[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아합니다. Zeng 박사가 미리 알려드립니다. (의학 대중화자인 Zeng 박사의 대표작이 있습니다: 신체의 조난 신호를 인식하여 생명을 구합니다.)

편집자의 선택

◆ 북경연합의과대학 종양학 박사이자 조양병원 주치의이자 의학 대중화자인 Zeng 박사의 작품
Douyin, Kuaishou, Bilibili, Xiaohongshu 및 기타 플랫폼에서 인기 있는 의학 박사이자 Sina Weibo에서 잘 알려진 건강 블로거, 2020년 Weibo에서 가장 인기 있는 건강 및 의료 V, 2020년 Bilibili에서 가장 인기 있는 신인 스타 블로거입니다. 그는 중국청년보와 바이두바이자하오가 제작한 공공 복지 연설에 초청되어 인기를 끌었습니다. 전염병 기간 동안 코로나19에 대한 대중 과학은 광범위한 관심을 끌었으며, 우리는 정기적으로 Weibo에서 네티즌을 대상으로 의학 및 건강 과학 대중화를 진행하고 있습니다.
◆ 과학 대중화 5년차, 전체 네트워크 팔로어 700만 명 이상, 영상 재생 횟수 7억 회 이상
◆ 몸의 조난신호에 주의하고 생명을 구하는 지식을 미리 알아두세요. 한눈에 이해하실 수 있으니 한번 이해하시면 사용하실 수 있습니다.
Zeng 박사는 대중에게 과학적 건강 지식이 부족하고 인터넷에 건강 관련 소문이 많이 떠돌고 있음을 발견하고, 배운 내용을 활용하여 어려운 의학 지식을 평이한 언어로 철저하고 명확하게 설명하여 대중이 과학적 건강을 확립하도록 돕기로 결정했습니다. 개념 사이비 과학을 멀리하세요.
◆ 75가지 건강의 진실, 철저한 과학 대중화, 루머 해소, 악성 질병 예방
이 책은 식생활 금기, 바디 케어, 악성 질환, 의학적 지식, 건강 문제 등 5가지 핵심 내용을 통해 75가지 건강 진실을 알려준다. 마늘을 먹으면 헬리코박터 파일로리균도 죽일 수 있을까? 암은 조용하다. 이 4가지 징후를 조심하라 등을 생생한 일러스트와 결합해 독자들이 쉽게 배우고 이해할 수 있도록 했다.
◆ 온 가족의 건강을 지켜주는 베개책. 건강상의 위험에 대해 잘 모르는 경우 담당 의사에게 답변을 요청하십시오.
◆ 모든 연령대에 적합하며, 건강할 때는 재미있는 과학으로, 아플 때는 지침으로 읽을 수 있습니다. 더 일찍 알지 못한 것을 후회하기 위해 아플 때까지 기다리지 마십시오.
◆ 2색 인쇄, 텍스트에는 그림과 텍스트가 모두 포함된 손으로 그린 ​​40여 편의 만화가 포함되어 있어 한눈에 익히고 이해할 수 있습니다.

간략한 소개

이런 건강 소문을 들어보셨을 텐데요.
마늘을 먹으면 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)를 죽일 수 있습니다.
단 것을 좋아하는 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높습니다.
여주는 혈당을 낮추고 수분을 제거할 수 있습니다.
몸이 아플 때는 죽을 더 많이 마셔 위장에 영양을 공급하십시오.
.........

이러한 의학적 상식이 여러분에게는 생소할 수도 있습니다——

저체온증에 걸렸을 때 자신을 구하는 방법은 무엇입니까?
담낭용종은 수술하지 않으면 암이 되나요?
암은 조용하므로 다음 네 가지 징후를 조심하세요.
가슴통증 유방암인가요? 사실 아프지 않으면 더 무섭다.
몸에 "붉은 두더지"가 나타나는 것은 간 질환의 징후입니까?
.........

건강은 매우 중요합니다. 아플 때까지 기다리지 말고 건강을 진지하게 생각하세요!
건강에 대한 지식이 부족하여 자신의 건강을 해치는 생활습관을 인지하지 못하고, 이를 파악하지 못하여 건강 루머의 피해자가 되는 경우가 많습니다. 의학박사이자 일반외과 주치의인 Zeng 박사는 의학 지식이 없는 일반 독자들도 이해할 수 있도록 흥미로운 영상과 이해하기 쉬운 텍스트를 통해 핵심 과학을 전파하기로 결정했습니다. 식생활 금기, 바디케어, 악성질환, 의학적 지식, 건강문제 등 5가지 핵심 내용을 통해 75가지 건강 진실을 생생한 일러스트와 결합해 독자들이 쉽게 배우고 이해할 수 있도록 구성했다. 건강상의 위험과 위험에 대해 일찍 알수록 건강이 더 좋아질 것입니다.

