1. 차 우리는 방법 (간단하고 편리함)
복용량: 1회 3~5g 정도를 찻잔이나 건강용 주전자에 넣어 드십시오.
방법: 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮어 10~15분간 우려낸 후 마십니다. 맛이 없어질 때까지 반복해서 우려낼 수 있습니다.
섭취 방법: 맛의 균형을 맞추고 효능을 높이려면 구기자 몇 개, 더덕 몇 조각 또는 황기 작은 조각을 넣어 보세요. 맛이 밍밍하게 느껴진다면 말린 귤껍질이나 대추를 조금 넣어도 좋습니다.
용도: 사무실에서의 일상적인 건강 관리 및 간단한 가정 간호.
2. 약용주를 만들 때 (더 나은 효과를 위해)
복용량: 에피메디움 25g을 도수가 높은 술(가급적 50도 이상) 500ml~1000ml에 섞어 복용하십시오.
방법: 깨끗한 유리병에 에피메디움을 넣고 화이트 와인을 부은 후 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에서 2~4주간 숙성시킵니다. 와인이 짙은 호박색으로 변하면 마실 준비가 된 것입니다.
추천 조합: 전통적인 조합은 시스탄케 데저티콜라, 시노모리움 송가리쿰, 구기자, 모린다 오피시날리스 등을 첨가하여 더욱 종합적인 신장 보양 약주를 만드는 것입니다.
적합 대상: 자가 제조 건강 강장주로, 특히 중장년층 남성이 매일 소량씩 마시기에 적합합니다 (하루 30ml를 넘지 않도록 권장).
