또 다른 불완전한 자아를 받아들이다: 아들러의 용기심리(내면의 섬을 벗어나 더 강한 자아를 만나다!)

자기 계몽의 아버지 아들러 박사는 전 세계적으로 대중적인 심리학 지혜를 갖고 있으며 수억 명의 정신 성장에 영향을 미쳤으며, 유명한 심리학자 매슬로, 성공의 대가 카네기, 그리고 유명한 경영 전문가 오마에 겐이치가 높이 평가합니다. 그것을 추천합니다.

제품의 특징

편집자의 선택

1. '자기 계몽의 아버지'인 아들러 박사의 심리적 지혜는 전 세계적으로 인기를 끌며 수억 명의 정신적 성장에 영향을 미칩니다.

2. 자신의 운명을 받아들이지 않는 경우에만 인생의 더 많은 가능성에 대해 이야기할 수 있는 자격을 얻을 수 있습니다! 내면의 섬에서 벗어나 더 강한 자신을 만나보세요. 누구나 읽을 수 있고, 누구나 혜택을 받을 수 있는 심리학 지혜입니다.

3. 유명한 심리학자 매슬로, 성공의 달인 카네기, 유명한 경영의 달인 오마에 켄이치가 적극 추천합니다.

간략한 소개

인생에 완벽한 사람은 없습니다. 누구에게나 어느 정도 열등감이 있습니다. 키가 작고, 구부정하고, 못생긴 아들러도 예외는 아닙니다. 그러나 그는 자신을 받아들일 수 있는 용기가 있었기 때문에 인생의 궤도를 바꾸었습니다. 프로이트, 융과 함께 유명한 심리학 대가이자 '20세기 정신분석 3대 거인' 중 한 명으로 알려졌습니다. 이 책은 삶의 의미, 협력의 가치, 교육의 영향, 유년기의 중요성, 꿈의 분석, 열등감의 근본 원인과 해소 방법 등을 심도 있고 간단하게 분석하여 제공한다. 불완전한 자아를 받아들이는 효과적인 방법으로 독자가 열등감을 극복하고 자신을 초월하여 완벽한 삶을 달성하도록 돕습니다.

저자 소개

【저자 소개】

오스트리아의 정신과 의사 알프레드 아들러(Alfred Adler, 1870-1937)는 개인심리학의 창시자, 인본주의 심리학의 선구자, 현대 자아심리학의 아버지로 프로이트, 융과 함께 유명하며 20세기 정신분석학의 3대 거인 중 한 명이다. 『열등성과 초월』, 『인간 본성에 관한 연구』, 『개인심리학의 이론과 실제』, 『열등성과 삶』 등의 저서이다. 나아가 쇼펜하우어의 생명의지론과 니체의 생명의지론을 수용한 뒤, 그는 프로이트의 이론이 정신분석학을 생물학적 지향의 자아에서 사회문화 지향적인 자기심리학으로 변형시키고 전환시켰으며, 이는 이후 서양 심리학의 발전에 큰 의미를 갖는다고 말했습니다.

[컴파일러 소개]

베스트셀러 작가인 왕리는 심리학, 특히 아들러 심리학에 대해 다년간 심층적인 연구를 해왔으며 상당한 경험을 갖고 있다. 나는 수년 동안 글쓰기에 전념해 왔으며 『깨지기 쉬운 심리학』, 『가장 실용적이고 흥미로운 심리학』, 『틈새 사고』, 『이생에서 알아야 할 것들: 심리학자들이 가르쳐 주는 것들』 등 심리학에 관한 많은 작품을 출간했다. Things', 'Thinking Skills' 등 독자들에게 인정받은 10여 편의 우수한 작품으로, 한국, 일본 등지에 저작권이 판매되어 좋은 반응을 얻고 있습니다.

