【中国からのダイレクトメール】I READINGは読書が大好きです 50歳以上の女性：50歳以上の女性のスピリチュアルなエネルギー

心理学の専門家でライフエステティシャンのジン・ユンロン氏は女性の魂についての古典で、司会者のリー・ジン氏はこの本を推薦する序文を書き、文化学者のユウ・ダン氏、ファッショングループの副社長でファッション雑誌上級編集長のシュ・ウェイ氏、そしてライフコレクションの共同創設者兼 CEO の Chen Li 氏がそれを推奨しました。

製品の特徴

編集者の選択

『女性 30』と『女性 40』に続き、ジン ユンロン教師がこのスピリチュアル エネルギーの本を 50 歳以上の女性向けに仕立てました。ジン先生の緻密で雄弁な文体が引き継がれており、読んでいると春風のような気分になります。説教はありません。ただ、それを経験した人の経験と心理学の専門家の視点を使用して、女性の友人が自分の考えを明確にし、問題を明確に認識し、心配を軽減するのに役立ちます。

簡単な紹介

50歳になると、時間はあっという間に過ぎます。体力と精神力の衰えは避けられず、取り返しがつかないように思えます。社会的役割も疎外され始めています。半生で一生懸命働いた後、次の日々を思い出すのは難しいように思えます。 「素晴らしい」という言葉…

しかし、ジン ユンロン先生にとって、彼女の「素晴らしい人生」は 50 歳から始まり、49 歳で本が出版され、それ以来 10 年間、彼女のキャリアは飛躍的に成長したことをご存知ですか。彼女は20冊以上の本を出版しており、同年、『ビューティフル・ビューティー』のレジデント・ゲストとして招待され、瞬く間に人気者となった。 50 歳になるまで、彼女は 20 年近く、あまり好きではないことに費やしてきましたが、自分の責任は果たさなければなりませんでした。彼女が本格的に好きなことをし、好きな友達を作り始めたのは、ほとんどの年齢が 50 歳の時でした。彼女の人生の責任は果たされました。そして、これは誰にでもある特別なケースではなく、実際にはすべての女性が管理し、楽しむことができる人生です。

本書は、「50歳を過ぎてからの『老い』をどのような心と身体、精神状態で迎えるべきか」から始まり、「子どもの自立と将来の親子関係にどう向き合うべきか」、「鈍い心を温めるにはどうすればよいか」などについて書かれています。 「夫婦の関係」「良好な関係の保ち方」「肌と身体」「老後の資金計画の立て方」「老後の楽しみ方」などをテーマに、 「経験者」の経験と上級スピリチュアルカウンセラーの視点から、50歳以上の女性が必然的に直面するであろう困難の大部分を分析し、優れた解決策も提供します。

著者について

ジン・ユンロン

上級アロマセラピー専門家、心理学者、親子関係の専門家、ベストセラー作家、ファッションライフスタイルの専門家。

彼は心理学の深い背景と賢明な人柄を持っています。彼は優しく、抑制的で、フレンドリーで穏やかです。アロマやカラーなどの自然エネルギー療法を人生の美学に統合しています。彼は言葉やスピーチを上手に使って、あらゆることを共有します。みんなとの暮らしの幸せと温かさに感動しました！

現在、本の執筆と人前で話すコースに重点を置いており、女性心理学、人生美学、ファッションライフ、その他の関連する概念を友人と共有しています。

20 冊以上の著書: 『エッセンシャル オイル全書 (コレクターズ エディション)』、『Women 30』、『Women 40』、『Beauty Notes』、『エジプト 37 ヤード』、『スイスの自然への旅』 」など。

目次

章 ハーフタイム後

若さを保つための5つの秘訣

ポジティブな感情を持って踊る

笑顔 - あなたを幸せにする表情

古さと不死は同じ心に依存している

第2章 手放さなければいけない親子関係

賢く手放すことを学びましょう

子どもたちの進路選択に向き合う

子どもの人生における重要な選択、つまり配偶者選びに直面する

配偶者を選ぶ際に賢明なアドバイスを与える方法

ほこりが落ち着いた後の視点の変更

新しい家族と仲良くやっていくための知恵

第三章 再熱する関係

結婚は進行中の作業です

新たな「長く続く関係」を築く

お互いを再発見する

人生に驚きをもたらす

相手の利益を満たす

献身と感謝

親密な友情を育み、良い友達になる

もっと愛と思いやりを持って、私たちは一生お互いに依存します

安心して温かいセックスライフをお楽しみください

【特集】熟年後の再婚

第四章 美貌を保つ技術

どの年代の女性も100点

「不死」の正しい定義

賢く鏡を見てください

美貌を保つ技術

更年期障害のためのアロマテラピー

第五章 自由な老後生活

私たちには良い人生を送る権利がある

退職後の賢い資金計画を立てる

50歳を過ぎると人生はもっと快適になる

追記 エレガンスとは決して色褪せない美しさです

オードリー・ヘプバーン - 美と「善さ」のエレガンス

グレース・ケリー - 美しさと「教養のある」エレガンス

ココ・シャネル - 美しさと「勇敢な」エレガンス

楊江——美しさと「知」を兼ね備えたエレガンス

ブリジット・リン - 美しさと「偉大さ」を兼ね備えたエレガンス

メディアのコメント

時間をかけて道を切り開き、何年にもわたって詩を書きましょう。30歳の輝き、40歳の知恵、50歳の静けさ...ユンロン姉妹の新しい本は、個人的な経験から始まる彼女の温かいライフスタイルを継続しています。専門的な心理学の観点から、彼は、美しい本当の自分に出会うために、広大な距離と何千もの山や川を越えて旅をする、明晰でエレガントな中年女性について書いています。

