[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 경쟁 없이 독서와 육아를 좋아합니다.

5주간의 육아 프로그램은 아이가 고집이 아닌 개성을 가질 수 있도록 하며, 행동인지치료학회에서 '우수도서상'을 수상한 프로그램으로, 2~6세 아이의 부모들에게 진심으로 추천합니다.

제품의 특징

편집자의 선택

개성 강한 아이를 키우는 부모의 고충

아이는 늘 자기 자신과 다투고, 훈계를 따르지 않고, 아무 말도 듣지 않고, 아이와 자주 갈등을 겪습니다.

나는 종종 인내심이 부족하여 아이들에게 소리를 지르지 않을 수 없습니다.

전통적인 훈육 방법은 전혀 효과가 없으며, 부모는 극도로 좌절하고, 가정 생활도 어려워집니다.

• 이 책은 아이들에게 도움이 될 수 있습니다

정서적 안정감 : 화를 잘 내고 성질이 급함 → 정서적으로 안정됨

행동개선 : 규칙을 따르지 않음, 남의 의견을 듣지 않음 → 규칙을 존중

좋은 성품을 기르십시오: 모든 것에 저항하십시오 → 정직하고 용기를 가지십시오

아이들의 잠재적인 장점을 찾아보세요: 고집, 조건을 만드는 것을 좋아함 → 독립적인 사고, 강한 집중력, 리더십

• 이 책은 부모에게 도움이 될 수 있습니다

육아 기술 향상: 소리 지르지 말고, 조급해하지 마세요.

육아 부담을 줄이세요. 더 이상 의지력을 놓고 아이들과 경쟁하지 마세요.

• 잔루문화(Zhanlu Culture)에서 제작.

간략한 소개

귀하의 자녀가 다음과 같은 경우:

• 화내기를 좋아하고 쉽게 화를 낸다.
• 그 사람이 뭔가 하고 싶어하지 않는다면, 당신이 그 사람에 대해 할 수 있는 일은 아무 것도 없습니다.
• 그는 모든 것에 조건을 붙이는 것을 좋아하고 자주 대답합니다.
• 어른들의 지시를 듣지 않지만 명령하는 것을 좋아합니다.
• 당신이 무엇을 하든 그의 방식대로 해야 합니다. 그렇지 않으면 당신은 그것을 거부할 것입니다.
• 항상 의도적으로 규칙을 어기고 다른 사람의 관용에 도전합니다.
• 모든 것이 뜻대로 된다면 모든 것이 잘 될 것이다

.........

그렇다면 이 책은 당신에게 꼭 맞는 완고한 아이를 키우는 길잡이가 되어 줄 것이다. 5주 후에는 부모와 자녀의 관계가 '두려운 엄마'에서 '사랑하는 엄마와 효자'로 바뀌고, 씩씩하고 자신감 있고 씩씩한 아이를 키우게 됩니다.

『경쟁 없는 육아』는 렉스 포핸드 박사와 니콜라스 롱 박사가 40년 동안 연구하고 실천한 결과로, 2~6세 아이를 위한 5주간의 육아 계획을 담은 책이다. 실제로 효과적이며 부모가 자녀의 파괴적인 행동으로 이어지는 특정 문제를 식별하고, 자녀의 완고한 행동을 효과적으로 처리하는 방법을 배우고, 자녀가 과잉 행동인지 확인하고, 특정 행동 문제를 관리하기 위한 전략을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

5주 양육 계획을 실행하면 아이의 감정을 안정시키고, 행동을 개선하고, 좋은 성격을 형성하고, 잠재력을 발휘하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 부모가 항상 아이와 경쟁해야 하는 딜레마에서 벗어날 수 있습니다. 소리를 지르거나 조급해하지 말고, 육아에 대한 도전을 당당하게 받아들이십시오.

저자 소개

렉스 포핸드 앞당긴)

• 버몬트 대학교 심리학 교수, 생물의학 연구 네트워크 이사, 조지아 대학교 행동 연구 센터 소장.
• 미국에서 인정받는 아동 정신 건강 전문가인 그는 40년 동안 아동의 행동 문제를 연구해 왔으며 부모가 아동의 행동 문제를 변화시키기 위한 많은 전략을 탐구해 왔습니다. 그는 400편 이상의 논문을 발표했으며 미국 심리학 분야에서 가장 자주 인용되는 작가 중 한 명입니다.
• 미국심리학회(American Psychological Association)의 아동 및 청소년 임상심리학 부문 뛰어난 경력상과 교육 및 훈련에 대한 뛰어난 공헌상을 수상했습니다.

