主要成分:
- 茉莉花:理气开郁、辟秽和中、舒缓情绪。
- 茯苓:健脾渗湿、宁心安神、改善水肿。
- 陈皮:理气健脾、燥湿化痰、消食化积。
口感风味:入口先是茉莉的清雅花香,中段是陈皮的微甘醇香,尾调带有茯苓的淡淡草木回甘,汤色金黄透亮,清爽不腻。
适用人群:湿气重者、脾胃虚弱者、久坐上班族、情绪焦虑者、需要控制体重/去水肿的人群。
饮用建议:每日1-2包,沸水冲泡5-10分钟,可反复冲泡至味淡。
推荐饮用场景
- ☀️ 晨起消肿:早上起床感觉脸部浮肿?泡一杯,帮助排出夜间积聚的水分,开启轻盈一天。
- 🍱 餐后解腻:吃完油腻大餐或烧烤后,来一杯陈皮茯苓茶,刮油解腻,促进消化,防止脂肪堆积。
- 💻 办公提神:下午工作疲惫、情绪低落时,茉莉花的清香能瞬间提神醒脑,缓解压力,提升工作效率。
- 🌙 睡前安神:晚餐后少量饮用(避免睡前大量喝水),利用茯苓的安神功效,帮助放松身心,为优质睡眠做准备。