【중국 다이렉트 메일】내부 화해

정가: 58.00. 스트레스는 우리 삶의 모든 곳에 존재합니다. 스트레스를 푸는 방법, 모두가 답을 원합니다. 이 책을 통해 심리학을 전공하지 않은 독자들도 쉽게 자신만의 '정신과 의사'가 되어 화해적인 태도를 취하여 스트레스 감소를 이룰 수 있다. 이 책은 두 명의 수석 심리학자가 수십 년간의 업무 경험을 요약한 것입니다. 그들은 우리의 일상과 밀접한 70여 가지 사례를 유머러스한 글로 서술하고, 이에 대한 상세한 심리 분석을 실시했으며, 30여 가지의 표적 운동도 제시했습니다. 이 책은 읽기 쉽고 사용하기 쉬운 스트레스 감소 안내서로, 부정적인 감정과 긴장된 대인 관계를 크게 완화할 뿐만 아니라 문제 행동을 크게 개선할 수도 있습니다.