니콜라스 롱 긴)

• 아칸소대학교 의과대학 소아과 교수이자 아칸소 아동병원 아동심리학과장입니다. 매년 수만 명의 부모에게 육아 상담 및 서비스를 제공하는 미국 아칸소주 효과적인 육아 센터 소장입니다.
• 아동 및 청소년 정신 건강 연구 및 증진을 위한 Rivendell 재단 우수 공헌상 수상

목차

어떤 고의는 아이의 잘못이 아니다

• 아이들은 왜 불순종합니까?
• 아이들은 왜 점점 더 고집스러워지는 걸까요?
• 좋은 양육 기술만으로는 충분하지 않습니다
• 아이에게 주의력결핍 과잉행동장애가 있나요?

2부: 상황을 반전시키기 위한 5주 육아 계획

• 자녀의 행동이 정말로 바뀌어야 합니까?
• 1주 차: 팔로우
• 2주차: 보상
• 3주차: 무시
• 4주차: 명령하기
• 5주차: 시간적 격리
• 5가지 기술을 조합하여 사용

세 번째 부분 행동 변화에 유리한 환경 조성

• 화목한 가정생활은 부모-자녀 관계 개선의 기초입니다
• 의사소통 능력을 향상시키세요
• 인내심을 키워라
• 성격이 강한 아이들은 자기 확인이 더 필요합니다
• 자녀에게 기본적인 사회적 기술을 가르치십시오.

첨부된 기록 어려운 문제를 신속하게 해결

감사의 말

참고자료

머리말

고집이 아닌 개성 있는 아이로 키우는 5주 육아플랜

성격이 매우 강한 아이들을 만나면 부모들은 좌절감을 느끼는 경우가 많으며, 한편으로는 자녀의 행동 때문에 좌절하기도 하고, 다른 한편으로는 그런 자녀를 어떻게 키워야 할지 몰라 답답하기도 합니다. 당신이 이러한 부모 중 하나라면 당신은 혼자가 아닙니다. 중요한 것은, 강한 개성을 지닌 아이를 키우기 위해 필요한 지침이 여기에 있다는 것입니다.

우리는 강한 성격을 가진 자녀의 부모에게 자녀의 행동을 교정하고 자녀의 일반적인 행동 문제, 특히 자녀의 일반적인 행동 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 양육 기술을 가르치는 것을 목표로 하는 5주 양육 프로그램을 구성하기 위해 수십 년 동안 연구, 평가 및 연습해 왔습니다. 부모에게 불순종하는 문제.

지난 40년 동안 우리는 미국의 많은 연구자들과 함께 5주 양육 프로그램에 대한 심층적인 연구를 수행해 왔습니다. 연구에 따르면 이 프로그램은 매우 효과적입니다. 프로그램을 이수한 가족의 피드백은 일반적으로 부모-자녀 관계 개선(부모와 자녀 사이의 보다 긍정적인 상호 작용), 자녀가 부모의 말에 더 많은 관심을 기울이고 가정 및 기타 환경에서 행동 문제가 크게 감소하는 결과를 낳습니다. 유치원 같은. 연구자들은 5주간의 육아 프로그램을 마친 후 15년 동안 아이들을 추적한 결과 긍정적인 결과가 장기적으로 유지된다는 사실을 발견했습니다.

5주 육아 프로그램이 너무 효과적이어서 일부 전문 잡지나 서적에 관련 내용을 자주 게재하고 있습니다. 또한, 미국의 심리학자 및 기타 전문가들에게 프로그램의 양육 기술을 가르쳐 이들이 강한 성격을 가진 자녀의 부모를 코칭할 때 적용할 수 있도록 합니다.

우리는 가능한 한 많은 가족을 돕기 위해 최선을 다합니다. 이것이 바로 우리가 이 책을 집필하고 개정하기로 결정한 이유입니다. 『경쟁 없는 육아』는 5주 육아 프로그램 중 육아 기술의 대부분을 다룹니다. 우리는 이 책을 읽고 그 제안과 연습을 따르면 대부분의 부모가 임상적으로 입증된 육아 기술을 배울 수 있다고 믿습니다. 이러한 양육 기술을 올바르게 사용한다면 부모와 자녀의 관계는 확실히 개선되고 아이의 강인한 성격으로 인한 행동 문제는 줄어들 것입니다.

