【中国からのダイレクトメール】謝和専門家＋謝和ママサークル情報共有

定価：39.80。馬良坤編著の「産後回復（謝和専門家＋謝和ママサークル共有情報）」では、監禁ケアから産後減量まで週ごと、月ごとに科学的かつ専門的な指導を提供する。自然分娩でも帝王切開でも、食事の知恵や生活習慣、安全な運動などを通じて、自分に合った産後回復プランを見つけることができます。また、新米ママに向けて、産後の回復に必要な必須栄養素や補助食材も推奨しています。
同時に、産後の乳房、子宮、骨盤、スキンケアなど、妊娠・出産が女性の身体や心理に与える影響についても特別なケア方法を提供します。さらに、持続する悪露、産後便秘、産後乳腺炎、産後うつ病など、女性によくある産後の不快​​感に対する治療法も紹介します。