会有轻微差别，属于正常现象，不影响品质。

可根据自己喜好搭配咸菜、卤味、面点一起食用。