[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 여성의 수도, 독서를 좋아합니다.

여성들에게 새로운 사고방식과 삶의 지혜를 주는 감동적인 책입니다. 여성이 투명하고 자기 규율이 강하며 자신감이 많을수록 그녀의 삶은 더욱 높아질 것입니다. Dong Qing, Faye Wong, Lu Yu, Zhang Defen, Yan Geling 등의 여성들은 모두 자기 수양과 삶의 철학을 추구합니다. 장점을 잘 활용하면 여신이 될 수 있어요!

제품의 특징

편집자의 선택

신은 여자에게 섹시한 몸매, 아름다운 목소리, 고상한 기질, 온화한 성격, 차분한 마음, 세상을 대하는 지혜 등 많은 자산을 주셨는데... 그런데 아직도 인생을 망치시나요?

날씬함을 아름다움으로 여기고 날씬함을 추구하는 시대에, 당신은 자신의 이미지에 대해 거리낌이 없습니다.

경쟁이 치열한 직장에서 당신은 어디에서나 무모하고, 비사교적이며, 배척당합니다.

결혼 생활이나 가정 생활에서 당신은 짜증을 잘 내고, 엉성하며, 무시당하거나 다투기도 합니다.

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사실, 여성은 자신의 삶을 다른 방식으로 완전히 바꿀 수 있습니다! 여성이 행복과 성공을 이루고 싶다면 자신의 재능을 잘 활용하고 내면의 잠재력을 자극하는 한 완벽한 삶을 누릴 수 있습니다.

간략한 소개

'여성의 수도', 자본은 현대사회 여성의 삶의 기반이자 성공의 초석이자 행복의 원천입니다. 오늘날의 경쟁 사회에서 자본이 있다는 것은 곧 유리함을 의미하며, 직장에서든 가정생활에서든 자본이 있는 여성만이 진정으로 자신의 운명을 주도하고 행복하고 충만한 삶을 살아갈 수 있습니다.

『여성의 수도』는 여성의 외부적 육체적 자본과 내부적 기질자본을 키우는 방법을 이야기하고, 직장, 결혼, 가정생활에서 여성이 헤쳐나가는 전략을 가르쳐 여성들이 강력한 내면의 잠재력과 개성적 매력을 마음껏 발휘할 수 있도록 해준다. 이 책을 읽으면 모든 여성은 자신의 자본을 늘리고 행복한 삶을 창조하며 인생의 진정한 승리자가 될 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

저자 소개

중국 중부사범대학을 졸업한 샤오웨이(Xiao Wei)는 베스트셀러 작가이자 영감 목록의 인기 작가로, 오랫동안 독창적인 글쓰기에 집중해 심리학과 인간 본성에 대한 예리하고 철저한 해석을 다수 발표했습니다. 젊은이들의 삶에 대한 열정을 이끌어내고 열어가며 독자들의 사랑을 받고 있습니다.

목차

아니요. 1 장: 히비스커스는 맑은 물에서 나오며 자연적으로 조각을 제거합니다

아니요. 1 장 당신은 자신의 몸을 얼마나 잘 알고 있나요?

004 / 여자 20, 마른 미녀도 섹시할 수 있다

007 / 30대 여자, 적당한 여자는 살이 안 찌네

012 / 40대 이상 여성, 통통함도 일종의 미인

015 / 아름다운 여성 S 자

019 / 여자는 꽃과 같아서 자기관리를 잘하고 늙지 않는다.

아니요. 2 장 모든 우아한 여성은 아름다운 목소리를 가지고 있습니다

024 / 구름처럼 부드럽고 부드러워도 돼

028 / 당신은 꽃처럼 달콤하고 매력적일 수 있습니다

031 / 당신의 목소리는 꾀꼬리처럼 맑고 밝을 수 있습니다

035 / 당신은 바람처럼 멀고 신비로울 수 있습니다

037 / 다양한 사람들을 마주하고, 다양한 목소리를 표현해보세요

아니요. 삼 장 부드러우면서도 강인해야 한다

042 / 좋은 여성의 자질 - 이해

048 / 공격적이고 무자비한 것보다 따뜻한 햇살이 되는 게 낫다

053 / 내성적이고 아름다운 여성

057 / 아무리 많은 불만을 참아도 인내심을 갖고 조심하십시오.