——余丹（著名な文化学者、北京師範大学教授）

ジン先生は私たちが50歳を超えた後に直面することについて深く理解していると思います！ 私の心の中で、彼女は穏やかで上品で思いやりがあり、いつも私を春風のような気分にさせてくれます。ジン先生が冷静でいられるのは、すべてがうまくいっているからではなく、彼女の特別な立場があるからだと思います。心理学者として、私はさまざまな時期に遭遇する問題に冷静に対処する方法や、自分自身と対話する方法を知っています。

——リー・ジン（有名司会者）

すべての女性は、子供たちが成長すると空の巣に直面しなければならず、彼女とそのパートナーは退職後に家族に戻ることに適応しなければならず、お金の管理方法や自分自身の世話をする方法など、多くの問題に直面しなければなりません。ジン先生の新しい本は、これらの問題の解決に役立つように書かれています。彼女は本の中で説教するのではなく、それを経験した人の経験と心理学の専門家の視点を使って、問題を明確に理解して安心させるのに役立ちます。あなたの悩みを。

——シュー・ウェイ（シニアファッションメディアパーソン、ファッション業界観察者、女性ライフスタイル研究者）

人生は一度きり、どのステージでの経験も財産ですので、働き盛りでも30代でも40代でも、女性の皆さん、負けず、老いにも負けないでください。すべての女性は、この時間の贈り物を前向きな姿勢で受け入れて楽しむべきです。そうすれば、人生はより良いものになるでしょう。これは、ジン先生の新しい本を読んだ私の最大の経験です。

——Chen Li (Lifeway 共同創設者兼 CEO)

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序文 人生は50歳になるまで始まらない

ある意味、私の「素晴らしい人生」は50歳から始まったのです！

2006年1月、私の著書「Beauty Notes」が出版されました。当時私は 49 歳でしたが、ウェンシーはその後 14 年間で、長らく鈍感だった本を一気に蓋をするように一気に 22 冊出版しました。

2006 年 1 月、親友のリー ジンがプロデュース、司会を務める「Beautiful Beauty」がトラベル TV で開始され、常駐ゲスト司会者として私は「すぐに有名になり」、多くの人に知られ、「好かれる」ようになりました。 49歳でした。

2007年11月、夫は天津泰達経済技術開発区にあったデイリーケミカル工場を思い切って閉鎖し、国際商社に転換するとともに、30年近く続けてきた輸入化粧品事業も手放し、転身しました。 50歳の誕生日プレゼントとして、好きなことに集中できるよう、アロマテラピー関連の商品や輸入品をプレゼントしました。

そう、私は好きなことをして、好きな人たちと連絡を取り、好きな親しい友達と友達になることを始めたのは、人生における責任のほとんどが果たされた50歳からでした。

私は50歳になるまで、20年近く好きでもない仕事をしていましたが、その仕事で息子をイギリスに留学させるのに十分なお金を稼ぐことができました。

私は子供の頃からとても内向的で物静かで、読むことと書くことが好きで、法廷で雄弁に話せる尊敬される法廷弁護士か、時事問題についてコメントして鋭い文章を書けるジャーナリストになることを夢見ていました。才能と意志の強さを兼ね備えた私は、米バケツ5杯のためには決して妥協せず、ただ満足に満ちた人生を送りたいと願うのが理想です。

しかし、結婚して子供が生まれてからは、理想主義は後回しになり、知らず知らずのうちに焦点が変わってしまいました。他の人の子供たちが持っているものや、自分たちの子供たちが必要としているものに注意を払い始め、家族がより大きな家を購入できるように、自分の才能を使ってもっとお金を稼ぐにはどうすればよいかを考えるようになり、自分自身もますます興味を持つようになりました。子供の頃の自分に寛容で、銅臭のビジネスマンだった私は、最初は無視していたアイシャドウと口紅を塗って過ごし、立派な上司の女性になるために、スキンケアやメイクのスキルも学びました。 （結果的に、このボスレディの経験があったからこそ、『プリティウーマン』にも安心して出演することができました！）

