[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING 사랑 복단의 명사 진궈를 읽는다 : 좋은 사랑 + 좋은 외로움 (2권 세트)

편집자의 선택

◆ 푸단대학교의 유명한 교사 천궈(Chen Guo)는 철학적인 방법으로 혼자 있을 때 얼마나 강력한지, 어떤 종류의 사랑이 더 오래 지속되는지를 알려줍니다!

◆ Chen Guo 박사는 강의용 비디오로 수년 동안 인터넷에서 인기를 얻었으며 그녀의 유료 오디오 강좌 조회수는 1,500만 회 이상입니다.
◆ "Beijing News", "Nanfang Daily", "Sanlian Life Weekly", "China Youth Daily", Phoenix TV 및 기타 미디어 플랫폼과 같은 미디어 플랫폼에서 교실 영상이 난폭하게 유포되었습니다.

◆ 외로움에는 엄청난 영적 힘이 담겨 있으며, 찾으면 다시 태어날 수 있다.
◆ 오래 지속되는 사랑은 같은 사람과 계속해서 사랑에 빠지는 것입니다.

간략한 소개

"좋은 외로움"
혼자 있을 때 자신의 힘이 깨어나기 시작하고 마음은 점점 더 강해집니다.
외로움은 당신을 번잡함에서 벗어나게 하고, 당신의 마음은 차분하고 강력하며, 당신의 판단력은 매우 분명합니다.
외로움은 자신을 찾고, 내면의 목소리에 귀를 기울이고, 외부 문제를 처리하는 데 도움이 됩니다.
외로움은 삶을 명확하게 보고 더 이상 당황하거나 혼란스럽지 않고 침착하고 확고하게 살도록 도와줍니다.
외로움은 자신과 대화할 수 있게 하며, 마음이 모든 것에 대한 답이 됩니다. 모든 복잡함은 단순해지고, 모든 공허함은 가득 차게 되며, 모든 불안은 고요해지고, 모든 취약성은 강력해질 것입니다. 이제 저는 다시는 혼란스러워하지 않을 것이고, 누구에게도 상처받지 않을 것입니다.
마침내 다시 태어나면 한때 가졌던 외로움에 대해 분명히 감사하게 될 것입니다.
이 책은 복단대학교 천궈(陳國) 선생님의 지난 10년간의 교육 경험을 집대성한 것이며, 그 사상의 정수를 담고 있습니다.

"좋은 사랑: 천궈의 사랑 철학 수업"
누구나 사랑을 갈망하지만, 진정으로 사랑하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다.
얼마나 많은 커플들이 서로를 필사적으로 사랑했지만 결국 헤어지게 되었는가.
우리는 누군가와 한 순간에 사랑에 빠질 수 있지만 평생 동안 어떻게 사랑할 수 있는지 모르기 때문입니다.
푸단대학교의 유명한 교사인 Chen Guo는 철학적으로 다음과 같이 말합니다. 좋은 사랑은 장기적인 사랑이고, 장기적인 사랑은 같은 사람과 계속해서 사랑에 빠지는 것을 의미합니다.
좋은 사랑은 누군가를 사랑하는 것입니다. 즉, 그 사람의 모든 면을 사랑해야 한다는 뜻입니다. 아름다운 TA, 나쁜 TA, 유능한 TA, 잃어버린 TA와 계속해서 사랑에 빠지세요...
좋은 사랑은 평생 동안 누군가를 사랑하는 것을 의미합니다. 즉, 모든 단계에서 그를 사랑해야 함을 의미합니다. 어리고 엉뚱한 TA, 잔소리하는 TA, 백발의 TA와 몇 번이고 사랑에 빠지는데...
좋은 사랑은 끊임없이 변화하면서도 일관된 상태입니다.
이 책을 펴고 사랑의 예술을 느껴보세요. 그러면 사랑은 시간에 의해 결코 패배하지 않을 것입니다.

저자 소개

Chen Guo는 푸단대학교 박사이자 부교수이며, 캐나다 밴쿠버 UBC대학교와 호주 뉴캐슬대학교에서 방문학자로 활동하고 있으며, 연구 분야는 철학, 종교 등이다. "좋은 외로움"과 "좋은 사랑: 천궈의 사랑 철학 강좌" 등의 작품이 있습니다.
2010년에는 '외로움과 고독'과 '사랑에 대하여' 동영상 조회수가 1억 회를 넘었고, '친구는 쓸모없다'는 이론이 인터넷을 통해 퍼졌다.
2012년에는 "Let's Talk" 프로그램의 게스트 연사로 활동했습니다.
2017년에는 “중국의 뛰어난 사상 및 정치 과정 교사”로 선정되었습니다.
같은 해 Xinwen Network 및 Focus Interview에 출연하여 주요 언론에 보도되었으며 온라인 강좌인 "Chen Guo의 인생 철학 강의"는 1,500만 명 이상의 사람들이 청취했습니다.