목차

1부 인생의 의미는 당신에게 달려 있다

인생의 가치를 결정하는 것은 무엇인가003

승자와 패자의 근본적인 차이006

헌신이 있기에 인생은 완벽하다009

인생에 대한 이해가 사람의 행동을 결정한다011

자신을 받아들이는 방법015

2부 당신을 지배하는 것은 라이프스타일만이 아닙니다

보안추구는 모든 행위의 근본이다023

감정과 생활방식이 일관됨026

당신의 감정은 당신의 취약성을 드러낸다029

불완전한 사람은 열등감을 느낀다 034

많은 사람들이 자신의 단점을 보완하려고 하지 않는다037

Part 3 우리는 취약하기 때문에 은폐한다

자기 식별 및 자기 비하045

불완전함은 무능함과 같지 않다048

자기기만은 "완벽한" 마취이다051

자존감이 낮은 사람들의 '오이디푸스 콤플렉스' 054

불완전함을 보완하는 효과적인 방법056

미래를 완벽하게 예측할 수 있는 사람은 없다 058

연약해서 덮어 060

연약할수록 완벽함을 갈망한다 063

자신의 성과를 감히 받아들이지 마라066

이상한 열등감 콤플렉스 069

4부: 과거를 인식하고 현재를 명확하게 보세요

당신의 기억은 당신의 '이야기' 079

당신의 어린시절 추억을 적어보세요082

초기 기억을 다루는 방법 093

5부 꿈과 불완전한 삶

꿈을 꾸는 것은 완벽함을 추구하는 것이다 103

자존감이 낮은 사람의 꿈 105

꿈은 당신을 속일 수 있지만 상식은 그렇지 않습니다.110

꿈의 진정한 의미 113

불완전성을 피하는 것은 사람들을 더욱 취약하게 만들 것이다116

인생은 단지 122를 초월하는 것이 아니다

불완전함을 받아들임으로써만 당신은 진정으로 강력해질 수 있습니다126

6부 삶이 불완전하다고 느껴지는 시기

당신의 불완전함을 걱정해주는 유일한 사람131

강한 사람은 관심을 갈망하지 않는다 134

성우월 추구 139

7부 감히 받아들일 수 없는 재난

147 안전함을 느끼기 위해 무엇이든 할 것이다

자신의 성과를 받아들이세요149

협력하는 법을 배우면 사람이 강해진다152

일부 사람들이 협력하려는 의지가 없는 이유 155

협력을 통해서만 삶은 완벽해질 수 있다161

변화, 협동의식의 발달단계 검토부터 시작 164

누구나 강해질 수 있다169

8부 완벽한 삶을 향한 단계

여성에게 중요한 원인175

교육이 직업에 미치는 영향 178

당신의 강점을 발견하세요181

9부 완벽한 삶의 기초

다른 사람을 사랑하는 것은 자신을 사랑하는 것입니다 189

이 세상은 친절한 사람을 함부로 대하지 않는다 192

관심이 있는 사람만이 협력할 수 있다 197

10부 불완전한 사람도 완전한 사랑을 얻을 수 있다

불완전한 사람도 완전한 사랑을 얻을 수 있다203

완벽한 파트너를 찾는 방법은 무엇입니까? 207

사랑을 위해 베푸는 훈련을 하라 211

완벽한 결혼 생활을 추구할 준비가 되셨나요? 214

11부 부모는 자녀를 위해 자신의 '유전자'를 받아들여야 한다

엄마가 아이의 성격을 결정한다 223

자신을 받아들이고 어머니를 이해하라 227

엄마에게 방치된 아이는 자존감이 낮다230

부모가 자녀를 징계하는 방법 239

장자의 취약성 243

둘째 아들의 고민 246

외동아이의 용기를 키우다 248

12부 교육을 통해 아이들이 자신을 받아들이는 법을 배우도록 하세요

교육은 아이들을 더욱 자신감 있게 만든다253

의식이 바뀌면 세상도 바뀐다257

경쟁은 당신의 삶을 더 완벽하게 만들지 않습니다260

희망이 있어야만 인생은 완벽해질 수 있다263

유전은 제한되어 있고, 생명은 무제한이다267

사람이 불완전할수록 관심을 끌고 싶어합니다 271

불완전한 용기를 받아들이도록 자신을 훈련하라 273

온라인 평가판 읽기

2부 당신을 지배하는 것은 라이프스타일만이 아닙니다

인간은 식물과 달리 뿌리가 있어서 고정된 곳에만 머물 수 있고 움직일 수 없고 키가 점점 더 커질 수 밖에 없다. 사람은 심리적 활동을 하기 때문에 자신의 행동 방향을 예측하고 계획할 수 있다.

