오늘날 사람들은 건강에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있으며, 건강 유지는 더 이상 중장년층만의 전유물이 아닙니다. 1990년대에 태어난 많은 사람들이 이미 건강 유지의 대열에 합류했습니다. 그런데 구기자에 몸을 담그고 체육관에 가는 것이 건강에 좋을까요? 중국 전통의학 전문가이자 『황제의 내경은 무엇을 말하는가』의 저자인 쉬원빙 선생은 사람이 먼저 자신의 몸과 영혼, 의지와 삶을 알고 이해할 수 있다고 말했습니다. 그들의 마음에 영양을 공급하고 건강을 보장하십시오.
쉬원빙(Xu Wenbing) 씨는 자신의 새 저서 "신뢰자(Confidant)"에서 머리부터 발끝까지 인체의 49개 신체 부위와 4가지 체액의 작동 비법을 자세히 설명합니다. 우리 몸의 각 부분과 기관의 기능과 특성, 그리고 그것이 건강에 미치는 중요성을 이해하도록 도와주세요. "Confidant"는 Xu Wenbing의 고전 작품 "티베트 의학의 말"의 서술 스타일을 이어갑니다. 각 장은 전통 중국 의학의 기본 어휘로 시작하고 단어 뒤에 숨겨진 역사적 암시와 문화적 의미를 추적하여 독자들이 건강에 대해 이해할 수 있도록 합니다. 한의학에 대한 지식과 함께 중국학의 스타일을 이해합니다. 먼저 자기지식을 회복하고 그 다음 자기인식을 회복하는 것이 현대인에게 필요한 것입니다.