膝盖酸痛、腰腿无力时:走几步楼梯膝盖就酸软,蹲下起立得扶着墙?山茱萸性温质润入肝肾,补益肝肾精血强筋健骨,每天泡水或煮粥,帮助缓解腰膝酸痛,让双腿找回年轻时的力气
经常眩晕耳鸣、头昏眼花时:蹲下站起来眼前一黑,耳朵里总有“知了叫”?山茱萸平补肝肾之要药,既能益精又可助阳,肝肾得养则髓海充足,头晕目眩自然缓解,头脑清明耳朵灵
虚汗不止、一动就出汗时:坐着不动都冒虚汗,稍微活动就大汗淋漓?山茱萸酸涩收敛,能收敛止汗固涩滑脱,为防元气虚脱之要药,每天一杯山萸水,把外泄的元气慢慢收住
肝虚寒热、身体忽冷忽热时:总觉得身体一阵冷一阵热,像感冒又不像?山茱萸入肝经敛虚热散寒邪,《本草经疏》言其“酸能入肝而敛虚热,风邪消散则寒热自除”,调理肝虚寒热有奇效
体虚遗精、尿频起夜多时:夜尿频多睡不好,一晚上跑三四趟厕所?山茱萸既能补肾益精又能固精缩尿,对遗精滑精、遗尿尿频有良效,晚上睡得安稳,白天才有精神

