1. 간식으로 바로 드세요 (가장 편리함) 🍬
개봉 후 바로 드실 수 있으며, 부드럽고 달콤한 맛이 납니다. 매일 한 줌(약 10-15g)씩 드시면 입가심과 건강 관리에 좋습니다.
2. 차로 우려 드세요 (사무실에 가장 적합) 🍵
건뽕잎 5-8알을 컵에 넣고 약 60℃의 따뜻한 물로 우려내세요 (너무 높은 온도는 안토시아닌을 파괴할 수 있습니다).
차는 서서히 아름다운 자홍색으로 물들며, 달콤하고 느끼하지 않아 2-3회 반복해서 우려 마실 수 있습니다.
황금 조합: 뽕잎 5알 + 구기자 5알 + 대추 2개 (씨 제거)를 넣으면 기혈 보충에 좋은 클래식한 차가 됩니다.
3. 죽/탕 끓일 때 (가장 보양식) 🥣
백목이버섯 젤리, 닭고기 수프, 팔보죽을 끓일 때 한 줌 넣으면 천연 단맛과 영양을 더할 수 있습니다.