멋진 서평

철학을 전공한 Chen Guo는 철학적 관점에서 어떤 것을 재정의하거나 도덕성, 자기 수양 등 비판적인 눈으로 보는 것을 좋아합니다. 그녀는 도덕성과 같은 문제에 대해 사회가 가지고 있는 오해를 잠시 접어두고 그 진정한 의미를 제시하는 것이 자신의 책임이라고 생각합니다.
——"치루 저녁 뉴스"

Chen Guo의 "사고"수업은 다른 수업과 다르며 수업 중 우정, 사랑, 외로움과 외로움의 구별에 대해 이야기하여 학생들이 신선하고 유용한 느낌을 갖게 합니다.
--"종이"

학생에 대한 강조와 지식에 대한 존중을 강조하는 Chen Guo는 3피트 높이의 연단에서 자신의 모든 에너지를 발산하고 열정을 사용하여 학생들의 삶에 대한 열정에 불을 붙일 수 있었습니다.
——"신민저녁뉴스"

그것은 우리 젊은이들에게 보기 드문 에너지를 가져다줍니다.
——사 베이닝(유명 진행자)

Chen Guo의 내레이션은 단순하고 명확하지만 사람들의 마음에 직접적으로 다가옵니다.
——뤄신(유명 진행자)

목차

"좋은 외로움"
1부 '무거운' 삶은 견딜 수 있다
1. 진심은 진정한 사랑을 보여준다
1. "선의의" 거짓말이 있나요?
2. “자기기만”은 인간 본성의 나약함에서 비롯됩니다
3. 마음속의 '마귀'와 싸워라
4. 성실함은 일종의 자기애가 아니다
2. 모든 부담 뒤에는 선물이 있습니다
1. 시지프스의 바위
2. "불안함"의 채찍 아래
3. 산마오와 니체
4. C'est la vie(이것이 인생이다)
3. 우리는 외로울 때만 혼잣말을 한다
1. 외로움 ≠ 외로움
2. 외로움: 자연의 가장 오래된 진실
3. 외로움은 부끄러운 것이 아니다
4. 거리의 아름다움
5. 과밀한 존중
6. 자신만의 세계
7. 생각은 고독을 끝없이 즐겁게 만든다.
8. 외로움을 즐겨라
2부 관점을 바꾸는 것은 삶의 방식을 바꾸는 것이다
1. 어떤 삶이 성공적인 삶이라고 평가되나요?
1. 나는 왜 살고 있는가?
2. "자기탈구": 사실 내 마음을 잘 모르겠다.
3. '성공'이라고 하면 '외적인 힘을 얻는 것'을 말하는 건가요, 아니면 '내적인 힘을 얻는 것'을 말하는 건가요?
4. 최고의 성공은 내면의 행복입니다.
2. 은혜는 겉모습이 아니라 내적 은혜의 자연스러운 표현입니다.
1. 스타일은 당신의 영적인 힘을 드러냅니다.
2. 도덕은 은혜를 낳는 씨앗이다
3. 자신감을 갖고 자만하지 마세요
1. 자신감이 넘치고 오만한 사람
2. 자만은 자신감의 “변화”입니다
3. '자기 지식'이 없으면 자신감도 없습니다.
4. '할 수 있다'와 '못한다' 사이의 삶의 편안함
3부 끝까지 동행해주셔서 감사합니다
1. 사랑은 부자와 가난한 자의 구별이 없습니다.
2. 우정과 사랑, '영적 가족'을 찾습니다
1. 신뢰는 '영적 가족'의 유일한 신조입니다.
2. 가슴친구는 영계의 가족입니다.
3. 사랑은 사람을 영원히 젊게 해줍니다
3. 우리는 순수하기 때문에 항상 서로를 신뢰한다
1. “친구”에 대한 학대
2. 친구는 '쓸모없다'
3. 두 사람 사이의 '혼자'
4. 우정에는 '계약'이 필요하지 않습니다.
제4부 도덕은 인간의 본성에서 생겨나 마음의 평화로 돌아간다
1. 이타주의는 가장 높은 수준의 이기심입니다.
1. 도덕성은 “남에게 이롭고 자신에게 이로움”으로 측정되지 않습니다.
2. 마음이 편하면 하세요
3. 도덕성은 인간 본성의 “자식”이다
2. 자기수양의 씨앗은 자유의 꽃으로 피어납니다.
1. 마음은 내면의 “낙원”이다
2. 도덕은 영적인 자기 훈련이다
3. 자기 훈련은 방종보다 자유에 더 가깝습니다.
4. 양심을 따르면서만 자유로울 수 있습니다.
3. 도덕성과 공리주의는 적이 아니라 친구가 될 수 있다
1. 승리의 스승과 구도파
2. 영광은 '도를 구하는 파'에게 있다
