[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아한다.. 나 자신이라는 식물을 키우기로 결심했다. 자기 성장을 위한 118가지 생활철학.

한국 온라인 서점 YES24 연간도서! 부정적인 생각과 나쁜 일에 둘러싸여 있을 때, 자신을 식물이라고 생각해보세요! 강하게 울려퍼지는 118가지 인생철학, 메마른 몸과 마음에 물을 주고 가지치기를 하며, 마음 깊은 곳에 숨겨둔 자아가 새로운 싹을 틔우게 하라! 책에는 마음이 따뜻해지는 스티커 2개가 동봉되어 있어요!

제품의 특징

편집자의 선택

부정적인 감정과 나쁜 일들로 둘러싸여 있을 때,
자신을 식물이라고 생각하려고 노력하십시오

물을 충분히 주고, 햇빛을 충분히 받고, 죽은 가지와 나뭇잎을 잘라주세요.
몸과 마음을 진정시키고, 자신을 향상시키며, 내부 마찰을 멈추십시오.

삶의 모든 순간에서 위로와 용기의 씨앗을 찾아보세요.
마음 깊은 곳에 숨겨둔 자아가 새로운 씨앗을 싹틔우게 하세요

성장 7단계 × 인생철학 118권 × 힐링만화 97권
×20 케어 플랜

매일 더 나아지는 자신을 환영하고 지금부터 인생을 더 매끄럽게 만드십시오.

일본, 태국, 대만, 중국에서 인기

간략한 소개

[부정적인 감정과 나쁜 일에 둘러싸여 있을 때, 자신을 식물이라고 생각해보세요]
항상 좌절하기 쉽고, 남의 의견이나 평가에 너무 신경쓰고, 자신에 대한 자신감이 없고, 인간관계에서 아픔을 느끼며, 늘 밤에 뒤척이고 있다면... 인생에 해로운 것들에 침범당하고 있다는 뜻입니다. . 자신을 불쌍히 여기기보다는 식물처럼 자신을 돌보세요. 이 책의 저자 진은주는 여러 가지 실수를 겪은 끝에 인생의 작은 사실이 인생을 바꾸는 힘이 있다는 것을 깨닫고 메마른 몸과 마음에 물을 주고, 죽은 가지를 잘라 주고, 나뭇잎, 마음 깊은 곳에 숨겨둔 자아가 싹트게 해주세요.

[나날이 더 나은 자신을 맞이하는 자기성장을 위한 118가지 생활철학]
빠르게 진행되는 생활, 바쁜 공부, 스트레스가 많은 일, 복잡한 대인 관계는 모든 사람을 "압박"하고 우리의 에너지를 소비하고 있습니다. 이 책은 삶의 소소한 울림을 시적 언어로 표현하고, 자신을 온전히 이해하고, 나쁜 일을 없애고, 올바른 대인관계를 확립하고, 몸과 마음을 달래는 데 도움이 되는 118가지 자기사랑의 인생철학을 담고 있다. 그냥 넘기시면 인생을 열고 더 나은 자신이 될 수 있는 올바른 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

[모든 불행한 순간을 치유해 줄 따뜻한 만화 97편]
성별과 나이를 알 수 없는 호주의 일러스트레이터 Worry Lines는 항상 미스터리의 베일을 쓰고 있지만 단순한 선을 통해 귀엽고 힐링되는 만화를 그려내는 것이 이 책의 주제와 딱 들어맞습니다. 책에는 총 13명의 귀여운 캐릭터가 담긴 스티커 2개가 포함돼 있어 휴대폰, 컴퓨터, 책상 등 어디에나 붙이면 첫눈에 입이 떡 벌어질 정도다.