우리의 결론은 이 책을 읽으면 아이의 공격적인 행동을 바꿀 수 있다는 것입니다. 발표된 두 가지 연구는 우리의 결론을 뒷받침합니다. 독립적인 연구에서 아칸소 의과대학의 니콜라 코너스(Nicola Conners) 박사와 그녀의 협력자들은 양육 그룹의 참가자들 사이에서 이 책을 교과서로 사용한 부모가 양육 스트레스 수준이 더 높다고 보고한 것을 발견했습니다. 효과적인 양육 행동과 자녀의 행동 문제가 적습니다. 또한 이 책의 두 저자와 두 동료인 Mary Jane Merchant와 Emily Garai는 일반적으로 이 책을 읽은 부모가 자녀의 행동 문제가 크게 감소했다고 보고했다는 사실을 발견했습니다. 일부 특정 강한 성격 행동과 관련하여, 이 책을 읽은 부모들은 일반 육아서만 읽은 부모들에 비해 자녀의 행동 문제가 훨씬 감소했다고 보고했습니다. 그러나 부모가 이 책에서 5주 양육 계획 실행에 관한 장(5장부터 11장)을 전부 또는 대부분 읽을 때까지는 그 효과가 명백히 나타나지 않을 것이라는 점을 언급할 가치가 있습니다. 즉, 아이의 강한 성격으로 인해 발생하는 일부 부적절한 행동을 개선하고 싶다면 이 책을 꼭 읽어야 한다는 것이다. (두 연구 보고서의 전체 인용은 리소스의 "전문가를 위한 자료" 섹션에서 확인할 수 있습니다.)

이 책은 미국행동인지치료협회로부터 '우수도서상'을 수상하기도 했는데, 수상 이유는 이 책이 심리치료의 이점을 대중에게 대중화하고 그 효과가 입증되었기 때문이다.

그러나 자녀의 행동 문제가 심각하거나 주의력 결핍 과잉 행동 장애(4장 참조)와 같은 행동 장애가 있을 수 있는 경우에는 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 평가와 도움을 받으려면 자녀의 심리학자나 정신 건강 전문가와 상담할 것을 권장합니다. 미국 행동 및 인지 치료 협회에서는 치료사를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 하지만 전문적인 지도가 필요한 가족들에게도 이 책에 담긴 육아 팁이 도움이 될 것이라고 생각합니다.

이 책의 주요 내용

강한 성격 행동을 해결하기 위한 전략은 세 가지 수준으로 나뉩니다. 첫 번째 단계는 2~6세 어린이의 강한 성격 행동과 이 행동에 영향을 미치는 다양한 요인을 이해하도록 돕는 것입니다. 두 번째 단계는 강한 성격을 지닌 아이들의 일반적인 행동 문제를 해결하기 위해 구체적인 양육 기술을 사용하는 것입니다. 세 번째 단계는 자녀 양육 기술이 더욱 효과적으로 작동할 수 있도록 강력한 가족 기반을 구축하도록 돕는 것입니다. 세 가지 수준이 결합되어 전반적인 전략을 형성하는데, 이는 아동의 행동을 이해하고 아동의 부적절한 행동을 교정하기 위해 특정 방법을 사용하는 데 사용됩니다.

이 책은 세 부분으로 나누어져 있으며 각 부분은 서로 다른 세 가지 수준의 양육 전략을 설명하고 있으며, 부록에서는 처음 세 부분에서 배운 내용과 구체적인 행동 문제를 해결하기 위한 기타 실용적인 제안을 결합하는 방법을 설명합니다. 이 부분에서는 주로 아이들의 강한 성격 행동의 원인을 분석합니다. 첫째, 강한 성격 행동에서 기질의 근본적인 역할을 설명합니다. 그런 다음 자녀의 행동에 대한 귀하의 반응이 자녀의 행동 문제에 어떻게 영향을 미치고 때로는 악화시킬 수 있는지 설명하십시오. 다음으로, 이혼, 배우자와의 갈등, 기분, 알코올 중독, 전자 제품 등의 요인이 자녀의 행동에 미치는 영향에 대해 논의합니다. 마지막으로, 부모가 ADHD와 ADHD를 구별하는 것이 어려운 경우가 많기 때문에 이 섹션에서는 둘 사이의 차이점에 대한 자세한 설명으로 끝납니다.