3. 공리주의를 비방하는 것은 진정한 도덕이 아니다
4. 공리주의적 '살인 불가' 도덕
5. 세상에 가치 있는 일은 딱 두 가지뿐입니다. 크게 놀라는 것과 기분 좋게 놀라는 것입니다.
5부 큰 사랑으로 작은 일을 하라
1. '다' 사람이 되어라
1. 누가 '자신을 돌보는 것'이 좋지 않다고 말했나요?
2. '자신에게 이로움'과 '세상에 이로움'의 완벽한 통합
3. 육체적, 정신적 수련은 인간 존재의 기본이다
4. 가난하다고 해서 정의를 잃는 것은 아니며, 성공한다고 해서 길을 떠나는 것도 아닙니다.
2. 위대한 연인은 혼란이 없다
1. 선을 구한다는 것은 진리를 구한다는 뜻인가요?
2. "지식은 인간의 영혼 속에 있는 진리에 대한 기억이다."
3. “세상에 대한 피로”는 “자기혐오”의 확산입니다
4. 사랑은 삶보다 따뜻하다
5. 사랑은 모든 어둠을 비추는 한 줄기 빛과 같습니다.
제6부 출생, 노년, 질병 및 사망
1. 모든 사람은 인간 시스템의 연결자입니다
2. 안녕, 나의 어린시절
1. 어린 시절은 지금보다 정말 더 행복한가요?
2. 가장 성숙한 것은 바로 '순수함'이다
3. 블로그를 통해 지식을 얻는 것과 성숙해지는 것은 별개입니다.
3. 성숙이란 끊임없이 “순진”해지는 것을 의미합니다.
1. 샘물은 어디로 흐르나요?
2. 성숙: '타자 정화'에서 '자기 정화'로
3. 성숙은 “주름이 지지 않는 영혼”이다
4. 성숙할수록 자유로워진다
4. 죽음을 향해 살아라
1. 하나의 모래와 하나의 세계, 하나의 꽃과 하나의 낙원
2. 꽃은 꽃이 아니다
3. 당당하게 서서 멀리 보세요
4. 큰 깨달음은 다른 세계의 기쁨을 불러일으킵니다
5. 사람이 '삶과 죽음을 완전히 이해'하는 것이 가능합니까?
6. 보이지 않는 것이 반드시 존재하는 것은 아니다
7. 무지는 두려움을 낳는다
8. 수명을 걱정하기보다는 제한된 삶을 충만하고 충만하게 만드는 것이 좋습니다.
7부 감사, 회개, 호기심
1. 최고의 감사는 사랑을 받고 사랑을 전하는 것
1. 모든 친절에 감사하라
2. '나'는 정말 행운아다
3. 기부는 일종의 부이다
2. 죄책감을 느끼면 절대 아무것도 하지 마세요
3. 안녕하세요, 호기심입니다
1. 배우고 싶고, 지식을 추구하게 만드는 비결
2. 나만 아는 것, 나는 아무것도 모른다
3. 인류의 신성한 호기심
4. 마음을 자주 목욕시켜라
"좋은 사랑: 천궈의 사랑 철학 수업"
머리말
1부 사랑에 대하여
애정과 사랑
내 심장박동을 참기가 힘들어요
당신의 "신"을 찾아보세요
사랑의 세 가지 요소
'우리'의 탄생
형태는 흩어지지만 정신은 모인다
사랑이란 무엇인가
깊은 사랑은 변함없어
우정은 얼마나 순수한가
사랑은 어떻게 지속될 수 있나요?
2부 성숙과 자유
완전한 "성인"
하고 싶은 대로 하는 것은 자유가 아니다
다르다는 것이 반드시 진정한 자유를 의미하는 것은 아니다
자유로워지는 방법
영적 성숙
"마스터"란 무엇입니까?
위대한 마음
지식인
'어른'의 역사적 유래
유용한 것과 쓸모없는 것
3부 사람아, 너 자신을 알라
자기인식은 왜 필요한가
시각적인 빛과 영적인 빛
영의 빛이 자신을 반사한다
동양과 서양의 자기이해의 차이
내가 무엇인지 알아라, 내가 무엇인지 알아라
자기 사랑은 자기 지식에 기초합니다
자신을 사랑하는 사람은 다른 사람에게도 사랑받는다
자기 지식과 타인에 대한 지식
4부 자기생활의 실현
인생의 네 가지 선택
니체와 반 고흐
친구는 당신의 나무입니다
조용히 탐험해보세요
낙관하고 중도를 유지하기 위해 최선을 다하십시오.
알고 있는
한발 물러서서 자신을 반성해 보세요
의식
자기 인식 수준
고귀함은 언제나 영적이다
신성한 지능, 네 가지 자아
제5부 신앙과 문화
종교와 신념
믿음이란 무엇인가
중국인의 신념
P.S 당신에 대해 말해주세요