[다면적인 자아를 갖기 위한 20가지 자기관리 계획]
아침 일기 쓰기, 기분 기록하기, 몸 관리 계획 세우기, 울기 좋은 곳 찾기, 독서 목록 만들기... 20가지 자기 관리 계획은 내용과 밀접하게 연관되어 있어 나중에 사용하기 편리합니다. 관련 내용을 읽고 실천해 보세요. 이 책이 당신에게 도움이 되도록 하세요. 모든 페이지는 당신의 성장을 목격합니다.

[자신을 사랑하기 시작하면 인생은 더욱 부드러워진다]
이 책을 읽으면 효과적으로 자신을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 자기애와 이기심을 구별하고, 거절할 수 있는 용기를 얻게 되어 삶에서 무력감을 없애고 내면의 갈등을 멈추는 데 도움이 될 것입니다. 책 속에는 일, 공부, 사랑, 대인관계 등 삶의 문제를 조명하는 황금문장이 많아 특히 육체적, 정신적으로 지쳤을 때 반복해서 읽고, 힘들 때 자기 치유에 적합하다. 아프다.

저자 소개

[한국어] 금은구슬

베스트셀러 작가이자 광고주

『1cm』, 『1cm의 아름다움』, 『1cm』, 『기분 감동』 등 다수의 책을 집필한 작가이다. 그 중 '1cm' 시리즈는 뜨거운 반응을 얻으며 50주 연속 국내 베스트셀러 순위에 올랐으며, 글로벌 누적 판매량 100만부를 돌파하고, 12개국에 판권 판매 및 재출간됐다. 200배 이상.
호랑이 피란을 키워 죽인 경험도 있고, 마음이 선인장 가시처럼 메마른 감정적 경험도 있었지만, 여러 가지 실수를 겪으면서 인생의 사소해 보이는 사실 속에도 내 인생을 바꾸는 힘, 그래서 나는 '정원사'가 되어 '나'라는 식물을 가꾸기 시작했다.

[호주] 걱정선

초인기 만화가

그는 단순한 선과 색상을 사용하여 따뜻하고 사랑스럽고 치유가 되는 만화 캐릭터의 윤곽을 그려냅니다. 그의 그림의 주제는 정신 건강, 대인 관계, 자기 치유 등으로 삶에 대한 긍정적이고 낙관적인 태도를 전달하며, INS에서 81만 명의 팬이 팔로우하고 있다. 호주판 VOGUE가 보도한 그는 Vulture 매거진이 선정한 "INS의 흥미로운 만화가 및 일러스트레이터 9인" 중 한 명입니다.
이 책의 저자는 당신을 위한 것입니다.

목차

09 오늘부터 자기 관리를 시작해 보세요

단계
파종
먼저 자신이 어떤 씨앗인지 알고 나서 새 싹을 틔우십시오.

002 자기균형 유지
004 필요하다면 투명한 망토를 사용하세요
006 식물의 힘을 느껴보세요
009 자기 관리 계획 1
010 여가시간 창출
012 밤에는 감성, 아침에는 이성
015 자기 관리 계획 2
016 꽃의 말을 들어보세요
018 나를 이해하되 정의하지는 말라
020 마음의 상처를 치유하는 방법
022 나만의 전용 지도
024 자기 관리 계획 3
025 먼저 열어서 살펴보세요
026 꽃병같은 사람이 되어보세요
028 그날 기분을 관찰해 보세요
031 자기 관리 계획 4
032 안방 발코니에 식물을 심다
035 자신을 사랑하는 것은 자신의 몸을 돌보는 것에서부터 시작된다
037 자기 관리 계획 5
038 인생의 적정 키를 찾아라
040 눈물 흘리기에 적합한 곳
043 자기 관리 계획 6
044 나만의 1등 팬이 되어보세요
048 자기 관리 계획 7
049 매 순간을 축복하라
050 자신을 좋아하는 쪽으로 나아가라