아니요. 4 장 여성다움에는 9단계가 있으며, 여성은 최상위 레벨에 있어야 합니다.

060 / 우아함은 여성의 아름다움을 표현하는 코트입니다.

066 / 서두르지 않고 차분하고 침착하게 앞으로 나아간다.

070 / 마음속으로 고귀한 여왕이 되세요

074 / 싱그러운 손길은 아름다운 풍경이다

아니요. 2 난초처럼 아름답고 불멸의 존재처럼 재능이 있습니다.

아니요. 5 장 안정감은 언제나 스스로에게 주어진다

080 / 자신을 통제하고 싶다면 재정적으로 독립해야 합니다.

084 / 여자도 좋은 리더가 될 수 있다

091 / 성공한 여성은 배우는 것을 좋아합니다.

095 / 누구의 악세사리도 되지 마세요

098 / 지루한 삶에 만족하라

아니요. 6 장 사교적인 여성이 성공한다

102 / 당신의 인생에는 몇 명의 진정한 친구가 있어야 합니까?

105 / 낮은 프로필 귀족

109 / 다른 사람의 존경을 얻으려면 다른 사람을 존중하십시오.

114 / 칭찬에 인색하지 말아주세요

119 / 잘 들어라

123 / 자신만의 원칙과 결론을 고수하세요.

아니요. 7 장 여자의 멘탈이 길러진다

128 / 매력적인 여성은 낙관적이고 긍정적입니다.

131 / 여자도 유머를 이해해야 한다

136 / 요염하게 행동하는 여자는 귀엽다

139 / 평소의 마음을 유지하세요

아니요. 8 장 여성에게 숨겨진 성격의 강점

144 / 당신의 개성을 유지하고 당신을 거부할 수 없게 만드세요

147 / 성공하지 못할 수도 있지만 정직해야 한다

151 / 친절의 씨앗이 피어날 거예요

154 / 언제라도 성실함을 잃지 마십시오

157 / 물같이 강한 여자의 인내는 철 같으니라

160 / 시원한 바람을 견디지 못하는 연꽃처럼

아니요. 삼 Chapter Bingxue는 똑똑하고 Thunder는 엘리트입니다

아니요. 9 장 직장에서 즐거운 시간을 보내고 있는데 무엇이 부족합니까?

166 / 당신의 경력과 삶을 올바르게 배치하십시오

170 / 감정적인 짐을 안고 돌아다니지 마세요

173 / 똑똑한 여자는 바보인 척 한다

176 / 부드러우면서도 약하지 않은

아니요. 10 장 행복한 결혼 생활에는 "느린 불에 끓이는 것"이 ​​필요합니다

180 / 고결하고 온화한 여성이 되어 그가 평생 동안 당신을 존경하고 사랑하게 하십시오.

184 / 사랑은 상대방을 변화시키는 것이 아니라 함께 성장하는 것이다

187 / 좋은 남편은 훈련을 받습니다

190 / 감정 상하지 않고 다툼을 벌일 수 있다

아니요. 11 장 모든 엄마는 세상에서 가장 좋은 여자이다

194 / 좋은 엄마는 자녀에게 좋은 선생님이다

198 / 아이들은 당신의 사유 재산이 아닙니다

202 / 아이들이 좋은 습관을 기를 수 있도록 도와주세요

206 / 자녀와 함께 성장하세요

머리말

여자는 꽃과 같다고 하는데, 사실 여자는 꽃과 같아서 무대마다 다른 스타일을 선보이고 역할도 다릅니다. 한때는 부모님의 보살핌을 받으며 웃는 얼굴의 예쁜 소녀였고, 이상을 추구하며 학교와 직장을 누비며 아름다운 사랑을 만나 덕스럽고 배려심 깊은 아내가 되었고, 사랑스럽고 작은 삶을 낳은 그녀. , 작은 남자가 최선을 다합니다.