행동의 방향을 예측하는 것은 심리학의 중요한 기능입니다. 이것을 인식하면 심리학이 행동을 어떻게 지배하는지 이해할 수 있습니다. 우리의 마음은 신체 활동에 대한 목표를 설정하고, 노력할 목표가 없으면 무의미하고 분산된 움직임을 하게 됩니다.

심리적 기능은 행동의 방향을 결정하기 때문에 삶을 지배합니다. 동시에 신체는 심리학에 영향을 미치게 되는데, 이것을 심리학자들은 심신 상호작용이라고 부릅니다. 그러나 신체를 정신적으로 통제하기 위해서는 전제 조건이 있습니다. 훈련을 통해 특정 능력을 갖췄거나 개발할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 달까지 달려가려면 물리적인 한계를 극복할 수 있는 기술을 먼저 개발해야 하고, 그렇지 않으면 달 착륙의 꿈은 실현되지 않을 것입니다.

우리 인간은 다른 동물보다 더 이동성이 뛰어납니다. 이는 다양한 활동에만 반영되는 것이 아니라, 활동을 통해 우리가 살고 있는 환경을 변화시킬 수 있고, 환경의 피드백을 바탕으로 활동을 조정할 수 있다는 점에서도 나타납니다. 그러한 상호작용을 통해 미래를 예견하는 능력은 더욱 발전할 것입니다. 또한, 당사의 위상 향상을 위해 더욱 노력하겠습니다.

보안 추구는 모든 행동의 근원이다

우리는 목표를 달성하기 위해 모든 종류의 노력을 기울이는 동시에 안정감을 얻는다는 중요한 목적을 가지고 있습니다. 우리의 모든 노력은 표면적으로는 지위를 향상시키기 위한 것이지만, 실제로는 지위가 높을수록 안정감도 크기 때문입니다.

이 목표를 달성하려면 우리의 모든 행동과 심리가 전체적으로 조화를 이루어야 합니다. 마음과 몸은 모두 원하는 목표를 달성하기 위해 발달합니다. 예를 들어, 피부가 긁혔을 때 몸 전체가 전체적으로 스스로 회복하려고 분주하게 움직이는데, 이 과정에서 몸이 혼자서 잠재력을 실현하기 위해 싸우고 있을 뿐만 아니라, 심리도 도움을 주게 됩니다.

이 협력은 개인의 일생 동안 계속됩니다. 몸과 마음은 서로 돕고 협력하는 분리될 수 없는 두 부분입니다. 마음은 신체가 안전하고 우월한 위치를 차지하도록 돕기 위해 신체에서 발견한 잠재력을 사용합니다.

모든 행동과 감정에는 심리적 목표가 각인되어 있습니다. 안전하다고 느끼는 궁극적인 목표를 달성하기 위해 심리학은 목표를 구체적으로 만들어야 합니다. 항상 계산할 것이다: "안전은 어느 지점에 있고, 이 방향으로 움직여야 가까워질 수 있다." 이때 물론 실수가 발생할 수도 있지만, 아주 명확한 목표와 방향이 없으면 불가능하다. 행동을 취하다.

마음이 선택한 방향이 항상 올바른 것은 아닙니다. 어떤 방향을 선택하는 이유는 마음이 그것이 자신에게 유익하다고 잘못 믿기 때문이다. 모든 심리적 실수는 방향을 선택하는 실수입니다. 안정감을 얻는 것은 모든 인간이 공유하는 목표이다. 그런데 어떤 사람들은 안전의 장소를 오해하고 있습니다.

안정감을 추구하는 방향으로 행동이 완강해지며, 그 결과는 타락의 길로 이어진다.

어떤 행동을 수행했지만 그것이 무엇을 의미하는지 모르는 경우, 그것을 이해하는 좋은 방법은 표면에 나타나는 간단한 행동으로 그것을 나누는 것입니다.