2 단계
물을 적당히
삶이 힘들 때는 큰 결정을 내리지 말고 작은 일을 하라

054 좋아요가 끈기를 의미하는 것은 아니다
056 시간낭비
059 자기 관리 계획 8
060 정리, 목욕, 달리기
062 인생과 여름방학의 차이
063 자기 관리 계획 9
064 스마트한 소비생활
066 자기관리 계획 10
067 작은 것에서 큰 것을 본다
068 인생은 길이가 아니라 너비이다
071 자기 관리 계획 11
072 인생의 주체는 '나'이다
074 개인 어휘집
077 자기관리 계획 12
078 행복은 스스로 결정한다
080 완벽한 순간을 만들어주는 시럽을 찾아보세요
082 자기 관리 계획 13
083 자기 자신을 인터뷰하다
086 정신 브레이크를 밟아라
088 독서를 통해 자신을 보호하라
089 자기 관리 계획 14
090 치유와 변화를 동시에
092 자기 관리 계획 15
093 마음을 열수록 걱정은 작아집니다.
096 소울바스

세 번째 단계
죽은 가지와 잎을 잘라냅니다.
귀찮은 것들을 없애고 자유로워지세요

100 언어의 '무'
102 듣기 싫은 말은 걸러내라
105 정신적 시차증
108 “당신은 너무 예민해요”
110 억지로 웃는 외로움을 즐겨라
112 웃지 않을 자유
114 잊어버릴 시간을 충분히 주세요
116 대인관계로 인해 아픔을 느낄 때
118 침대 위의 독설
119 자기 관리 계획 16
제120조 질문에 대답하지 않을 권리
123화 평화주의자
124 힘든 날일수록
125 다른 사람에게도 기회를 주세요
127 남을 분류하지 말라
130 지금 자신과 사랑에 빠져보세요
131. 당신이 싫어하는 사람도 좋은 면이 있다
132 네 잘못이 아니야
134 나는 슈퍼마켓의 비닐봉지가 아니다

네 번째 단계
나비, 벌, 별을 만나보세요
좋은 인간관계는 나의 세상을 더 넓게 만들어 줄 것이다

138 나비 환경설정
141화 바다 위 붉은 태양 같은 사람
142화 우정은 자연식품이다
144 말하고 듣는 것
슬픔을 해결하는 145가지 방법
146 페이드 프로텍티브 컬러
148 악의적 편집을 주의하세요
150 전통적인 방법으로 우정을 유지하라 1
152 전통적인 방법으로 우정을 유지하라 2
154 당신에게 상처를 주는 사람은 당신에게 위로를 주는 사람이기도 합니다.
156 고통의 이점
158 인생의 폭
160 중요한 것은 누구와 함께 있느냐이다
162 안전거리를 염두에 두세요
164 말하다
166은 외로운 별이자 은하이다
169 진심을 표현하는 것을 두려워하지 마세요
170화 지켜야 할 마지막 문장

다섯 번째 단계
눈물과 먼지를 닦아주세요
몸과 마음의 먼지를 닦아내고 빛나는 당신이 되어보세요

174 인생이 끝난 것 같아도
177화 행복 이외의 감정
178 침묵의 계시
180 나만의 티타임
181 좋아하는 것만 할 수 없다면
182 우울한 나날도 소중한 생명이다
184 분노는 단계적으로 해결되어야 한다
187화 아름다움은 언제나 거기에 있다
188 트라우마의 가치
190 예술을 이용해 부정적인 감정을 소비하라
191 자기 관리 계획 17
192 자신과 사회적 거리를 유지하라
194 무거운 것을 버리라
195 자기 관리 계획 18
196 말하는 사람이 되어라
199 휴식에도 타이밍이 필요합니다.
200어쨌든 다 괜찮을 거야
202 위로는 이제 그만
203 당신의 잠재력을 이해하는 시위자가 되어라
205 자기 관리 계획 19