두 번째 부분에서는 성격이 강한 아이들과 관련된 행동 문제를 중심으로 5주 양육 프로그램 형태로 양육 기술을 설명한다. 5주차가 끝날 무렵에는 자녀와의 관계가 크게 개선되고 자녀의 행동이 크게 개선되는 것을 느끼실 수 있습니다.

세 번째 부분은 보다 긍정적인 가족 분위기를 조성하는 방법에 중점을 둡니다. 본 부분은 5주 양육 프로그램의 긍정적인 결과를 강화하고 공고히 하기 위해 고안되었으며, 주로 가정생활 개선, 의사소통 능력 향상, 자녀에 대한 인내심 함양, 자녀의 자기 확인감 향상, 자녀 교육을 위한 전략을 제공합니다. 기본적인 사회적 기술..

부록은 강한 성격을 지닌 어린이들에게 흔히 나타나는 특정 행동 문제에 대처하기 위한 전략을 제공합니다. 모든 문제에는 목표가 있는 솔루션이 있습니다. 이러한 제안은 2부와 3부에서 언급한 양육 요령에 추가되는 것입니다.

참고 자료에는 부모에게 도움이 될 수 있는 도서 목록과 전문가에게 도움이 될 수 있는 참고 자료가 포함됩니다.

연구에 따르면 문화적 배경은 부모의 양육 개념과 자녀의 행동에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 《경쟁 없는 육아》가 미국에서 처음 출판된 이후, 5주 육아 프로그램의 기본 원리와 양육 기술은 대부분의 부모와 성격이 강한 대부분의 아이들에게 효과적이었습니다. 문화적 배경에 맞게 이러한 양육 기술을 미세 조정해야 할 수도 있습니다.

마찬가지로, 최근 몇 년 동안 가족 내에서 아버지의 역할에 대한 연구가 점점 더 많이 이루어지고 있습니다. 일부 가족에서는 아버지가 어머니와 다른 수준과 정도의 양육 기술을 적용할 수도 있습니다. 그러나 아버지가 양육에 적극적으로 참여하고, 부모의 양육 태도가 최대한 일관되게 유지되는 것이 중요합니다. 가능하다면 부모 모두 이 책을 읽고 개성이 강한 아이의 행동을 변화시키기 위해 함께 노력해야 한다. 두 부모가 동시에 참여할 수 없더라도 한 부모가 책에 나온 조언을 따르는 한 이 방법은 여전히 ​​유효합니다.

이 책이 개성이 강한 아이들의 행동을 이해하고, 효과적인 양육 기술을 배우며, 이러한 양육 기술을 강화하고 강화하는 방법을 배우는 데 도움이 되기를 바랍니다. 자녀의 행동으로 인한 문제를 효과적으로 해결하고 자녀 양육에 대한 성취감을 높일 수 있는 이러한 기술을 학습하고 적용하는 것을 바탕으로 우리가 제공하는 다른 제안을 참조하십시오.

저자 노트: 아이들을 언급할 때 서술의 편의를 위해 남성 대명사 '그'를 사용하기로 했습니다. 그렇다고 해서 소녀들이 강한 성격 행동을 하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 마찬가지로, 부모를 지칭할 때 여성 대명사 "she"를 사용합니다.

언론 논평

아름다운 글과 이해하기 쉬운 언어를 통해 Forhand와 Lang은 효과적인 자녀 양육에 대한 과학적 발견을 부모가 직접 사용할 수 있는 가이드로 변환합니다. 이 책은 초보자를 위한 문제에 대한 해결책(부주의하게 부적절한 행동에 보상하고 있습니까?)과 문제를 피하기 위한 긍정적인 계획(예: 긍정적인 가족 분위기 조성, 유치원 교사와 협력)을 모아 놓은 책입니다.

—— 존 와이츠(John Weitz), 하버드 대학교 심리학 교수, 베이커 판사 아동 클리닉 대표 겸 CEO

이 책은 참으로 인상적이며, 개성이 강한 자녀를 둔 부모들과 불순종한 자녀를 전문적으로 다루는 전문가들에게 중요한 참고서가 될 것입니다. 포핸드와 롱은 연구 데이터와 연구 방법을 이해하기 쉬운 언어로 제시하는 데 능숙하며, 성격이 강한 아이들과 그 가족에 대한 이해가 책 곳곳으로 옮겨간다.