이러한 삶의 여정은 여성을 투지로 가득 차게 하고 끊임없이 자신을 향상하게 하며, 압박감과 사소한 문제로 여성을 괴롭히고 변화에 적응하는 방법을 모르게 만듭니다. 그렇다면 여성들이 자신의 장점을 최대한 발휘하고 보다 완벽하고 편안한 삶을 살기 위해서는 각 단계에서 어떻게 자기관리를 해야 할까요?

『여성의 수도』는 성공한 여성이 갖춰야 할 자질을 정리하고, 모든 사람에게 여성의 장점을 잘 활용하고, 자신을 가꾸고 발전시키며, 강인한 마음을 지닌 매력적인 여성이 되도록 가르친다.

여성의 세심하게 관리된 외모와 자태는 아름다운 풍경이며, 이는 사람들에게 아름다움의 향유를 선사하고 자신에게도 행복과 자신감을 더해줍니다. 또한 여성의 감미로운 목소리가 그녀의 외모를 더해주며, 비록 아름다운 얼굴은 아니더라도 그녀의 아름다운 목소리는 그녀의 아름다움을 많이 더해줄 수 있습니다.

여성이 아름답다는 것은 귀여움, 우아함, 부드러움 때문이라고 하는데, 이는 여성에게 기질의 중요성을 보여줍니다. 기질은 경험과 환경을 통해 개발되어야 하며 속일 수 없습니다. Yi Shu가 말했듯이, "진정한 기질을 가진 여성은 자신이 어떤 책을 읽었는지, 어디에 있었는지, 어떤 옷을 가지고 있는지, 얼마나 많은 옷을 입었는지 다른 사람에게 절대 말하지 않습니다. 그녀가 소유한 보석. 왜냐하면 그녀는 열등감을 느끼지 않기 때문이죠.”

좋은 태도는 젊음의 표시이며, 좋은 태도는 여성에게 모든 것이 희망으로 가득 차 있고 활력이 넘친다는 느낌을 줍니다. 나이가 많아도 밝은 사고방식을 가진 여성은 좌절을 이겨낼 수 있을 뿐만 아니라 어떤 어려움에도 맞서는 용기가 있고, 어려움을 해결하는 능력이 있으며, 편안함을 탐하기보다는 강인함을 위해 노력하는 상태에 있습니다. .

의사소통의 관점에서 볼 때, 모든 여성은 사회적 주인이 되기 위해 태어났습니다. 여성은 사회적 상호 작용에서 찬반 양론을 판단하는 방법을 더 잘 알고 있으며 동시에 자연스러운 예의와 인내심을 더 잘 보여줄 수 있습니다. 여성이 의지가 있는 한, 그녀는 자신이 원하는 사회적 관계를 천천히 발전시킬 수 있습니다.

직장에서 여성은 섬세한 장미와 같아서 매 순간 매력적인 향기를 풍기며 천천히 아름다움을 피어냅니다. 힘과는 거리가 멀고 지능으로 승리하는 사무실에서 여성은 남성보다 나쁘지 않습니다. 신중한 사고, 엄청난 인내심, 훌륭한 대인관계 조정 기술은 점점 더 많은 여성이 직장에서 재사용되고 놀라운 성과를 창출할 수 있게 해주는 고유한 장점입니다.

결혼은 학교와 같습니다. 여성은 남녀 간의 의사소통과 이해를 배우기 위해 자신의 이해에 의존해야 합니다. 인내는 행복한 결혼 생활의 균형점이며, 결혼이 포위될 때 인내심을 더 많이 가진 사람이 결혼 생활을 더 오래 지속할 수 있습니다. 결혼의 미로 속에서 여성은 인내심을 가지고 출구를 찾고 관리하는 법을 배울 경우에만 남녀 간의 더 행복한 관계를 얻을 수 있습니다.