도난을 예로 들어보겠습니다. 도둑질은 부당한 방법으로 남의 것을 자기 것으로 취하는 것입니다. 먼저, 도난의 목적을 분석하십시오. 이 행동의 목적은 자신을 부자로 만드는 것입니다. 왜냐하면 사람들은 모두 소유한 물건이 많을수록 더 안전하다고 느낀다는 인식을 갖고 있기 때문입니다. 그러므로 도둑질의 근본 원인은 가난이나 물질적 결핍으로 인한 불안입니다.

둘째, 이 사람이 어떤 상황에서 자신이 물질적으로 부족하다고 느끼는지, 아니면 부유한 사람들에 비해 부족하다고 느끼는지 알아내야 합니다.

마지막으로 물질적 빈곤을 해결하는 그의 방법이 정당한지, 상황을 변화시키기 위한 그의 접근 방식이 항상 사회 규범에 부합하는지 여부입니다. 우리는 그가 아무것도 훔쳤다고 비난할 필요는 없지만, 훔치는 것은 올바르지 않으며 원하는 것을 얻는 데 사용할 수 없다는 점을 지적해야 합니다.

신체의 발달은 심리학에 의해 안내되고 지원되기 때문에 우리의 심리학은 우리의 행동을 안내합니다. 그러나 심리적인 요소를 지나치게 강조하면 육체의 한계를 과소평가하게 될 수도 있습니다. 예를 들어, 어려움을 극복하려면 건강한 신체가 필요합니다. 보안 추구는 모든 행동의 근원이다

재난이나 사고, 부상을 피하는 등 우리 몸을 보호하기 위해 마음이 환경적 행동을 통제하는데 관여하고 있음을 알 수 있다. 우리는 즐거움이나 고통을 느끼고, 환상을 갖고, 환경의 장점과 단점을 인식하는 등 모두 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 환상과 인식은 미래를 예측할 뿐만 아니라 많은 감정을 불러일으키고 신체 활동을 안내하고 통제하며 감정은 삶에 의미를 부여합니다.

당신을 지배하는 것은 당신의 생활방식만이 아닙니다. 다른 힘이 없다면 부정적인 행동은커녕 자신의 불완전함에 대해 비관적인 태도도 갖지 않을 것입니다. 부정적인 감정이 강화되어 부정적인 행동으로 이어집니다. 당신의 감정은 당신의 생활 방식과 충돌하지 않습니다. 노력의 목표를 정하고 나면 자연스럽게 그 목표에 적응하는 감정을 가지게 되는데, 불안은 흔한 일입니다. 불안의 목적은 환경에 적응하기 위해 행동을 취하도록 유도하는 것이므로 억압이나 어려운 출생의 유산이 아니라 오히려 안정감을 잃을 것이라는 두려움으로 인해 발생합니다.

감정과 라이프 스타일이 일관됨

감정은 행동을 수반하므로, 불안하거나 행복하거나 슬프거나 어려움에 직면할 용기가 있는 것은 모두 감정이 생활 방식에 적응했다는 징후입니다. 그들이 제시하는 강렬함은 당신 자신의 기대입니다. 이는 모든 사람에게 동일합니다.

감정은 사람의 태도를 결정합니다. 천성적으로 비관적인 사람은 부정적인 태도와 생각을 갖고 있기 때문에 목표를 달성하더라도 만족은커녕 행복하지도 않고 슬프기까지 합니다. 그들은 불행을 경험할 때만 행복하다고 느낍니다. 감정은 환경 적응 상황에 대한 사람들의 반응입니다. 예를 들어, 사회공포증이 있는 사람은 밖에 나가거나 다른 사람과 교류할 때만 극도의 불안을 느끼며, 집에 머물도록 허용되거나 다른 사람을 가르치는 경우에는 불안을 느끼지 않습니다. 당신은 자신의 불완전함이 드러날 것이라고 생각하기 때문에 누군가나 상황을 피하려고 합니다. 이는 상황을 통제할 수 없게 만들고 자존감을 상하게 합니다.