온 가족의 건강을 지키는 실천적 지침서
소문을 없애고 악성 질병을 예방하는 75가지 건강 진실

저자 소개

일반 외과의사 Zeng 박사:

북경연합의과대학 종양학 박사, 북경조양병원 일반외과 주치의, 의학 대중화자. 전문 분야에는 위암, 대장암, 치질, 탈장 및 기타 일반외과에서 흔히 발생하는 질병뿐만 아니라 기타 공중보건 문제도 포함됩니다.
2017년부터 Zeng 박사는 온라인으로 의학 대중화를 진행해 왔으며 현재 온라인 팔로어가 700만 명이 넘습니다. Zeng 박사는 대중에게 과학적 건강 지식이 부족하고 인터넷에 건강 관련 소문이 많이 떠돌고 있음을 발견하고, 배운 내용을 활용하여 어려운 의학 지식을 평이한 언어로 철저하고 명확하게 설명하여 대중이 과학적 건강을 확립하도록 돕기로 결정했습니다. 유사과학을 멀리하고, 질병을 진정으로 예방하고 멀리하세요.
Zeng 박사의 영상은 화려한 편집이 필요 없으며, 녹화부터 출판까지 단 몇 분만에 간단하고 실용적인 하드코어 과학을 전파합니다. 말을 너무 빨리 한다는 이유로 일반외과의사 정 박사는 네티즌들로부터 '파커 정 박사'라는 조롱을 받았다.
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나는 모든 사람들의 주위에 의사 친구가 되고 싶다.
일반외과 Dr. Zeng을 따라 매일 조금씩 발전해보세요!

목차

목차
Chapter 식생활과 건강한 생활상식
'요구르트'는 영양도 없고 쉽게 살찌게 하지도 않는다? 002
흑설탕과 당나귀가 젤라틴을 숨겨 혈액을 보충할 수 있을까? 넌 속았어005
여주가 혈당을 낮추고, 수분을 제거하고, 뱃살을 줄여준다고? 007
리치는 아주 달지만 너무 많이 먹으면 리치병에 걸린다 009
감기에 걸리고 열이 나고 목이 아픈데 아이스크림을 먹어도 되나요? 011
아프면 죽을 마시지 마세요? 013
마늘을 먹으면 헬리코박터 파이로리균을 죽일 수 있나요? 018
신장을 보충하려면 무엇을 먹어야 할까요? 024
아침식사를 거르면 담낭결석이 생길 가능성이 더 높다? 028
저녁 식사 후 과일을 먹으면 알코올성 간질환이 유발되나요? 033
단 것을 좋아하면 당뇨병에 걸리기 쉽나요? 036
사람들은 매일 프로바이오틱 보충제를 섭취해야 합니까? 042
하루에

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먹으면 당뇨병에 걸리기 쉽다? 045
Wolfberry는 건강 관리에 유용합니까? 051
과일은 건강하지만 주스는 정크푸드라고요? 053
동충하초는 건강식품이 아니며 장기간 복용할 경우 독성이 있을 수 있습니다055

제2장 신체건강관리에 관한 상식

생명을 소중히 여기고 과로를 피하라058
누워있는 것이 편합니까? 이 사람들은 밥먹고 절대 눕지 마세요 060
저체온증에 걸렸을 때 자신을 구하는 방법은 무엇입니까? 063
노인끼리 씨름하면 치명적이다066
이렇게 낮잠을 자세요 많이 자면 더 졸려요 068
왼쪽으로 누우면 심장이 압박을 받나요? 어떤 수면 자세가 가장 좋나요? 069
늦게까지 자는 것은 매우 해롭습니다. 밤에 몇 시에 잠자리에 들고 늦게까지 깨어 있습니까? 071
코피가 나면 절대 하지 마세요072
속옷과 양말을 함께 세탁해도 되나요? 074
치석은 왜 냄새가 그렇게 심합니까? 077
아직도 소독용으로 요오도퍼를 사용하시나요? 조심하세요 상처는 낫기 어렵습니다080
이렇게 코를 풀면 고막천공이 발생할 수 있습니다082
충격! 아침을 거르면 똥을 먹는다는 뜻인가요? 084
남자들은 모두 두 개의 "공"을 갖고 있는데, 하나는 빠질 수 없다087
여름 땀헤르페스 예방법 091
며칠 동안 배변을 하지 못했는데 똥은 어디로 갔나요? 094

