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玫瑰花茶能够降火气、调理血气、促进血液循环、美容养颜
平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢
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炖好的燕窝每天取3～5克左右，早安空腹吃，吸收效果最佳
也可以按照个人喜好，加入各种配料一起食用（比如牛奶、花胶，皂角米，椰奶
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