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호두에는 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 다양한 불포화 및 단일 불포화 지방산이 포함되어 있습니다.
따라서 호두를 먹으면 심장에 좋은 효능이 있는데, 비타민E가 함유되어 있습니다.
활성산소에 의한 산화적 손상으로부터 세포를 보호할 수 있으며, 의학계에서도 인정하는 노화 방지 물질입니다.
그래서 호두에는 "아들 만세", "장수 열매"라는 별명이 있습니다.
자연적으로 바삭바삭한 건조 호두, 신선하고 풍부하며 영양가 있음
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