멋진 책 발췌

사랑에 대하여: 당신의 “신”을 찾으십시오
종교철학을 공부하는 한 선생님이 나에게 이렇게 말씀하신 적이 있습니다: "당신이 누군가와 사랑에 빠지면 당신은 또한 당신의 신을 발견한 것입니다." 나는 그의 말을 믿습니다. '넘어진다', '매혹된다', '밤낮으로 생각한다', '죽음이 우리를 갈라놓을 때까지' 등 '사랑'을 표현하는 이 말들은 예외 없이 '사랑'의 의미를 정확하게 설명하지 못한다. . 특별하고 놀라운가요? 우리와 혈연관계가 아닌 '외부인'을 아무런 이득도 없이, 대가를 바라지도 않고, 아무런 이유도 없이 '사랑'할 때, 이 사람이 우리에게 '신' 외에 무엇이겠는가? 사람들이 자신의 삶에 관심도 없이 나방을 불태우게 만드는 그러한 열정에 그가 달리 어떻게 불을 붙일 수 있겠습니까? 그러한 '사랑' 자체가 우리 당사자들에게는 믿을 수 없는 '기적'이라면, 이 기적을 일으킨 사람이 어떻게 신의 능력을 갖지 않을 수 있겠습니까?
"사랑합니다" 이 세 단어는 쉽지 않습니다. 왜냐하면 그것은 하느님께 대한 필멸의 간구, 완벽함을 향한 작은 사람의 열광, 어둠 속에서 태양을 갈망하는 나그네, 그리고 일종의 순종이기 때문입니다. - 내 마음을 맡겼다는 것은 나에게 상처를 줄 권리도 주고, 내 마음을 아프게 하는 비결도 가르쳐 주었다는 뜻이다.
현대사회를 돌아보면 빠르고 효율적인 경제생활 때문인지 사람들이 너무 많은 삶의 짐을 짊어지고 있는 것은 아닌가 싶습니다. , 사람들은 너무 많은 부담을지게 될 것입니다. 사람들은 붕괴에 직면하고 있습니다. 이러한 상황에서 감정의 세계는 사람들이 짐에서 벗어나기 위한 '피난처'가 되었지만, 사람들이 책임을 지고 솔선하여 그 짐을 지는 것은 더 이상 축복이 아니며, 사랑은 사람들의 여가 시간이 되었습니다. , 그러나 그것은 더 이상 사람들의 지칠 줄 모르는 추구가 아닙니다. 직업과 연인은 사랑 게임의 동반자, 결혼 사업의 동반자가되었지만 더 이상 우리 눈의 보물이 아니며 마음의 샘이 아닙니다.
그래서 “사랑해요”는 간단하고 쉬운 고백이 됐다. 이 세 단어의 표준 발음은 입술과 혀를 올바른 위치에 놓고 성대를 진동시키면 누구나 쉽게 발음할 수 있습니다. 노력할 필요도 없고, 걱정할 필요도 없고, 책임을 질 필요도 없습니다. 소리 지르는 것은 냉소적인 유혹일 수도 있고, 욕망에 사로잡혀 횡설수설하는 것일 수도 있습니다.
우리가 "사랑해"라고 말할 때, 그것은 어떤 "사랑"인가요? 우리가 사랑에 빠졌다고 생각할 때, 우리 중 얼마나 많은 사람들이 자문해 보았습니까? 나는 그를 충분히 알고 있는가, 나는 그를 충분히 이해하고 있는가? 어떻게 하면 그 사람을 더 잘 이해할 수 있고, 어떻게 그 사람을 더 잘 보살피고 사랑할 수 있을까요? 그의 순진한 본성을 어떻게 더 잘 보호할 수 있을까요? 어떻게 하면 나 자신을 향상시키고 더 나은 자신을 위해 보다 온화하게 헌신할 수 있습니까? 어떻게 하면 나 자신을 좀 더 개방적이고, 더 신선하고, 더 존중하고, 사랑에 더 용기 있게 만들 수 있습니까? 이 놀라운 그분께 합당하고 하나님께서 나에게 주신 행운에 보답하려면 어떻게 해야 합니까?