자신의 불완전함을 받아들이는 능력이 없으면 생활 방식과 마찬가지로 감정적 경향도 고정될 수 있습니다. 겁쟁이는 언제나 겁쟁이일 수밖에 없는 이유가 바로 이 때문이다. 겁쟁이가 때로 오만하고 용감한 행동을 할 수도 있지만, 이는 그가 다른 사람의 보호를 받고 있거나 상대방이 자신보다 약하기 때문이다. 보호해 주는 사람이 없고 기분과 생활 방식이 일관적이라면 문에 자물쇠 세 개를 추가하고 집에 항상 도난 경보기를 설치하고 사나운 개에게 먹이를 주어 안정감을 얻을 수도 있습니다. 그는 다른 사람들에게 자신의 비겁함을 숨겼지만, 그의 비겁한 본성은 보호가 절실히 필요하다는 사실에서 드러났습니다. 사랑의 경우에도 비슷한 증거가 제공될 수 있습니다. 사람이 원하는 목표에 더 가까이 다가가고자 할 때, 사랑이라는 감정은 필연적으로 나타나게 마련이다. 집중하려면 사랑과 관련 없는 모든 것을 포기해야 한다. 누군가가 자신이 더 이상 사랑할 수 없다고 주장한다면, 그것은 현재의 사랑과 전혀 상관없는 것을 놓지 않을 것이기 때문입니다.

잘못된 우선순위와 생활 방식은 사랑 실패의 근본 원인입니다. 남을 배려할 줄은 모르나 항상 다른 사람이 자신을 배려해주기를 바라며, 대인관계에 관심이 없고, 사랑을 추구하는 데 실패할까봐 두려워하는 사람들입니다. 가족 중 둘째로 큰 죄책감에 시달리는 남자가 있었습니다. 그의 아버지와 형제 모두 정직을 소중히 여겼습니다. 그가 7살이었을 때 그의 형이 숙제를 한 번 해줬는데, 그는 선생님에게 자기가 직접 했다고 말했습니다.

이 사건은 그를 매우 혼란스럽게 만들었고 그는 심한 죄책감을 느꼈다. 3년의 괴로움 끝에 선생님에게 달려가 끔찍한 거짓말을 고백했지만 선생님은 비웃었습니다. 그래서 아버지에게 눈물을 흘리며 자신의 잘못을 인정했고, 아버지는 그가 귀엽고 정직하다고 칭찬은 물론이고 위로도 해주었습니다. 그의 아버지는 그를 용서했지만 그는 여전히 매우 우울했습니다. 그는 왜 그렇게 사소한 일에 자신을 그렇게 맹렬하게 비난했을까? 그는 자신의 정직성과 진실성을 증명하려고 노력하고 있습니까?

사실 그가 이렇게 한 목적은 우월감을 얻고 자신감을 되찾기 위한 것이었습니다. 왜냐하면 그는 공부와 친구 사귀기 등 모든 면에서 형보다 열등하다고 느꼈고, 그의 가족은 덕을 존중했기 때문입니다. 그는 정직을 형을 능가할 수 있는 기회로 여겼습니다.

그는 학문적으로 부정행위를 하는 습관을 완전히 버리지 못했습니다. 그는 시험을 볼 때마다 늘 죄책감을 느낀다. 극도로 취약한 자존감과 그에 따른 엄청난 압박감으로 인해 형을 능가하고 싶었지만 그럴 수 없었을 때 자존감을 구하기 위해 이것을 사용하게 되었습니다. 나중에 그는 여러 가지 일에 대해 종종 자신을 비난했습니다. 대학을 졸업한 후 원래는 기술직을 찾을 계획이었던 그는 죄책감 강박 장애를 앓고 있어 하루 종일 하나님께 용서를 구했습니다.

일할 시간이 없어요.

이후 그의 상태는 더욱 악화됐고 가족들은 그를 정신병원으로 보냈다. 처음에 의사들은 그가 절망적이라고 생각했지만 얼마 후 그의 상태가 크게 호전되어 퇴원이 허락되었습니다. 병원은 떠나기 전 그에게 병이 재발하면 다시 오겠다고 약속해 달라고 부탁했습니다.

