제품 설명
가격: 59.00. 분노를 조절하는 방법에 관한 책입니다. 저자는 수많은 실제 사례를 통해 분노의 유형을 갑작스러운 분노(폭발 분노), 오랜 시간 동안 억눌리고 축적된 분노(누적 분노), 중대한 개인적 위협이나 강간 경험으로 인한 분노(위협) 등 6가지 유형으로 정리했다. 분노) ), 인생의 주요 사건에 대한 통제력 상실로 인한 분노(무력한 분노), 모욕을 당하거나 조롱당하여 발생한 분노(굴욕적인 분노), 어릴 때 가족이나 보호자에게 버림받아 발생한 분노(굴욕적인 분노) 분노), 분노 뒤에는 자신이 볼 수 없는 사고습관, 초기 경험, 개인적 특성 등의 문제가 숨어 있습니다. 3장부터 저자는 각 장마다 분노의 유형을 심도 있게 분석하고, 그 유형의 분노를 없애는 실제적인 방법을 제시하며 독자들에게 분노를 없애는 방법을 차근차근 가르쳐준다.
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