——로버트 브룩스, "양육" 탄력성 『자기수양아들』, 『자기수양아 키우기』 공동저자

이것은 과학적으로 입증된 동급 최고의 프로그램입니다. 부모들은 성격이 강한 아이들을 훈계하는 방법에 대한 많은 실용적인 조언을 찾을 수 있습니다.

——러셀 바클리 사우스 캐롤라이나 의과대학 임상 정신과 교수

온라인 평가판 읽기

왜 아이들은 점점 더 고집스러워지는 걸까요?

많은 아이들이 좋지도 나쁘지도 않은 강한 성격을 갖고 태어난다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 성격이 강한 아이들은 완고하고 불순종하며 쉽게 참을성이 없고 화를 잘 내는 등 성격과 관련된 부정적인 행동을 더 많이 보일 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하면 의지가 강한 행동이 문제가 되기 시작합니다. 아이의 행동 문제가 더 심각한 문제로 발전할지 여부는 주로 부모가 아이의 행동을 다루는 방식에 달려 있습니다.

아이의 행동이 점점 더 심해진다면, 자신만 탓하지 마세요. 당신의 반응이 실제로 그의 행동에 어느 정도 영향을 미치겠지만, 사실은 강한 성격을 가진 아이들은 항상 부모의 나쁜 면을 드러낸다는 것입니다. 기질이 평탄한 아이에게는 긍정적으로 반응하기가 상대적으로 쉽지만, 성격이 강한 아이를 대하면 부모는 붕괴 직전에 빠지는 경우가 많아 최적이 아닌 양육 전략을 채택할 가능성이 더 높습니다.

이 장에서는 자녀의 행동이 자녀의 행동에 대한 부모의 반응과 어떻게 상호작용하는지에 초점을 맞춥니다. 먼저, 아이들이 다른 사람들과의 상호작용을 통해 어떻게 행동을 배우는지 살펴보겠습니다. 이를 통해 아이의 환경이 변화함에 따라 행동이 어떻게 변하는지 전반적으로 이해할 수 있고, 성격이 강한 아이의 문제 행동 원인을 분석하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회적 상호작용을 통해 배우세요

어린이의 많은 행동은 사회적 학습으로 알려진 학습 유형인 다른 사람과의 상호 작용을 통해 학습됩니다. 기질 및 기타 요인이 어린이 행동의 기초가 되지만, 적절하든 부적절하든 대부분의 어린이의 특정 행동은 사회적 학습을 통해 개발됩니다. 사회적 학습에는 모방, 강화, 처벌이라는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

본뜨다

모방은 주로 모범을 통해 배우는 것, 즉 자신의 모범을 따르는 것을 의미합니다. 예를 들어, 다른 아이가 쿠키를 원해서 화를 내는 것을 본 경우가 있습니다. 아이가 울화통을 터뜨린 후 쿠키를 받으면 그것을 관찰함으로써 아이는 울화통이 무언가를 얻는 효과적인 방법일 수 있다고 생각하기 시작할 것입니다. 다음에 아이가 뭔가를 원하면 아이도 짜증을 낼 가능성이 높습니다.

다른 사람의 행동을 관찰한다고 해서 자녀가 자동으로 그 행동을 모방한다는 의미는 아니지만, 그 행동을 모방할 가능성이 높아집니다. 자녀가 다른 사람을 모방할 것인지 여부는 그 사람처럼 되고 싶은지, 그 사람의 행동을 몇 번이나 관찰하는지, 관찰한 행동이 긍정적인 결과를 가져오는지 등과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

모방은 매우 중요하고 강력한 학습 방법이므로 자녀에게 좋은 행동의 본보기가 되어야 합니다. 어린 아이들은 부모를 너무나 존경하기 때문에 특히 부모의 행동을 모방할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 당신이 좌절감을 느꼈을 때 아이 앞에서 화를 낸다면, 아이도 같은 방법을 사용하여 좌절감을 해소할 가능성이 높습니다. 특히 아이들은 어려움에 처했을 때 부모를 롤모델로 삼습니다. "내가 하는 대로 하지 말고 내가 말하는 대로 하십시오"는 효과가 없습니다. 아이들의 행동을 규제하는 과정에서는 말보다 부모의 모범이 더 강력합니다. 아이들에게 좋은 롤모델이 되도록 노력해주세요. 성격이 강한 사람이라면 부정적인 모범을 보이기보다는 긍정적인 행동의 모범을 보이는 데 더 주의를 기울여야 합니다. 예를 들어, 누군가에게 불만이 있을 때 공격적이기보다는 적당한 자신감을 보여주고, 어려운 일에 직면했을 때 좌절감에 무너지기보다는 인내심을 보여주세요. 성공할 때까지 항상 역경에 도전하고 있다는 것을 자녀에게 보여주십시오.