Chapter 3 붓기와 암은 우리 곁에 멀지 않다

암은 침묵한다, 이 4가지 징후를 조심하라 100
일반적인 암의 검진 방법은 무엇입니까? 104
대장암은 '멍청한' 암이다 108
방귀를 자주 뀌면 대장암의 징후인가요? 114
9살 남자아이, 대변에 혈액이 묻어도 무시하다 대장암 진단 받았다 117
장기간 변비를 앓는 사람이 대장암에 걸리나요? 120
담낭용종은 수술하지 않으면 암이 되나요? 123
장 폴립이 수술로 제거된 후 다시 자라는 이유는 무엇입니까? 128
말기 대장암, 98차례 입원, 7년째 131명 생존
7세 여아 진행성 간암 진단, B형 간염 산모들 주목해야 할 134
간 기능이 정상이라고 해서 간암이 없다는 의미는 아닙니다139
췌장암을 '암의 왕'이라 부르는 이유는 무엇일까요? 143
갑자기 담배를 끊으면 폐암에 걸릴 확률이 높아지나요? 147
담배도 안 피우고, 술도 안 하면 왜 위암에 걸리나요? 149
가슴이 큰 사람이 유방암에 걸릴 확률이 더 높나요? 155
가슴통증 유방암인가요? 사실 안아프면 더 무섭다 162
카테고리 4A 결절은 유방암일 수 있습니다166
수술 중 제거한 종양, 왜 재발할까? 171
수술 후 30년이 지나면 암이 재발하면 암을 치료할 수 있나요? 175

제4장 기초의학지식을 이해한다

운동을 하면 암세포가 더 빨리 퍼진다? 180
면역력 향상은 암 퇴치의 기초입니다184
몸에 "붉은 두더지"가 나타나는 것은 간 질환의 징후입니까? 188
간 기능 검사지를 읽는 방법은 무엇입니까? 191
CT를 하면 암이 유발되나요? 196
헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 발암물질입니다199
암의 전조증상인 결절, 폴립, 낭종, 증식증은? 204
20년만에 20kg의 거대한 지방 L207로 성장
대장내시경 전 장을 깨끗하게 하는 방법은? 211
수술 절개 부위가 이렇게 큰데 출혈이 왜 안 나오나요? 220
수술 후 의사는 왜 매일 방귀를 뀌는지 신경을 썼을까요? 224
마취과 의사가 술을 얼마나 마시는지 물으면 사실대로 말해야 합니까? 227
혈액 루틴을 이해하는 방법을 단계별로 가르쳐주세요 229
대변에 혈흔이 있으면 치질인지 직장암인지 어떻게 알 수 있나요? 233

5장 의사가 답을 알려준다

산모가 암에 걸렸다면 출산 중에 자녀에게 암이 전염됩니까? 238
신체검사는 정상이었으나 반년 뒤 진행성 위암 진단을 받았다 240
담낭결석은 수술이 필요한가요? 제거되지 않으면 어떻게 되나요? 243
암배아 항원의 증가는 암을 의미합니까? 247
암이 림프절로 전이되었는데, 그래도 수술이 필요한가요? 251
암에 걸린 후 어떤 사람은 1년을 살았고 어떤 사람은 30년을 살았습니다254
직장암으로 항문을 제거한 후 배변은 어떻게 하나요? 257
암세포는 왜 그렇게 빨리 전이되는 걸까요? 261
암환자가 수술을 하면 종양이 압착되나요? 263
위암 증상은 왜 말기에만 느껴지나요? 266

