현대 생활은 우리에게 무한한 기회를 제공하고 또한 무한한 편리함을 제공합니다. 편리한 테이크아웃 및 특급 배송 서비스, 유혹적인 소셜 미디어, 편리하고 맛있는 패스트푸드... 그러나 이 "인스턴트" 세상에 살고 있는 지금은 "만족"이 우선인 시대에 우리가 지속적인 행복을 얻는 것이 점점 더 어려워지고 있으며, 심지어 우리는 외로움, 불안, 우울함, 의심을 느끼고 질병에 걸리기 쉽다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 해독하다!
"디톡스!" 책 《브레인》은 현대 기술과 생활방식이 다양한 '오염원'을 통해 우리의 사고, 감정, 의사결정에 어떤 영향을 미치는지 분석하고, 우울증, 불안, 중독 등의 심리적 문제는 물론, 염증 및 비만과 같은 신체적 불편함.
이 책에는 또한 10일간의 뇌 해독 계획과 40가지 해독 레시피가 함께 제공됩니다. 이 레시피는 최첨단 과학 연구와 응용 제안을 완벽하게 결합하여 빠르게 진행되는 삶에서 길을 잃은 모든 사람에게 신체적, 심리적, 인지적 해독을 제공합니다. 현대인이 행복과 건강을 찾기 위한 실천적 지침서이다.