[중국에서 온 다이렉트 메일] 정서적 무감각, 모든 것을 개인적으로 받아들이지 마세요.

왜 항상 다른 사람의 얼굴과 다른 사람의 생각에 관심을 갖나요? 왜 항상 생각만 하고 득실을 걱정합니까? 과민반응이 중요한 이유입니다.
빠르게 변화하는 삶과 함께 성인과 어린이 모두 다양한 정도의 심리적 스트레스를 받게 됩니다. 선천적으로 예민한 사람들은 이 압력을 증폭시켜 매일 다른 사람들의 그림자 속에 살며 자기 자신 안에 갇히게 될 수도 있습니다. 사실, 우리는 삶의 "작은 예민함"과 "작은 좌절"에 너무 많은 관심을 기울일 필요가 없습니다. 그 중 일부는 다른 사람의 의도하지 않은 실수이고 일부는 단지 우리 자신의 주관적인 추측이기 때문입니다.
정서적 과민증은 당신을 취약하게 만드는 반면, 무감각함은 당신을 더 탄력있게 만드는 강점입니다. 저자는 예민한 사람들의 심리적 특성과 원인을 분석하고, 감정적 예민함을 없애는 네 가지 방법을 제안하며, 예민한 사람들에게 즉각적으로 '감정 둔감화 캡슐'을 제공하여 감정을 다스리고, 기분을 치유하고, 자신을 개조할 수 있도록 가르쳐준다.