【중국에서 직접 우편으로 발송】 좋아하는 글: 20세가 넘으면 영원히 날씬함을 유지할 수 있는 능력이 있어야 합니다

제품 특징

편집자 추천

이 책은,

청바지를 들어올리기 위해 숨을 참아야 하는 사람들을 위해 쓰여졌습니다.

이 글은 부유한 집을 이상적인 삶으로 여기는 사람들을 위해 쓰여졌습니다.

"이 음식은 나쁘지 않다"고 항상 생각하는 사람들을 위해 쓰여진 글입니다.

아무것도 하지 않아도 삶에 지쳐 있는 사람들을 위해 썼습니다.

우리가 말하는 것은 단지 날씬함과 아름다움에 대한 이야기가 아닙니다.

이것이 인간의 본성이고, 외로움이며, 불평과 참을 수 없음과 오해와 삶에 대한 고통입니다.

이것은 우리 자신의 전쟁이며, 승자는 영구적인 강인함과 부드러움을 얻게 될 것입니다.

인생이 당신을 잘 대하는 이유를 주세요

당신은 너무 많이 먹기 때문에 너무 적게 가지고 있습니다. 우리 삶에는 '중요한 변화'라고 부를 수 있는 일이 몇 가지 있는데, 이것이 그중 하나일 수도 있습니다. 아무리 많이 포기하더라도 이 문제는 절대 해결되지 않습니다. 다른 사람에게 지는 것은 잠깐일 뿐이지만, 자신에게 지는 것은 평생의 손실입니다. 다른 사람들은 당신이 좋은 삶을 살고 있는지 모를 수도 있지만, 당신이 뚱뚱하다면 다른 사람들은 즉시 알아차릴 수 있습니다.

당신이 좋아하는 사람에게 가까이 있을 이유를 주세요

잘생긴 외모가 없다면, 누구도 당신의 외모를 넘어 당신의 놀라운 내면을 인정하기 어려울 것입니다. 당신이 먼저 자신을 사랑하지 않으면, 다른 사람들은 당신을 계속 사랑할 수 없고, 감히 당신을 사랑하지 않을 수도 없습니다. 이것은 다른 사람의 잘못이 아닙니다.

자신을 좋아할 이유를 만들어 보세요

인생에서 진지하게 노력할 만한 것이 있다면, 살찐 사람은 다른 데로 갈 곳이 생길 겁니다. 체중 감량은 정말 좋은 일이에요. 불필요한 감정을 해소해 주거든요. 체중을 감량한 후에는 KFC가 문을 닫지 않고, 마라탕도 판매를 중단하지 않고, 밀크티 전문점이 점점 더 많아질 거라는 걸 알게 될 거예요. 20대에는 탐욕만 위해 사는 것이 아니라, 자신을 수양하는 데 도움이 되는 일을 하며 바쁘게 지내세요. 후자는 당신이 하루에 세 끼만 생각한다면 당신의 삶이 얼마나 편협한지 깨닫게 할 것입니다. 사람들이 자신의 외모, 행동, 삶에 대한 결심을 하고 장기적인 자기 훈련을 거치면, 아름답고 날씬해지고 삶을 바꾸는 것은 시간문제일 뿐입니다.

당신의 삶이 당신을 인정할 수 있는 이유를 제공해주세요.

만약 돈이 상품의 가치 척도이고 시간이 효율성의 가치 척도라면, 외모는 당신 자신의 가치 척도입니다. 당신의 몸매, 자세, 표정은 당신이 말하기 전에 당신이 어떤 사람인지 보여줍니다. 다른 사람보다 조금 더 마르거나 예쁘더라도 상황은 다를 것입니다. 이는 미루지 않고, 탐닉하지 않고, 패배를 인정하지 않는 삶의 태도를 반영합니다. 그것은 자신감 있고, 자기 훈련이 잘 되어 있고, 믿음직한 삶입니다.

평생 날씬함을 유지할 수 있는 사람들은 어떤 모습일까요?

고양이가 목숨이 아홉 개라면, 평생 날씬함을 유지할 수 있는 사람은 목숨이 열 개입니다. 그들의 눈은 결코 흐려지지 않을 것이며 항상 밝을 것입니다. 아무리 큰 문제가 있어도 나는 결코 나 자신에 대해 불평하지 않을 것이다.

만약 당신이 삶이 특히 피곤하고 무력하다고 느낀다면, 실제로는 당신이 능력을 잃었기 때문입니다. 바로 똑바로 설 수 있는 능력입니다. 명확한 목표와 계획이 없다면 시를 읽어도, 멀리 여행을 다녀도 소용이 없습니다. 당신은 어둠 속을 걸으며 세상이 어둡다고 스스로에게 말할 것입니다. 맹목적으로 타협하는 것이 최악은 아닙니다. 더 나쁜 것은 우리가 싫어하는 사람이 되어서 원하는 삶을 살지 못하게 된다는 것입니다.