자녀를 교육하는 것은 여성의 일생의 사명입니다. 여자는 아이에게 생명을 주고 세상으로 데려가는 것뿐만 아니라 아이가 행복하게 자라기를 바라는데 반드시 물질적인 부를 넉넉하게 줄 필요는 없지만 충분한 에너지를 주어야 합니다. 풍부한 마음, 이 에너지는 그가 인생의 긴 길을 굳건히 걸어갈 수 있도록 도와줄 것입니다.

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하나님께서 여자들에게 많은 자본을 주셨는데 일부 여자들만 그것을 활용하여 여자 중에 최고가 되었습니다. 우리가 그런 재능을 가지고 있는데, 그걸 버리면 아쉽지 않을까요? 그러므로 우리는 자신을 세심하게 다듬고 자신의 장점을 최대한 활용하여 미래에 자신이 좋아하는 사람이 되어야 합니다.

온라인 평가판 읽기

여자는 꽃과 같아서 자기관리를 잘하고 늙지 않는다.

시간은 여성의 외모의 적입니다. 많은 아름다운 소녀들은 시간이 지남에 따라 천천히 늙어갑니다. 젊음이 지나가면 여성은 자신을 돌봐야 합니다. 외모와 몸매를 관리해야만 기분이 좋아질 수 있습니다. 마찬가지로 기분이 좋으면 젊고 건강한 몸이 다시 찾아옵니다.

삶의 압박으로 인해 많은 성숙한 여성들은 피부에 뚜렷한 반점, 둔한 피부, 넓어진 모공 및 지속적인 여드름을 갖게 됩니다. 이러한 현상은 점점 젊어지고 있으며, 대부분 내분비 장애에 의해 발생합니다.

이때는 건강관리를 잘하셔야 하며, 다이어트 측면에서는 로얄젤리, 큐민, 대두, 석류, 참마, 당귀, 대합 등 호르몬이 함유된 음식을 섭취하시면 됩니다. 가장 간단하고 편리한 두유 식품은 두유입니다. 왜냐하면 두유에는 양방향 조절 기능을 하는 에스트로겐이 포함되어 있기 때문입니다. 집에 두유 기계가 있고 고품질 콩을 구입하기만 하면 매일 몸을 컨디셔닝할 수 있습니다.

동양 여성은 두유를 오랫동안 섭취하기 때문에 서양 여성에 비해 폐경이 늦어진다고도 합니다. 40세 이전에 두유를 마시면 에스트로겐을 증가시킬 수 있고, 40세 이후에 대합이나 로얄젤리를 마시면 에스트로겐을 보충해 폐경기를 지연시키며 갱년기 증상을 완화시킬 수 있습니다.

이 밖에도 두유와 로얄제리를 외용으로 바르기도 하고, 생생두유를 사용하면 보습 마스크팩을 만들 수도 있고, 콩 찌꺼기로 몸을 마사지해 각질을 제거할 수도 있다. 화장품보다 더 자연스럽습니다. 또한 여성들은 난소를 보호하고 위생에 유의하며 꼭 필요한 경우가 아니면 낙태를 피해야 하며, 그렇지 않을 경우 쉽게 염증을 일으키고 생식기관 전체에 심각한 손상을 주어 나중에 회복이 어려울 수 있습니다.

나이가 몇 살이든 여성은 감기에 걸리면 안 됩니다. 감기는 모든 문제의 근본 원인이기 때문입니다. 차가우면 기혈이 둔해져서 손발이 차가워지고, 월경통이 생기고, 얼굴에 반점이 생기고, 피부는 수분이 없으면 점차 생기가 없게 됩니다.

여성의 몸이 너무 추워지면 체온을 보호하기 위해 신체 시스템이 자동으로 지방을 증가시킵니다. 많은 여성들이 작은 배로 고민하는데, 이는 사실 생식 기관의 자기 보호의 결과입니다. 기(氣)와 혈(血)이 충분하면 지방은 저절로 빠져나가기 때문에 전혀 존재할 필요가 없습니다.