퇴원 후 그는 미술사를 공부하기 위해 진로를 바꿨습니다. 한번은 시험 전 일요일에 그는 교회로 달려가서 모든 사람 앞에 엎드려 큰 소리로 “나는 인류 중에 죄인입니다!”라고 외쳤습니다. 이런 식으로 그는 다시 한번 그의 정직함을 다른 사람들에게 알리는 데 성공했습니다.

그는 정신병원에서 좀 더 시간을 보낸 뒤 집으로 돌아왔다. 어느 날 그는 점심을 먹으러 식당에 갔는데 완전히 발가벗은 상태였습니다. 그는 강한 신체를 가지고 있어 형제나 다른 남자들과 경쟁할 수 있습니다.

죄책감을 표현하는 것은 그를 다른 사람들보다 더 정직하게 보이게 만드는 방법입니다. 왜냐하면 정직함은 그에게 우월감을 주기 때문입니다. 이러한 우월감을 얻기 위해 그는 인생에서 일을 하는 방법을 찾기 위해 최선을 다했습니다. 그는 교회에서 자신의 죄를 고백하고, 알몸으로 식당에 들어가 식사를 했는데, 이는 우월감을 얻기 위한 서투른 방법이었습니다. 그의 생활 방식에는 이러한 행동이 필요하며, 그것이 불러일으키는 감정은 그의 행동과 일치합니다.

그는 이 분야에서 자신이 형보다 열등하다는 것을 알았기 때문에 시험을 피하고 일하려고 최선을 다했습니다. 무언가가 자신의 결점을 드러낸다고 느낄 때마다 그는 아프게 됩니다. 아프다는 것은 그가 두려워하는 것에 직면할 필요가 없다는 것을 의미하거나 실패에 대한 변명을 찾을 수 있기 때문입니다. 왜냐하면 내가 당시 아팠기 때문입니다. 달라졌어 훨씬 좋아졌어

당신의 감정은 당신의 취약성을 드러낸다

당신이 갖고 있는 모든 감정은 신체적으로 나타날 것입니다. 어쩌면 자세나 태도에서, 어쩌면 얼굴 표정에서, 어쩌면 떨리는 다리나 무릎에서 나타날 수도 있습니다. 얼굴이 붉어지거나 창백해지면 혈액순환에 확실히 영향을 미치게 됩니다. 분노, 불안, 슬픔의 상태에서 몸은 말합니다. 신체에는 고유한 언어가 있으며, 동일한 감정에도 사람마다 다르게 반응할 수 있습니다. 두려운 상황에 처하면 온 몸이 떨릴 수도 있고, 어떤 사람은 머리털이 곤두서기도 하고, 제3의 사람은 심장박동이 빨라지고, 또 어떤 사람은 식은땀이 나고, 숨이 막히고, 숨이 막힐 수도 있습니다. 쉰 목소리, 온몸을 흔들거나 움츠러들다.

감정과 그것이 유발하는 생리적 반응은 당신이 그것을 어떻게 해석하고 어떻게 행동하고 반응하는지를 드러냅니다. 예를 들어, 어떤 사람이 당신의 신체적 결점과 같은 당신의 결점을 공격하여 당신을 화나게 만들 때, 당신은 분출하는 것이 좋은 방법이라고 생각하여 그를 얕보거나 모욕할 수도 있고 심지어 때릴 수도 있습니다.

반면, 분노는 신체 기관에도 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 화를 내면 얼굴이 붉어지고, 화가 나서 배가 아프고, 심한 경우에는 두통이 생기기도 합니다. 편두통이나 습관성 두통 뒤에는 모욕을 당함으로써 촉발된 강렬한 분노가 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 분노로 인해 삼차신경통이나 간헐적인 경련을 경험하기도 합니다.

당신이 긴장하는 한, 당신의 자율신경계는 반드시 행동을 취할 것입니다. 테이블을 치는 것, 입술을 깨물거나 메모를 찢는 것 등 긴장하는 한 어떤 식으로든 행동하게 마련입니다. 펜을 물거나 담배를 피우는 것은 실제로 긴장을 완화하기 위한 것입니다.

