[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING 사랑 독서 명상: 꿈의 삶을 창조하세요

편집자의 선택

"비밀" 완벽 연습판
"시크릿" 작가 론다 번(Rhonda Byrne)의 가장 존경받는 성공 법칙
'시크릿' 이후 또 하나의 세계적 정신적 걸작으로 빌 게이츠, 오프라, 타이거 우즈, 슈워제네거, 루이스, 올림픽 챔피언들의 전폭적인 지지를 받고 있다.
에디슨, 벨, 라이트 형제 등 위대한 발명가들이 사용했던 강력한 비밀.
전 세계적으로 600만 부 이상이 판매되었으며, 30개 이상의 에디션이 전 세계적으로 인기를 끌었습니다.
당신이 원하는 모든 것은 명상에 있습니다

간략한 소개

전 세계 직업적으로 성공한 1%의 사람들이 사용하는 강력한 영적 힘, 바로 명상입니다! 이것은 또한 베스트셀러 책 The Secret에 등장하는 강력한 도구이기도 합니다.
수세기에 걸쳐 갈릴레오, 베토벤, 에디슨, 나폴레옹 힐, 카네기, 아인슈타인 등 모든 위대한 교사와 유명인은 물론 많은 뛰어난 발명가, 뛰어난 과학자, 위대한 사상가들이 강력한 심령력으로 성공을 사용하는 방법을 배웠습니다. 이 우주.
요즘 "명상"이 전 세계적으로 인기를 끌며 세상을 바꾸고 있습니다! 글로벌 정치, 경제, 스포츠, 연예계 최고 인사들의 확실한 성공 공식이 되었습니다! 빌 게이츠, 오프라, 타이거 우즈, 슈워제네거, 루이스, 올림픽 챔피언들은 모두 이 강력한 성공 비결의 확고한 실무자이자 수혜자입니다. 미국 정부는 '아폴로 프로젝트', '올림픽 프로젝트'에서도 이 방법을 비밀리에 사용하기도 했으며, 한때 극비로 분류돼 비밀로 유지되기도 했다.
하지만 이번에 명상: 꿈의 삶을 창조하세요에서는 성공한 사람들의 근본적인 비밀이 처음으로 완전히 드러납니다. 《명상: 꿈의 삶을 창조하세요》는 우리의 타고난 명상 능력을 의식적으로 조절하고 활용하는 방법, 그리고 이를 부와 행복, 성공을 얻기 위한 일반적인 기법과 도구로 활용하는 방법을 정확하게 알려준다. 행복, 건강 , 진정한 사랑, 운명의 완전한 변화.
『명상: 꿈의 삶을 창조하다』를 통해 당신은 자신이 통제할 수 있지만 오랫동안 숨겨두고 무시했던 힘에 대해 철저하게 알게 될 것입니다. 당신이 그것을 사용하기 시작하면, 그것이 당신의 삶에 가져오는 기쁨과 변화에 놀라게 될 것입니다.
조화로운 대인 관계, 완전한 자기 표현, 즐거운 일, 내면의 평화와 조화... 명상은 삶의 모든 측면에서 아름다움과 풍요를 가져올 수 있습니다!

저자 소개

샤크티 가웨인(Shakti Gawain)은 개인의 영적 성장 분야의 선구자이자 선구자로서 지난 25년 동안 세계적으로 유명한 영적 자각 교사이자 수많은 국제 베스트셀러 책의 저자로서 세계에서 활동해 왔습니다. 영적인 주제에 관한 주요 연구 기관. 그는 오프라 쇼(The Oprah Show), 라일리 킹 쇼(Riley King Show), 굿모닝 아메리카(Good Morning America) 등 인기 TV 프로그램과 타임지 등 주류 매체의 표지에 자주 등장합니다. 그녀의 대표작 '명상'은 전 세계적으로 600만 부 이상 팔렸고, 30판 이상 출간되며 전 세계적으로 인기를 끌었다. 이 책은 처음 출간되자마자 개인 성장 분야에 새로운 흐름을 촉발한 선구적이고 롱셀러 책이다. 이 고전적인 가이드북에는 자신의 명상 능력을 사용하여 새로운 삶을 창조하고, 부정적인 습관을 바꾸고, 자존감과 자신감을 향상하고, 직업 목표를 달성하고, 행복을 증진하고, 창의적인 능력을 개발하고, 자신의 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 많은 수련회, 운동 및 기술이 포함되어 있습니다. 활력, 건강 증진, 깊은 휴식 경험 등 여러 측면에서 매우 좋은 결과를 가져옵니다.