참고문헌 271

머리말

머리말

안녕하세요 여러분 저는 북경연합의과대학 박사이자 3차병원 주치의인 일반외과의 Zeng 박사입니다.저에게는 또 다른 중요한 정체성이 있습니다. 바로 의학 대중화자입니다.
2017년부터 질의응답, 사진, 문자, 영상 등 의학 대중화 작업을 시작했고, 그 이후로는 멈출 수가 없었습니다. 나는 다양한 플랫폼에 다수의 의학 저작물을 출판했으며 수억 번의 클릭과 조회수를 기록했으며 700만 명 이상의 충성도 높은 팬을 확보했습니다.
3차병원 외과 의사로서 일도 바쁜데 왜 남는 시간을 의학 대중화에 활용하는 걸까요? 사실 저의 초심은 아주 간단합니다. 제가 수년 동안 배운 의학 지식과 질병 예방 및 치료 지식을 모든 친구들에게 전수하여 모두가 우회를 피할 수 있기를 바랍니다.
처음에 터우탸오(Toutiao) 앱에 몇몇 의사들이 게시한 약에 관한 사진을 보았는데, 클릭도 많이 되었고 댓글창도 매우 활발했습니다. 동시에 제 친구들 중 많은 사람들이 약에 대해 명확하지 않다는 것을 알게 되었습니다. 항생제란 무엇인가와 같은 상식적인 의학적 문제? 항생제와 항염증제의 차이점은 무엇입니까?
다른 의사들이 좋은 일을 하는 것을 보고 나도 계정을 등록하고 흥미로운 사진과 의학 지식을 올리기 시작했는데 좋은 반응을 얻었습니다. 팬들과의 소통과 긍정적인 피드백이 저에게 많은 동기부여가 되어서 계속하게 됐어요.
물론 비판도 받았지만, 나와 견해가 다른 사람과 다를 때 어떤 사람들은 '당신은 진지한 의사입니까?'라고 묻습니다. 3차병원 의사들이 너무 바쁜데 어떻게 대중과학을 할 시간을 가질 수 있겠습니까? 내가 일부 사이비 과학 콘텐츠를 비판하면 어떤 사람들은 나를 반박하거나 위협하기까지 합니다. 내 주변의 친구들과 가족들도 나에게 이렇게 조언했습니다. 그냥 의사가 되세요. 왜 귀찮은 일을 합니까?
솔직히 흔들리긴 했지만, 포기하면 사이비 과학 콘텐츠를 만드는 사람들이 이길 수 있지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 그런 사이비 과학 대중화가 만연하도록 놔둘 수는 없다. 나는 끝까지 그들과 싸워야 한다!
지난 몇 년간 과학 대중화 활동을 하면서 많은 팬과 독서량을 얻었을 뿐 아니라, 무엇보다 제가 출판한 콘텐츠가 많은 친구들에게 도움이 됐습니다. 폴립과 암, 시기적절한 치료로 내 생명과 가족을 구했고, 전염병 기간 동안 모든 사람이 이 새로운 감염병을 완전히 이해하고 올바른 보호 방법을 익힐 수 있도록 코로나19에 대한 대중 과학 콘텐츠를 많이 출판했습니다. 두려움. 동시에 대중과학 내용의 정확성을 최대한 확보하기 위해 많은 문헌을 직접 검토하고 새로운 지식도 많이 배웠습니다.
어느 날 출판사 친구가 의학지식을 너무 재미있고 알기 쉽게 출판했는데, 그 내용을 정리해서 책으로 출판해 보는 건 어떨까요? 왜냐하면 전통적인 미디어를 선호하는 친구들도 많고, 온라인 접속을 좋아하지 않거나 비디오 웹사이트에 접속하는 방법을 모르는 중년 및 노년층의 친구들도 있기 때문입니다. 책이 있으면 이 사람들도 책을 읽을 기회를 갖게 될 것입니다.
맞는 것 같아요. 책은 읽고 찾기에 편리한 도구입니다. 누구나 관심을 갖고, 실수하기 쉽고, 누구에게나 유용한 대중과학 지식을 누구나 활용할 수 있도록 썼습니다. 기억에 남는 베개 책. 그곳에 있을 때 확인하고 흥미로운 대중 과학 지식을 읽어보세요. 그림과 글로 구성되어 있어 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 인기 과학서로, 일반적인 질병은 물론 건강한 식습관, 건강 유지, 종양 예방 및 치료, 암 예방 신체검사 등 일상생활 전반을 다루고 있습니다. B형 간염, 변비, 담낭결석, 헬리코박터 파일로리 감염 등 질병 예방 및 치료 지식.
스스로 읽어도 좋고, 어르신이나 친척, 친구에게 선물해도 좋습니다. 이 책은 친척이나 친구를 방문할 때 아주 좋은 책입니다. 모든 사람에게 분명 도움이 될 것이라고 믿습니다!

일반외과 Dr. Zeng
2021년 9월

일부 정보 표시

언론 논평

건강에 관심을 갖고 생활의 작은 것부터 시작하여 건강 지식에 대해 더 많이 배우십시오.Zeng 박사가 미리 알려드립니다!
——"Yilu Xiangxiangweizi" 셀프 미디어 "Yilu Xiangxiangweizi" 창립자

좋은 의학의 대중화는 일상생활에서 사람들이 각종 질병의 위협으로부터 멀어지도록 하는 것이며, 이것이 바로 "정 박사가 알려드립니다"가 달성하는 것입니다. Wigan의 노고에 감사드립니다. 사람들은 당신을 기억할 것입니다!
——장원허(Zhang Wenhe), 피부과 전문의이자 셀프 미디어 "삼촌 장원허(Uncle Crane Zhang Wenhe)" 창립자

운이 좋게도 Zeng 박사님의 건강 안내서를 미리 읽어 볼 수 있었는데 내용이 풍부하고 실용적이었습니다. 이 책은 일반 대중이 혼란에 빠지거나 함정에 빠지지 않고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 상비약처럼 모든 가정에 들어가야 한다.
더 많은 의사들이 보건과학 대중화의 대열에 합류하여 전 국민의 건강이해력을 제고하고 삶을 더욱 윤택하게 해주기를 바랍니다.
——Liu Jiayong, Scar Kang 흉터 예방 및 치료 센터 의사이자 짧은 건강 과학 비디오 제작자

건강상의 위험을 멀리한다는 것은 질병을 멀리하는 것을 의미합니다!