이러한 조치를 취하면 직면한 상황을 더 이상 견딜 수 없게 될 수도 있습니다. 자신이 불완전하고 상황을 통제할 수 없다고 느끼기 때문에 불안해집니다. 예를 들어, 자신의 불완전함이 다른 사람들에게 무시당할 것이라고 생각하는 사람은 낯선 사람과 대화할 때 얼굴이 붉어지고 당황하며 근육이 떨릴 것입니다. 모든 긴장은 본질적으로 불완전한 자아를 받아들일 용기가 없는 결과입니다.

우리의 생활 방식과 이에 따른 정서적 경향은 계속해서 우리 몸의 변화에 ​​영향을 미칩니다. 어느 정도 신체 상태는 삶에 대한 태도의 구체적인 표현입니다. 그러므로 어릴 때 생활 방식이 정해지면 경험이 많은 사람들은 나중에 그 사람의 신체 상태를 예측할 수 있습니다. 예를 들어, 용감한 사람은 더 강해지고 더 확고한 자세를 갖게 됩니다.

심리학도 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 뇌의 우반구가 손상되어 읽거나 쓰는 능력을 상실한 사람은 뇌의 다른 부분을 훈련하여 이러한 결함을 보완할 수 있습니다. 종종 일부 뇌졸중 환자는 뇌 손상을 입었지만 뇌의 다른 부분이 전체 기관의 기능을 보상하고 수행하기 때문에 특정 능력을 잃지 않습니다. 따라서 뇌는 정신의 도구일 뿐이며 우리는 이 중요한 도구를 개발할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

올바른 삶의 목표가 없으면 심리학은 뇌 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 없습니다. 어릴 때부터 타인과 협력하지 못한 많은 아이들은 협동능력을 키우기 위한 노력을 하지 않았기 때문에 어른이 되어도 지능과 이해력이 발달하지 못하는 경우가 많습니다. 먼저 그들의 삶에 대한 태도를 교정하고 협력의 의미를 깨닫게 함으로써만이 당신의 감정과 취약성을 드러내고 진정으로 완벽한 삶을 이룰 수 있습니다.

많은 학자들은 우리의 정신과 신체 사이에 어떤 확실한 관계가 있다고 믿습니다. 예를 들어, E. Kretschmer는 특정 유형에 대한 개인의 심리적 대응이 신체적 형태에서 어떻게 나타날 수 있는지 지적한 적이 있습니다. 따라서 대부분의 사람을 둥근 얼굴, 짧은 코, 통통한 등 다양한 유형으로 나눌 수 있습니다. 이 체격의 사람들은 신체적 결함이 거의 없어 자신감이 있고 긴장하지 않습니다. 그들은 다른 사람들과 경쟁할 수 있는 능력이 있다고 생각합니다. 그들은 다른 사람들과 경쟁하려고 할 때 전력을 다할 것입니다. 그들의 강한 자신감으로 인해 그들은 일반적으로 다른 사람들에게 적대적이지 않으며 삶이 매우 어렵다고 느끼지도 않습니다. 심리학자들은 그들을 외향적이라고 부릅니다. 왜냐하면 그들이 자신의 불완전함에 대해 신경 쓰지 않기 때문입니다. 외향적인 사람의 반대말은 내향적인 사람이다. 이 유형의 사람은 감정적으로 예민하며 일반적으로 날씬하고 키가 크고 날씬하며 긴 코와 달걀 모양의 얼굴을 가지고 있습니다. 이런 사람은 자기 성찰을 잘하고 일을 할 때 신중합니다.

내향적인 사람은 생물학적으로 불완전할 수 있으므로 자기 중심적일 수 있습니다. 과도한 자기중심주의는 비관적이고 위축된 모습으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 내향적인 사람은 외향적인 사람보다 더 많은 관심이 필요합니다. 다른 사람들이 자신에 대해 충분히 관심을 갖고 있지 않다고 느낄 때, 그들은 분개하고 의심하게 될 수 있습니다. 완벽하지 않은 사람을 감히 받아들이지 마세요 용기와 자신감은 다른 사람의 관심과 긍정적인 평가에서 나옵니다.

