무릎 통증, 허리와 다리에 힘이 없을 때: 몇 걸음 계단을 오르면 무릎이 시큰거리고, 앉았다 일어날 때 벽을 짚어야 하나요? 산수유는 성질이 따뜻하고 촉촉하여 간과 신장에 들어가 간신(肝腎)의 정혈(精血)을 보익하고 근골을 튼튼하게 하여, 매일 물에 타서 마시거나 죽을 끓여 먹으면 허리와 무릎 통증을 완화하고 다리에 젊었을 때의 힘을 되찾는 데 도움이 됩니다.
자주 현기증과 이명, 눈앞이 흐릿할 때: 앉았다 일어설 때 눈앞이 캄캄해지고, 귀에서 항상 "매미 소리"가 나나요? 산수유는 간신(肝腎)을 평보(平補)하는 중요한 약재로, 정(精)을 익히고 양(陽)을 돕기 때문에 간신(肝腎)이 양육되면 수해(髓海)가 충족되어 어지럼증이 자연스럽게 완화되고 머리가 맑아지며 귀가 밝아집니다.
식은땀이 멈추지 않고, 움직이면 땀이 날 때: 앉아만 있어도 식은땀이 나고, 조금만 움직여도 땀을 비 오듯 흘리나요? 산수유는 시고 떫은맛으로 수렴하여 땀을 멈추게 하고 고삽(固澀)하여 활탈(滑脫)을 막으며, 원기 허탈을 막는 중요한 약재입니다. 매일 산수유차 한 잔으로 새어 나가는 원기를 천천히 거두어들이세요.
간허 한열, 몸이 차가웠다 더웠다 할 때: 몸이 갑자기 차가워졌다 더워졌다 하며, 감기 같기도 하고 아닌 것 같기도 한가요? 산수유는 간경(肝經)에 들어가 허열(虛熱)을 거두고 한사(寒邪)를 발산시킵니다. 《본초경소》(本草經疏)에서는 "시고 신맛은 간에 들어가 허열을 거두고, 풍사(風邪)가 사라지면 한열이 저절로 사라진다"고 하였으며, 간허 한열을 조절하는 데 특별한 효능이 있습니다.
허약하여 유정, 소변 자주 보고 밤에 자주 깰 때: 밤에 소변을 너무 자주 봐서 잠을 못 자고, 밤에 세네 번씩 화장실에 가나요? 산수유는 신장(腎臟)을 보익하고 정(精)을 익히며, 정(精)을 고삽(固澀)하고 소변을 줄여주어 유정(遺精), 활정(滑精), 유뇨(遺尿), 빈뇨(頻尿)에 좋은 효과가 있습니다. 밤에 편안하게 자고 낮에 활기찬 하루를 보내세요.
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