이 글을 읽은 후에도 여전히 튀긴 닭고기를 주문해서 먹을 생각이라면, 내가 할 말은 "어서, 자기야. 너는 세상에서 가장 뚱뚱한 사람이야!"뿐이다.

소개

30명 이상의 베스트셀러 작가가 힘을 합쳐 흥미진진하고, 가슴 아프고, 유익하고, 흥미로운 35개의 감동적인 이야기를 만들었습니다. 마른 사람들은 그것을 보는 것을 즐기고, 뚱뚱한 사람들은 그것을 보는 것을 통해 격려를 받습니다. 잔소리쟁이가 되지 말고, 노란 얼굴의 여자가 되지 말고, 기생충이 되지 말고, 허리가 통통하지 말고, 번개처럼 가늘고, 놀라울 정도로 머리카락이 많고, 불공평할 정도로 아름다워야 하고, 돈과 외모를 모두 가져야 합니다. 당신이 용감하고, 아름답고, 온화하기를 바랍니다. 체중 감량을 즐기고 싶은 사람들을 위해. 먹는 것도 즐거운 일이지만, 그런 기쁨은 실제로 날씬해지는 것과는 차원이 다릅니다. 만약 당신이 자기 규율적이고 멋진 삶을 좋아한다면, 그렇다면 지금 당장 이 책을 열어보세요.

저자 소개

130근에서 97근으로 체중을 감량한 젊은 여성 완테테. 저는 평생 날씬한 몸과 자유로운 영혼을 가진 삶을 추구하고 싶습니다. 나는 단지 휴대폰만 가지고 놀 줄 아는 뚱뚱한 사람이 아니라, 어디를 가든 풍경의 일부가 될 수 있는 사람이 되고 싶다.

목차

내가 뚱뚱했던 해들/002
너는 아름다워지려고 노력하는 것이지, 누군가에게 어울리려고 노력하는 것이 아니야 / 011
네가 매력적이라는 건 알지만, 나는 너를 원하지 않아
내가 잘 지내냐고 묻는다면 내 몸매로 말해줄게 / 020
아름다움은 결코 사소한 문제가 아니라 위대한 기술입니다 / 026
10년전에 입었던 옷이 다시 입어질 수 있다는 성취감이 있어요 / 033
습득한 미인들은 결코 자신을 위해 쉬운 일을 하지 않습니다/ 037

120파운드의 몸무게를 가지고 몇 그램의 가벼운 영혼을 짊어지지 마세요 / 044
날씬함은 또한 삶에 대한 근면한 자세입니다 / 050
자기관리가 잘된 삶만이 성공할 수 있다 / 055
진짜 뚱뚱한 사람은 없다. 자신을 충분히 심각하게 여기지 않는 사람만 있을 뿐이다 / 060
날씬한 것이 얼마나 중요한가? / 068
인생의 힘든 한 해는 인생을 아름답고 광활하게 만든다 / 074

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머리말

사람을 파괴하는 데는 단 하나의 질병만 있어도 족합니다. 그것은 사람을 비겁하고 비만하게 만들기에 충분합니다.

이 세상에 진짜 뚱뚱한 사람은 없다. 자신에 대해 진지하지 않은 사람만 있을 뿐이다.

계속해서 체중을 줄이고 싶다고 말하면서도 실제로는 포기하고, 운동 계획을 보류하고, 기름진 정크푸드로 배를 채우고, 음식의 칼로리에 눈을 감는다면, 당신의 나쁜 삶을 초래한 것은 비만이 아니라 자기 훈련과 삶에 대한 성실성이 부족한 것입니다.
모든 사람은 뚱뚱해지는 것이 고통스럽다고 생각하지만, 사실 뚱뚱해지는 것은 즐겁고 어떤 제지나 제한도 필요하지 않습니다. 당신은 자신의 위험 부담으로 그 결과를 감수해야 합니다. 만약 당신이 남은 인생을 부풀린 채로 보낸다면, 그것은 실제로 자신에 대해 무책임한 짓입니다.

자신이 원하는 대로 사는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 하지만 건강하고 날씬하고 세련된 삶을 살고 싶다면, 바꾸고 행동하세요.

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미디어 리뷰

지방은 사람의 본질을 판단할 수는 없지만, 어느 정도 그 사람의 결의력, 실행력, 삶에 대한 태도를 보여줍니다. ——양시원

사람마다 자신의 신체에 대한 기준이 다릅니다. 어떤 사람들은 근육이 많은 것을 좋아하고, 어떤 사람들은 큰 가슴을 좋아하고, 어떤 사람들은 살짝 통통한 것을 좋아합니다. 행복하고 자유로운 삶을 사는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 그냥 제가 진지하고 자기 관리가 잘 되는, 날씬한 삶을 좋아할 뿐이에요. 메밀