요즘 여성들은 다이어트, 다이어트, 야채와 과일만 먹는다고 하지만 이런 음식들은 대부분 차가운 음식이기 때문에 장기적으로 보면 얼굴이 창백해 보이게 됩니다. 빈혈로부터 몸을 보호하는 동시에 몸에 많은 에너지를 보충할 수도 있습니다.

얇은 허리를 갖고 싶어하는 일부 여성들은 코르셋을 사용하여 허리를 조이는 것이 허리 지방의 급격한 증가를 제한할 수 있다고 생각합니다. 그러나 운동을 거의 하지 않으며 혈액 공급이 없는 생식 기관은 더 추워져 신체에 더 많은 지방이 추가됩니다. 이런 식으로 허리 코르셋은 실제로 완전히 효과가 없습니다.

사무실에 오래 앉아 있는 여성들은 하복부에 혈액이 쌓이는데, 이 정체된 혈액이 골반강에 쌓이게 되어 골반 염증성 질환을 쉽게 일으키게 되고, 여성의 얼굴에는 자연스럽게 노란 반점이 나타나게 됩니다.

많은 여성들이 아이스크림 등 차가운 음식을 좋아하는데, 이러한 차가운 음식은 지방의 성장을 촉진합니다. 화를 내고 여드름이 날까 봐 허브차를 마시는 여성도 있습니다. 그러나 허브티도 차가우므로 마시지 마세요. 과음은 여성의 안색을 칙칙하게 만들고, 피부 반점을 증가시키며, 비만을 악화시키기 쉽습니다.

속담처럼 여성은 물로 만들어졌고 여성은 자신의 '수원'을 보호해야 합니다. 눈에는 맑은 샘이 있고 얼굴은 촉촉하고 매끄러우며 탄력이 있습니다. 따라서 특히 맵고 강한 맛의 음식과 같이 자극적인 음식은 신체의 수분 공급원을 감소시키거나 고갈시키므로 섭취해서는 안 됩니다. 보다 큰. 또한 기분이 좋고 화를 내지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 수원이 심각하게 고갈됩니다. 음식으로는 비타민이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요.

여자들이 챙겨야 할 일은 아직 많지만, 모든 걸 챙겨야 할 때는 좋은 태도를 갖춰야 합니다. 좋은 태도와 젊은 마음만이 젊음을 유지할 수 있습니다.

관행

여성의 유지관리는 생리적 유지관리와 심리적 유지관리 두 가지로 나누어집니다.

생리적인 유지는 상대적으로 쉬운데, 신체를 활력 있는 상태로 유지하기 위해서는 신체의 여러 부분을 유지하는 것이 필요할 뿐만 아니라 운동을 통해 신체 내부의 활력이 분출되도록 하는 것도 필요합니다. 여성의 생리적 유지는 주로 음의 영양에 중점을 두지만 이는 전문 한의사의 지도하에 규제되어야 하며 무분별하게 영양을 공급하지 마십시오.

심리적 유지 측면에서 일부 여성은 인생에서 많은 우여곡절을 경험했지만 당황하지 않았습니다. 일부 여성들은 주변의 많은 것에 무감각해지고 무관심해졌습니다. 이때 그들은 더 많이 읽고, 더 많이 쓰고, 단어를 사용하여 자신의 정신적 여정을 기록하고, 인생관을 정리하고, 치유의 시와 산문을 더 많이 읽어야 합니다. 마음이 상처로 가득 차서 상처를 치유하고 자연스럽게 치유되도록 돕는 시간이 필요한 여성들도 있습니다.

건강한 식습관과 규칙적인 노동과 휴식은 여성의 아름다움의 기본인데, 이 두 가지 측면에 주의를 기울이지 않으면 아무리 영양을 공급해도 본질이 고갈되어 결국 신체에 장애를 초래하게 됩니다.

속담

마음이 크면 모든 것이 다 가능하고, 마음이 작으면 모든 것이 아프다.

——주 사이