그러나 체형과 심리적 특성은 일치하지 않으며, 땅딸막한 사람이 날씬한 사람의 심리적 특성으로 발전할 수도 있습니다. 환경은 우리의 체형보다 우리의 심리에 더 큰 영향을 미칩니다. 외향적인 사람들에게 큰 압력을 가하면 그들은 소심해지고 우울해지며, 내향적인 사람들에게 편안하고 자유로운 분위기를 조성하면 내향적인 사람들도 낙천적이고 자신감을 갖게 될 것입니다.

불완전한 사람은 열등감을 느끼는 경향이 있는데, 그 이유는 사람이 다른 사람을 평가할 때 대개 자신의 경험을 바탕으로 직관적으로 결론을 내리기 때문입니다. 이러한 결론은 종종 무의식적인 기준에 의해 측정됩니다. 이 사람과 협력하는 것이 나에게 얼마나 가치있는가? 이 간단한 질문은 협업의 두 가지 핵심 요소를 암시합니다. 우선, 협력을 고려할 때 그 사람이 다른 사람과 협력할 의향이 있는지 여부를 고려할 것입니다. 내향적인 사람들은 종종 이러한 직관적 판단의 희생양이 됩니다. 실제로, 신뢰를 얻은 후에는 내향적인 사람들이 외향적인 사람들보다 협력하려는 의지가 더 강한 경우가 많습니다. 하지만 그들은 자신을 받아들일 용기가 없기 때문에 감히 주도적으로 협력하지 못합니다.

파트너십을 고려할 때 고려해야 할 두 번째 요소는 그 사람이 얼마나 유능한지입니다. 사람들은 항상 무의식적으로 능력을 보여주는 신체적 특징을 찾고 있었습니다. 고대에는 우리 조상들이 사냥할 때 몸이 건강한 사람들과 협력하는 것을 선호했을 것입니다. 몸이 약하거나 거동이 불편한 사람은 사냥에 실패할 가능성이 높습니다. 인간이 오늘날까지 진화함에 따라 이 생각은 여전히 ​​우리의 무의식 속에 존재합니다. 그러므로 우리는 불완전한 신체를 가진 사람들을 아직 완전히 이해하지 못하더라도 그들이 협력하기에 적합하지 않다는 선입견을 가지고 있습니다.

누군가의 협력 의지와 능력을 신속하게 파악할 수 있는 더 나은 방법이 없기 때문에, 불완전한 성격이나 신체를 가진 사람들은 그들의 단점이 확대되어 배척당할 수 있습니다. 이제 요약해 보겠습니다. 네다섯 살이 되면 누구나 다 알게 될 것이다.

심리적 투쟁의 방향을 정하고 마음과 몸의 근본적인 연결을 확립하여 일정한 삶의 방식과 사고 방식을 형성합니다. 어떤 면에서 불완전하기 때문에 협동심을 키우지 못한다면 그 사람은 행복한 삶을 살기 어려울 것입니다. 사실, 모든 패자들에게는 한 가지 공통점이 있습니다: 협력할 수 없다는 것입니다.

모든 사람의 감정과 사고는 자신의 생활 방식과 조화를 이루어야 합니다. 감정이 당신의 취약성을 드러낸다면, 당신의 특정 감정이 당신을 괴롭히고 있는 것입니다.이 감정을 바꾸는 것은 쓸모가 없습니다. 왜냐하면 심리학은 라이프 스타일에 의해 결정되기 때문입니다. 그러므로 생활 방식을 바꾸는 것만으로 감정으로 인한 문제를 근본적으로 없앨 수 있습니다.

이는 또한 우리에게 영감을 줍니다. 우리는 단지 특정 감정이나 특정 행동을 개선해서는 안 됩니다. 우리는 어릴 때부터 우리 삶에 형성되어 온 잘못된 인상을 찾아내야 합니다. 이 단서를 따르면 대부분의 상황은 안정감을 잃을 것이라는 두려움과 자신을 받아들이는 용기가 부족하기 때문에 발생한다는 것을 알게 될 것입니다. 자신을 과감히 받아들이지 않으면 협력 능력을 훈련할 수 없게 되는 심각한 결과를 초래할 것입니다. 본질적으로 협력하는 능력은 정신상태를 이해하는 방법이다.