우리 대부분이 마음속으로 더 걱정하는 것은 어떻게 하면 그 사람이 나를 더 사랑하고, 나에게 더 관심을 갖고, 나에게 더 잘 대하게 만들 수 있을까요? 어떻게 하면 그 사람이 스스로도 견딜 수 없을 만큼 나를 사랑하게 만들 수 있을까요? 어떻게 그 사람이 나를 필요로 하고, 나와 분리되지 않고, 항상 나를 생각하게 만들 수 있습니까? 아니면 어떻게 하면 더 많은 사람들이 나를 사랑하고, 집착하고, 존경하게 만들 수 있을까요?
한번은 라디오를 켰는데 청취자가 진행자에게 진부한 질문을 하는 것을 들었습니다. "나는 그 사람이 나를 사랑하는 것보다 한 사람을 더 사랑하고, 또 다른 사람은 내가 그 사람을 사랑하는 것보다 나를 더 사랑합니다. 어느 쪽을 선택해야 할까요?" 내 애인이 되어줄래?"라는 질문에 진행자는 잠시 생각한 뒤 "사랑하는 사람과 사랑에 빠지고, 사랑하는 사람과 결혼하라"는 진부한 대답을 내놨다. '내가 사랑하는 사람'보다 '나를 사랑해주는 사람'을 선택하는 것, 즉 대부분의 사람들은 '사랑'이 '결혼'과 아무 상관도 없고, 심각한 일도 아니라고 생각한다. 결혼과 같은 엄숙한 관계.
가끔 좋은 여자친구 몇 명과 모여서 수다를 떨기도 하는데, 우연히 남자친구를 선택하는 기준에 대해 이야기를 나누면 대부분 '그 사람이 나를 사랑하는가', '그 사람이 나에게 잘해주는가'를 1순위로 꼽는다. 나 그 사람 사랑해요?” 이것이 더 중요하고 유일한 기준이라고도 할 수 있다. 물론 나도 가끔 같은 감정을 느낀다는 것을 이해하는 것처럼 그들을 완전히 이해합니다. 그러나 우리 대부분이 '사랑'을 이런 식으로 생각한다고 해서 '사랑'이 실제로 그렇다는 의미는 아니며, 우리가 당연하게 여기는 많은 것들이 결국에는 부정확하고 현명하지 못한 것으로 판명됩니다.
우리가 자신도 모르게 사랑의 문제를 '사랑받는 것'의 문제로 바꾸면, 우리의 사랑이 더 이상 '사랑해'가 아니라 '너는 나를 사랑한다'가 될 때, 우리가 계속 말하는 '사랑해'는 자신도 모르게 "사랑해"라는 미끼를 이용해 서로를 속여 사랑하게 만들고 있는 것입니다. 이는 "사랑한다"의 원래 의미에서 벗어난 것입니다. 진정한 "사랑합니다"가 아니라 나입니다. 너를 이기고 다스리고 소유한 자니 내가 나 자신을 아끼고 보호하고 변호하듯이 나도 최선을 다해 너를 아끼고 보호하고 지키겠다는 뜻이 아니라 너도 그렇게 해야 한다는 점을 강조하는 것이다. 당신을 아껴요, 나를 지켜주세요, 나를 지켜주세요, 당신이 당신 자신을 소중히 여기고, 보호하고, 지켜내는 것보다 더, 그렇다고 내 사랑을 사용해서 당신 영혼의 날개를 지키겠다는 뜻은 아닙니다. , 더 자유롭고 자신있게 날아가세요. 비가 오나 눈이 오나 당신과 함께 날기 때문입니다. 하지만 이는 내 사랑이 당신의 마음을 잠그 었다는 것을 의미하며, 지금부터는 과거의 자유와 독립을 많이 포기하기 위해 솔선해야하기 때문입니다. 당신은 나를 따르고 고난과 장애물을 통해 나와 동행하십시오.
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