강하게 하다

강화에 관해 대부분의 사람들은 항상 아이가 잘 행동하면 사탕이나 돈으로 보상하는 것을 생각합니다. 이러한 이해는 너무 단순하고 조야하므로, 우리가 이것을 말하는 이유는 나중에 설명하겠습니다. 많은 사람들이 강화 개념에 반대하지만 사실 강화는 우리 행동의 많은 부분을 안내합니다. 강화는 아이들의 행동 개선을 촉진하는 중요한 마법무기이기도 합니다. 강화의 원리는 단순히 어떤 행동에 긍정적인 것이 뒤따르면 그 행동이 미래에 일어날 가능성이 더 높다는 것입니다.

강화의 역할에 관해 이야기할 때, 아이가 적절하게 행동할 때 물질적 보상을 주는 다른 사람들이 아이의 사회적 행동을 주로 좌우한다는 의미는 아닙니다. 대부분의 강화는 본질적으로 사회적입니다. 관심, 미소, 웃음과 같은 사회적 강화는 귀하의 행동과 자녀의 행동에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 아이의 행동 대부분은 매일 반복되는 사회적 강화 자극을 통해 형성됩니다. 단일 강화 자극만으로는 행동에 큰 영향을 미칠 수 없습니다. 모든 강화 자극은 반복을 통해 점차적으로 작용하여 사람의 행동을 천천히 변화시킵니다.

사회적 강화가 당신의 행동을 이끄는 삶의 상황을 생각해 보십시오. 예를 들어, 당신이 동시에 두 사람과 가까이 있는데 그 중 한 사람은 당신에게 미소를 짓고 다른 사람은 외면할 것입니다. 당신은 그 사람과 더 기꺼이 대화할 의향이 있을 것입니다. 당신에게 미소 짓는 사람. 이는 일반적으로 당신에게 미소를 지은 사람과 즐거운 대화를 나눴던 때와 같은 과거 경험의 영향을 받습니다. 마찬가지로, 당신은 당신에게 관심을 갖고 당신을 웃게 만드는 사람들과 대화하는 데 더 많은 시간을 할애하게 될 것입니다. 당신의 대화는 관심과 웃음으로 향상됩니다. 마찬가지로, 포옹, 미소, 칭찬, 감사의 눈길, 격려의 말 등 자녀에 대한 일상적인 작은 반응은 장난감, 사탕, 돈과 같은 물질적 보상보다 훨씬 더 강화됩니다. 부모가 자녀에게 사회적 강화를 많이 주면 자녀도 그 대가로 많은 사회적 강화를 제공할 것입니다. 5주간의 육아 프로그램을 마친 한 엄마는 "내가 아이에게 웃기 시작하자 아이도 나에게 웃어주기 시작했다. 기분이 좋아졌다"고 말했다.

앞서 언급한 강화에는 정적 강화가 있고, 또 다른 종류의 강화인 부정적 강화가 있습니다. 많은 사람들이 부정적인 강화와 처벌을 혼동하지만, 둘은 동일하지 않습니다. 긍정적 강화와 마찬가지로 부정적 강화도 행동을 강화합니다. 그러나 부정적 강화는 긍정적인 결과를 가져오기 때문이 아니라 부적절한 행동이 발생하는 것을 방지하기 때문에 행동을 강화합니다. 예를 들어, 아이가 모래웅덩이에서 놀고 있는데, 옆에 있던 아이가 모래를 불기 시작하고, 아이의 얼굴에 모래를 던지기까지 합니다. 아이가 단호하게 다가가서 "모래 불지 마세요!"라고 말한다면 아이가 정말로 모래 불기를 그친다면 아이의 결단력은 부정적으로 강화될 것입니다. 즉, 자녀의 결단력 뒤에는 즉시 나쁜 일(모래 날림)이 끝나는 것입니다. 아이의 결단력이 강화되어 앞으로는 결단력 있는 행동을 하게 될 가능성이 높아집니다. 부정적인 강화를 완전히 이해하는 것은 어렵지만 파괴적인 행동의 발달에 중요하고 중요한 역할을 합니다. 이에 대해서는 이 장의 뒷부분에서 논의하겠습니다.

