[중국에서 온 다이렉트 메일] 스탠포드 대학교 인기 심리학 강좌 Self Control, Psychology Chinese Books

가격: 55.00. "자기 통제: 스탠포드 대학교의 인기 심리학 강좌"는 스탠포드 대학교의 인기 심리학 강좌입니다. 이 책은 자제력이 무엇인지, 그것이 어떻게 작동하는지, 왜 자제력이 중요한지, 어떻게 자제력을 기르고 생명권을 되찾을 수 있는지 명확한 틀을 독자들에게 제시합니다! 건강 심리학자로서 Kelly McGonigal 박사의 임무는 사람들이 스트레스를 관리하고 삶에서 긍정적인 변화를 이루도록 돕는 것입니다. 수년에 걸쳐 학생들이 자신의 선택을 어떻게 통제하는지 관찰하면서 그녀는 사람들이 자제력에 대해 가지고 있는 많은 믿음이 실제로 우리의 성공을 방해한다는 것을 깨달았습니다. 예를 들어, 자제력을 미덕으로 여기는 것은 선의의 목표를 탈선시킬 수 있습니다. 그래서 McGonigal은 학생들에게 자제력에 영향을 미치는 생리적 기초, 심리적 함정 및 다양한 사회적 요인을 이해하도록 요구합니다. Kelly McGonigal은 심리학, 신경학, 경제학의 통찰력을 바탕으로 스탠포드 대학의 평생 교육 프로그램을 위한 "의지력의 과학"이라는 과정을 만들었습니다. 이 과정에 참여한 사람들은 이 과정이 "인생을 바꿀 수 있다"고 말합니다. 이 과정은 Self-Control: Stanford's Popular Psychology Course라는 책의 기초입니다.