✔ 抗氧化抗衰老 🧬：
✅ 富含黄酮类化合物（槲皮素、山奈酚），清除自由基，减缓皮肤老化（Antioxidants, 2020）
✅ 减少黑色素沉积，美白提亮肤色（Phytotherapy Research, 2019）
✔ 减肥消水肿 🏃♀️： ✅ 茉莉花茶促进新陈代谢，帮助燃脂 ✅ 去湿气，改善浮肿，适合湿气重、易胖体质的人（Journal of Nutritional Science, 2022） ---
😌 缓解压力+改善睡眠，轻松入眠 ✔ 助眠放松 🛏️： ✅ 茉莉花茶提升GABA水平，缓解焦虑、抑郁，让大脑更放松（Journal of Ethnopharmacology, 2018） ✅ 提升褪黑素分泌，助眠效果提升14%（Sleep Medicine, 2021）
✔ 缓解经期情绪波动 💕： ✅ 香气能让人平静情绪，适合姨妈期容易烦躁的姐妹～
🍽️ 养胃助消化，饭后喝一杯更舒服 ✔ 肠胃不好也能喝？YES！ 🌿 ✅ 茉莉花茶促进胃液分泌，帮助消化，缓解饭后胀气（Journal of Gastroenterology, 2020） ✅ 减少肠道炎症，调节肠道菌群，改善便秘（Gut Microbes, 2019）