벌하다

강화는 행동을 강화시키고, 처벌은 행동을 약화시킨다. 많은 부모들의 마음 속에는 체벌이 때리는 것입니다. 사실, 체벌은 처벌의 한 형태일 뿐입니다. 시기적절한 격리, 꾸짖음, 특권 박탈은 모두 처벌입니다. 연구에 따르면 체벌은 장기적인 결과에 있어서 좋은 처벌 형태가 아닌 것으로 나타났습니다. 행동에 즉시 이어지며 그 행동을 약화시키는 모든 행동은 처벌입니다.

단 한 번의 처벌이 장기적인 행동 변화로 이어지는 경우는 거의 없지만 올바르고 일관되게 사용하면 처벌이 효과적일 수 있습니다. 그러나 처벌에 지나치게 의존하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 처벌은 아이에게 하지 말아야 할 것에 대한 메시지만 보낼 뿐, 무엇을 해야 할지에 대한 메시지는 보내지 않습니다.
• 처벌의 실효성을 유지하기 위해 부모는 처벌의 강도를 높여야 하는 경우가 많으며, 처벌이 잦아지고 가혹해지면 아동학대 등의 문제로 이어질 수 있다.
• 빈번한 처벌은 자녀가 부모에 대해 분개하고 적대적이게 만들 수 있습니다.
• 항상 남을 벌주는 사람은 아마 많은 벌을 받을 것이다.

강화와 마찬가지로, 주는 대로 돌려받게 됩니다. 예를 들어, 정기적으로 자녀를 과도하게 처벌하는 부모는 자녀의 분노를 정기적으로 처리하게 될 수 있습니다.

즉, 긍정적인 행동의 강화와 시간적 격리 등 간헐적인 처벌을 병행하면 효과가 좋을 수 있다. 처벌을 과도하게 사용하는 것은 종종 역효과를 낳고 유익보다는 해를 더 많이 초래한다는 점을 기억하십시오.

의도치 않게 어린이의 부적절한 행동을 강화합니다.

아이들의 사회적 학습은 강화를 통해 일어나는 경우가 많으며, 의도치 않게 아이의 행동을 강화하는 경우가 많습니다. 이러한 의도하지 않은 강화는 일상적인 상호 작용에서 자연스럽게 발생하며 결과적으로 자녀에게서 제거하려는 바로 그 행동을 의도하지 않게 강화할 수도 있습니다.

부모는 때때로 자녀의 잘못된 행동에 대해 의도치 않게 보상을 주기도 합니다. 예를 들어, 아이를 데리고 쇼핑을 가는데 아이가 원하는 장난감을 보고 울기 시작합니다. 당신은 그를 위로하고 진정시키려고 노력했습니다. 그러나 그는 이를 완전히 무시하고 계속 울면서 장난감 사달라고 반복적으로 요구했습니다. 당신은 아이가 우는 모습을 보는 것이 싫거나 아이의 우는 행동이 당신을 당황스럽게 만들어 결국 아이에게 장난감을 사 주기로 동의합니다. 이 상호작용에서 무슨 일이 일어났나요? 아이가 울고 화를 내는 행동에 주의를 기울이고, 위로하고, 장난감을 사줌으로써 보상해 줍니다. 그 아이는 그것으로부터 무엇을 배웠나요? 그는 당신의 관심과 자신이 원하는 것을 얻기 위해 때때로 울고 화를 낼 수 있다는 것을 알게 됩니다. 다음에 그가 뭔가를 원하면 어떻게 할 것인가? 필사적으로 울다. 우리는 이것을 긍정적 강화 함정이라고 부릅니다. 부모는 자녀가 교정하기를 원하는 행동을 강화하여 그러한 행동이 발생할 가능성을 높입니다. 이 개념을 더 잘 이해하기 위해 "당신이 좋아하지 않는 행동에 대해 보상을 주고 있습니까?" 열에 더 많은 예를 나열합니다.