6단계
적절한 계절을 기다리며
가혹한 계절의 시험을 견디고 동풍은 반드시

208 그래도 앞으로 나아가야지
210 두려움을 잠재에너지로 전환하다
213 세상을 다른 각도에서 본다
215 끝없는 희망
216 왜 멈춰요?
218 먹구름 위로 맑은 하늘이 있다
220 인생을 편하게 사는 법
223 시작하는 것보다 복수하는 것이 낫다
224 일시 정지는 더 나은 시작을 위한 것입니다
226 좋은 것만 모아라
229 친절하게 대해주세요.
230 노력하면서 성장하라
232 어둠 속에 있는 것은 새벽을 맞이하는 것
234 바람이 불어도
235드디어 너의 계절이 왔어

7단계
드디어 꽃을 피우다
자신을 성장시키기 위해, 더 나은 자신이 되기 위해

240 꿈을 품다
242 나이를 무시하다
244 "내일부터 시작해"라고 말하지 마세요
246 나는 왜 이렇게 복잡하게 생각하는 걸까?
248 너 자신을 칭찬해
251 결과는 네 손에 달렸어
252 유명해지기 전에
254 항상 귀여워요
257 모험을 선택하다
258 주의를 기울이지 말고 성장하라
261 자기 관리 계획 20
262 당신만의 길을 걸어요
264 너 자신이 되어라
266 '타이밍'을 재해석하다
267 샤이닝 가이드 스타

270 인덱스

머리말

나는 '나 자신'이라는 식물을 키우기로 결심했다

창밖의 안개나 눈 속의 모래,
몸에 해를 끼치는 스트레스와 심야야근,
아는 사람, 모르는 사람이 하는 가슴 아픈 말,
예상치 못한 실수와 나 자신에 대한 실망...

이러한 상황에 직면할수록 자신에 대해 더 많이 관심을 갖고 몸과 마음을 조정해야 합니다.
큰 변화를 만들 필요는 없고, 작게 시작하면 됩니다.
자신을 식물이라고 생각해보세요.
물을 충분히 붓고 햇빛을 충분히 받고,
죽은 가지와 나뭇잎을 잘라 내고 영혼이 싹트기를 기다리십시오.

부정적인 감정과 나쁜 일들로 둘러싸인 일상 속에서,
날마다 더 나은 자신을 맞이하기 위해,
이제 조금씩 물을 뿌리기 시작하세요.
몸 조심하세요.

내부 발코니가 비어 있음을 알 수 있습니다.
'셀프'라는 이름의 녹색 식물이 새로운 싹을 틔웠습니다.

언론 논평

책에 담긴 간결한 말과 귀엽고 힐링이 되는 그림체는 뛰어다니느라 지친 우리에게 도움이 되어 몸과 마음을 편안하게 하고 내면의 마찰을 멈추게 할 수 있다.
——이 책의 번역가 박예단

언제라도 곁에 두고 읽고 싶은 책.
——일본어 번역가 오가사와라 후지코

책에 공감되는 이야기가 많아서 읽고 나면 정말 행복했어요.
——한국 독자

특히 지친날 읽기에 딱이네요 위로와 힐링이 되네요 그림도 너무 귀엽네요!
——한국 독자

지금 당신에게 꼭 필요한 따뜻한 말들이 가득한 책이다.
——일본어 독자

이해하기 쉽고, 읽고 나면 마음이 편안해지는 시적인 글입니다. 일과 인간관계로 인해 고민을 하고, 이상과 현실의 괴리로 괴로움을 겪고 있는 사람들에게 일종의 정신적 휴식이 아닐까 싶습니다.
——일본어 독자

이 책은 내 마음을 잘 치유해 준 또 하나의 감동적인 책이고, 책 제목처럼 언젠가는 나도 꽃을 피울 것이다.
——태국 독자

봄이 오기를 기다리는 나무처럼, 우리 자신을 돌보는 것은 우리 성장의 열쇠입니다. 우리가 어떤 고통을 겪더라도 그것을 느린 성장의 씨앗으로 여기십시오.
——태국 독자

책 발췌 그림