아름답게 태어나는 건 어렵지 않지만, 시간이 흐르면서 삶의 변덕에 맞서 싸우면서도 그 아름다움은 강하게 남아 패배하지 않습니다. 오랜 세월 동안 아름다움을 유지하는 것은 여성의 고집이 아닌 회복력을 보여주기에 충분합니다. ——린 완양

저는 점점 자기 훈련이 불편하거나 고통스럽지 않다는 걸 깨닫게 됐습니다. 당신이 올바른 길을 가고 있다는 것을 알려줍니다. 당신의 몸, 마음, 삶은 모두 통제 하에 있으며, 세상으로부터 점점 더 많은 부드러움을 느낄 것입니다. ——저우 총

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온라인 시범 독서

내가 뚱뚱했던 시절
1. 하룻밤 사이에 살이 찌지는 않았지만, 하룻밤 사이에 비만으로 몸이 망가진 것 같았어요.

그건 몇 년 전, 제가 훨씬 어렸을 때의 일이에요. 저는 N번째 남자친구와 함께 고급 레스토랑에서 호화로운 뷔페를 먹고 있었어요. 저는 일부러 점심을 거르고 30분 만에 고기꼬치 10개, 닭날개 5개, 새송이버섯 2접시, 블랙 포레스트 케이크 3조각을 쉽게 먹었습니다. 내가 일어나 식당 안을 세 바퀴 돌았을 때, 조금 소화를 한 후 냉면 한 그릇을 더 먹으러 갔을 때, 말이 없고 감상적인 내 남자친구가 갑자기 나를 매우 원망스러운 표정으로 바라보며 "더 이상 먹지 마. 허리를 봐. 다른 여자들처럼 음식 섭취에 더 조심할 수 없니?"라고 말했다.
나는 그를 무시한 채 시원하고 매콤한 냉면 한 그릇을 마음껏 먹겠다고 고집했다. 그의 시선이 내 옆 테이블에 앉은 여자에게 5초 이상 머물지 않았더라면, 나는 아직도 매콤한 양배추 한 접시를 먹을까 고민했을 것이다. 나는 그의 시선이 향하는 소녀를 바라보았다. 그녀는 가느다란 발목이 드러난 데님 미니스커트를 입고 있었고, 그녀의 눈처럼 하얀 얼굴은 내 손바닥보다 조금 더 컸습니다. 갑자기 마음에 나쁜 예감이 들었습니다. 끝났어요. 우리는 아마 헤어지기 직전이었을 겁니다.

하지만 나는 8개월 전 그가 추운 밤에 가로등 아래 서서 눈물을 글썽이며 나에게 말했던 것을 갑자기 떠올렸다. "나는 매우 충성스러운 사람이야. 어렸을 때부터 낮잠 자는 습관이 생겼고, 어른이 되어서도 포기할 수 없어. 10살 때 과학 잡지를 좋아해서 10년 동안 읽었고, 15살 때 기타에 빠져 지금까지 연주하고 있어. 나는 누군가를 오랫동안 사랑할 수 있다고 믿어..." 나는 눈을 감고 그의 키스를 받아들였다. 야, 그는 분명 나를 영원히 사랑할 거야, 영원히 사랑할 거야, 바다가 마르고 바위가 무너질 때까지 사랑할 거야, 큰 닭날개를 8개 연속으로 먹어도 그는 분명 나를 사랑할 거야.
그런데 다음 날, 아직 기숙사 침대에 누워서 뱃속의 음식을 게으르게 소화하고 있을 때 이런 문자 메시지가 왔습니다. 지난 8개월 동안의 저의 사심없는 헌신과 친절함이 담긴 내용이 많았지만, 마지막에 주제가 갑자기 '이별하자'로 바뀌었습니다. 나는 그에게 즉시 전화해서 위협적인 문자 메시지를 보냈고, 자살하겠다고 위협했습니다. 그런데 내가 기숙사 건물 복도에 웅크리고 앉아 "너 없이는 못 살겠어. 앞으로 뭘 할 거야?"라고 가슴 아프게 소리치고 있을 때, 전화 저편에서 그는 한숨을 쉬며 "그만해. 더 이상 널 사랑하지 않아."라고 말했다.
나중에 그는 내가 준 물건들을 모두 챙겨 기숙사 건물 앞에서 엄숙한 표정으로 나에게 건네주었다. 내 손가락이 그의 손등을 만졌다. 나는 그에게 포옹을 요청할지 망설였지만, 그는 혐오감을 느껴 재빨리 나를 뿌리쳤다.
그것은 8개월 전과 똑같은 가로등 아래 있었습니다. 그가 떠났을 때 그의 등은 매우 길었어요. 마치 무정한 사람이 나를 향해 춤추고 웃는 것 같았어요. 뚱뚱한 남자였죠.

벌써 100년이 지난 것 같은데 아직도 사랑을 잃은 나쁜 기분에서 벗어나지 못했어요. 갑자기 누군가가 새로운 여자친구가 생겼다고 해서, 그 여자의 웨이보를 꼭 확인하고 싶었어요.