이와 같은 단일 사건은 장기적으로 어린이의 행동에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 이러한 상호 작용이 반복적으로 발생하면 울음, 분노 및 기타 부적절한 행동이 증가할 수 있습니다. 자녀의 잘못된 행동에 대해 보상하고 싶지 않으므로 자신의 행동을 분석하여 의도치 않게 이런 일을 하고 있는지 확인하십시오. 그렇다면 멈출 방법을 찾으십시오. 멈추기가 어렵다면 혼동하지 마십시오. 오래된 습관은 사라지기 어렵습니다. 2부에서 소개하는 5주 육아 프로그램은 긍정적 강화 함정을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

아이들은 자신이 좋아하지 않는 것을 피하기 위해 부적절한 행동을 할 수도 있습니다. 예를 들어, 아이에게 바닥에 던진 장난감을 치우라고 했지만 아이가 듣지 않고, 반복해서 상기시켜도 결과가 나오지 않습니다. 그래서 당신은 매우 좌절하고 잔소리를 시작합니다. 당신이 잔소리를 하면 그 사람은 당신을 '나쁜 놈'이라 부르며 울기 시작했고, 방으로 달려갔습니다. 단지 장난감을 치워 두는 것만으로도 모든 사람을 불행하게 만드는 것은 가치가 없다고 생각합니다. 그래서 당신은 그를 위해 장난감을 포장했습니다. 이 상황의 결과는 무엇입니까? 아이는 울고, 욕하고, 도망가면 잔소리가 멈추고 장난감을 치울 필요가 없다는 것을 알게 됩니다. 이것을 부정적 강화 함정이라고 합니다. 긍정적 강화 함정과 마찬가지로 이 함정도 부모가 원래 자녀가 교정하기를 원했던 행동을 강화하여 그러한 행동이 발생할 가능성을 높입니다. "당신이 좋아하지 않는 행동에 보상을 주고 있습니까?" 칼럼에서는 부정적인 강화 함정을 이해하는 데 도움이 되는 더 많은 예를 제공합니다.

긍정적 강화 함정과 마찬가지로 단일 부정적 강화 사건은 장기적으로 아이의 행동에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 이러한 상호작용이 반복적으로 발생하면 아이의 부적절한 행동은 더욱 심해질 것입니다.

당신은 당신이 좋아하지 않는 행동에 보상을 주고 있습니까?

부모로서 우리는 최선의 의도에도 불구하고 종종 자녀가 교정하기를 원하는 행동을 강화합니다. 귀하는 자녀의 행동에 대해 다음과 같은 방식으로 반응한 적이 있습니까?

• 아이가 잠자리에 든 후에도 아이의 전화에 반복적으로 응답하십시오.
• 아이가 짜증을 낼 때 위로해 주세요.
• 아이가 다른 어른과의 대화를 계속 방해한다면, 매번 아이에게 주의를 기울이십시오.
• 자녀의 잘못된 행동을 비웃으십시오.
• 아이가 슈퍼마켓에서 울 때 사탕을 주세요.
• 자녀의 요구에 응하고 매일 밤 당신과 함께 자도록 하십시오.

만약 당신이 이런 일을 했다면, 당신은 긍정적 강화의 함정에 빠진 것입니다. 관심, 위로, 웃음 등을 통해 자녀의 부적절한 행동을 격려하고 있습니다. 많은 부모들도 부정적인 강화의 함정에 빠지게 됩니다. 다음 동작이 익숙하게 들리나요?

• 아이가 "목욕 시간"이라고 말하면 울기 시작하므로 아이가 목욕을 건너뛰도록 허락합니다.
• 아이가 욕조에서 나오길 바라지만 아이가 울기 때문에 욕조에 좀 더 오래 넣어두게 됩니다.
• 아이가 화를 내고 거기에 있고 싶지 않다는 이유만으로 활동을 중간에 그만두도록 합니다.
• 집을 나가기 때문에 아이를 돌볼 사람이 필요하다고 아이에게 말하면 아이는 울기 시작하고 아이 돌보기를 취소합니다.
• 아이가 저녁 식탁에 조용히 앉아 짜증을 내도록 하여 식탁에서 나가도록 하세요.
• 아이가 울면서 카시트에 앉기 싫어해서 내려줬어요.

부모는 자녀를 불행하게 만드는 일(예: 목욕, 아기 돌보기 등)을 중단하고 취소함으로써 자녀의 부정적인 행동에 대응하며, 이는 결국 자녀의 부정적인 행동을 강화합니다.