멋진 서평

★명상의 힘은 누구에게나 있습니다!
——Rhonda Byrne("The Secret"의 저자)

★나는 명상이 내 삶에서 입증되었기 때문에 효과가 있다고 믿습니다.
——오프라 윈프리(미국 유명 토크쇼 진행자)

★이 책을 읽고 상상력을 활용하여 소원을 이루는 방법을 알아보세요.
——진 위시(화장품 왕국의 여왕)

★알든 모르든 누구나 명상을 합니다. 명상은 성공의 비결입니다.
——Genevieve Whitehand(잠재 개발자)

★Shakti Gawain은 우리에게 자신을 성취하는 방법과 삶을 변화시키는 방법에 대한 다양한 방법을 제공합니다.
——"어머니" 잡지

이 책을 읽는 데 필요한 것은 열린 마음과 마음, 그리고 삶을 크게 풍요롭게 하려는 열망뿐이며, 그 결과가 마법적이고 확실히 당신을 놀라게 할 것이라는 준비가 되어 있어야 합니다.
——"뉴 타임즈" 잡지

목차

머리말
개정판 서문
독자들에게
1부 명상의 기초
명상이란 무엇인가
명상의 작동 원리
간단한 명상 연습
휴식이 중요하다
명상하는 방법
명상의 네 가지 기본 단계
명상은 선행을 위해서만 사용되어야 합니다
긍정 진술
영적인 “역설”

2부 명상 활용하기
명상을 삶의 일부로 만드세요
존재하다, 운영하다, 소유하다
세 가지 필수 요소
더 높은 자아와 접촉하세요
자연이 그 길을 따르도록 놔두세요
부자
당신의 좋은 것을 받아들이십시오
리플로우
치유하다

3부 명상과 확언
접지 및 에너지 흐름
오픈에너지센터
나만의 조용한 장소를 만들어보세요
가이드에 대해 알아보세요
핑크 버블 트릭
치유 명상
기도하다
다양한 방법으로 확언을 사용하세요
…
4부 특별 팁
5부: 끝없는 창의성

멋진 책 발췌

명상하는 방법
많은 사람들이 "시각화"라는 단어가 무엇을 의미하는지 혼란스러워합니다. 어떤 사람들은 눈을 감고 명상하고 싶을 때 마음속에 그림이나 이미지가 "보이지" 않을까 걱정합니다. 어떤 사람들은 처음으로 명상을 시도할 때 "아무 일도 일어나지 않는다"고 느낍니다. 종종 이런 일이 일어나는 이유는 너무 세게 밀고 명상하는 데 방해가 되기 때문입니다. 그들은 명상을 하는 데 "올바른 방법"이 있어야 하며 자신의 경험이 부정확하거나 부적절하다고 느낄 수도 있습니다. 이것이 당신의 느낌이라면 걱정을 멈추고 긴장을 풀고 자연스럽게 일어나는 모든 일을 받아들여야 합니다.
“명상”이라는 단어에 속지 마십시오. 마음속으로 이미지를 볼 필요는 없습니다. 어떤 사람들은 눈을 감으면 아주 선명한 영상이 보인다고 말합니다. 다른 사람들은 실제로 아무것도 "보지" 않고 감정을 사용하거나 단지 "생각"만 하는데 그것도 괜찮습니다. 어떤 사람들은 좀 더 시각적이고 눈을 감고 깊은 휴식을 취합니다. 침실이나 거실 등 친숙한 방에서 명상을 해보세요. 카펫의 색상, 가구의 배치, 빛의 음영 등과 같은 세부 사항을 기억해 보세요. 방으로 들어가 편안한 의자, 소파, 침대에 앉거나 누워 있는 모습을 상상해보세요.
이 시점에서 당신은 지난 며칠 동안 겪었던 즐거운 경험 중 일부, 특히 좋은 식사, 마사지, 시원한 물에서의 수영과 같은 신체적 감각과 관련된 경험을 떠올릴 수 있습니다. 경험을 최대한 생생하게 기억하고 즐거운 감각을 재현하십시오.
그런 다음 목가적인 시골 환경에서 부드러운 잔디밭에 누워 있거나 아름답고 무성한 숲을 거닐고 있는 자신을 상상해 보십시오. 가본 곳일 수도 있고, 그리워하는 곳일 수도 있습니다. 이러한 세부 사항을 숙고하고 원하는 방식으로 세부 사항을 만드십시오.
이러한 장면을 어떻게 마음속에 떠올려도 그 과정은 '명상'이라고 할 수 있습니다.
사실, 명상에는 두 가지 다른 모드가 있습니다. 하나는 수용적이고 다른 하나는 긍정적입니다. 수용 모드에서 우리는 세부 사항에 대해 어떤 선택도 하지 않고 단순히 긴장을 풀고 이미지나 인상이 우리 마음 속에 떠오르도록 허용합니다. 활성 모드에서 우리는 보고 싶거나 상상하고 싶은 것을 의식적으로 선택하고 창조합니다. 두 모드 모두 명상의 중요한 구성 요소입니다. 연습을 하면 수용적이고 적극적인 명상 능력이 향상됩니다.
명상의 특별 문제
때때로 어떤 사람은 명상하거나 시각화하는 능력에 대해 완전히 인위적인 차단을 받아 "그냥 할 수 없다"고 느낄 수도 있습니다. 이러한 유형의 방해는 두려움에서 비롯되는 경우가 많으며, 당사자가 문제를 해결하려는 욕구가 있으면 제거될 수 있습니다.
자신의 명상 능력을 차단하는 사람은 마음 속의 인식되지 않은 느낌과 감정을 보기 위해 내면을 들여다보는 것에 대한 두려움 때문에 명상하는 경우가 많습니다.
예를 들어, 내 수업에 한 번도 명상을 할 수 없었고 항상 앉아 있는 동안 잠이 드는 남자가 있었습니다. 알고 보니 그는 명상 중에 깊은 감정 경험을 했고, 다른 사람들 앞에서 자신의 감정을 통제하지 못하고 당황스러워질까 봐 두려웠다.