この約 20 年にわたる経験にはそれ自体の意味と重要な価値がありますが、幸せなものではないことを率直に認めざるを得ません。起業してから最初の5年間は、毎日のように資金不足に悩まされ、呼吸困難を和らげるために薬を服用しなければならなかったほどです。従業員を雇う余裕がないので、自分で営業を担当し、毎週月曜の朝、高雄を出発し、車の後部座席に化粧品を満載して北へ向かい、美容院を訪ねました。事前に予約していた学校や美容室に行き、玄関前に駐車し、商品を降ろし、メイクデモンストレーションをし、商品を販売し、再び車に積み込み…疲れ果てて台北に到着したのは夜遅くまででした。妹の家に一晩泊まった後、早朝に立ち寄って深夜出発で高雄に戻りました。 （北京で運転手を雇ってから、ある時、高速道路でそれぞれ自分の車を運転しました。目的地に着くと、運転手はこう言いました。「ジン先生、運転が大変すぎてついていけない！ははは！」私のような年老いたドライバーがどうやって高速道路を急ぐことができて、時間を盗むことができたのか、彼は知らないのです！)

今日、多くの若い子供たちが私の「生計を立てる」という経験を知っており、なぜ今、あなたの中に人生の大変な努力や浮き沈みが見えないのかと尋ねます。なぜあなたはそんなに冷静で冷静に見えるのですか？

今の自分がどれほど素晴らしいかはあえて言えませんが、「ますます美しくなっている」と優しく励ましてくれた親切な方々にさえ感謝しています。でも、私は今、自分の人生で良い位置にいると思っています。それは、もう子供やお金のことを心配する必要がないからではなく、私はすでに良い戦いをしたと自分に言い聞かせているからです。自分も子供も夫も家族も恥ずかしいから、本当の意味で自分のために生きていきたい、それが利己主義ではなく、魂の自由です。

ますます美しくなっていると言っていただいて恐縮ですが、実際に30年前、20年前の写真を取り出して今と比べてみると、当時よりも確かに「きれいになっている」と誰もが認めるはずです。若かったよ、その美しさは、小さな目が大きくなったとか、鼻がすっと通ったということではなくて、笑顔がどんどん明るくなって、不安そうな瞳が優しく優しくなったということだけど、ウエストの細さもなくなり、顔のシワもありますが、全体的にはプラスになった気がします！

人生の最初の 50 年間、あなたは家族や子供たちのために浮き沈みを経験してきました。ようやく肩をたたき、足を休め、一息つくことができるようになったとき、ハーフタイム後の人生についてどのように計画しますか?

ハーフタイム後

「20歳で支配するのは意志であり、30歳でそれは機知であり、40歳を超えるとそれは判断です。」

- ベンジャミンフランクリン

二十歳になると意志が支配し、三十歳になると機知が支配し、四十歳になると判断力が支配する。

——ベンジャミン・フランクリン (1706-1790)

若さを保つための5つの秘訣

「20歳で支配するのは意志であり、30歳でそれは機知であり、40歳を超えるとそれは判断です。」

これは、アメリカ独立戦争の偉大な指導者でありアメリカ合衆国大統領であるベンジャミン フランクリンが 200 年以上前に男性たちに語った言葉ですが、200 年以上経った現代の女性にとっても同様に哲学的であると思います。

以前、オンライントーク番組で「男性はどんなタイプの女性が好きですか？」というテーマでインタビューを受けたことがある。司会者は数千人のネチズンの意見を総合して、男性が好む女性のタイプを、若い頃は美人、結婚後は淑女、中年以降は才色兼備な女性の3段階に大別した。その理由は、若い男の子は「外見協会」の会員であり、皆美しい女性が好きであり、結婚すると、男性は妻に、廊下にも台所にも出られる貞淑な女性であることを求めるようになるからです。夫と子供の世話ができるが、二人とも中年になると、花や草の育て方を知り、音楽、チェス、書道、絵画を楽しむことができる才能ある女性が中年の憧れとなった。年老いた老人と老人。

若い女性ホストは少しイライラした顔をして私にこう尋ねました。この基準を守る必要があるでしょうか?男性は女性に対して厳しすぎるのでしょうか？

この議論と彼女の質問を聞いた後、私は思わず笑い出してしまったのを覚えています。彼らの想像力の中で「完璧な」女性を見つけて精神的に慰めるだけです。彼らの想像力はまったくユートピア的です。

しかし正直に言うと、冗談はさておき、この男の「寝言」は確かにもっともだ。考えてみてください、若い女性は美しさの体現ではないでしょうか?そして、ここでのいわゆる「美しさ」とは、顔の特徴の美しさだけではなく、本質、エネルギー、精神、イメージの美しさのことです。これは若い女の子にとって難しいことではなく、私たちにとって確かに必要なことです。追求されている。

ホールからキッチンに行ける女性については、具体的な内容については意見が分かれます。私の価値観では、女性は自分の得意なことと、お金に見合った価値のあることに集中すべきです。自分でやる必要があることについては、掃除、洗濯、料理など、お金を払って誰かにやってもらうことができる仕事については、経済状況が許せば、お金を出して専門家を雇うこともできます。または時間給労働者があなたのためにそれをやってくれます。

したがって、私が定義する「貞淑な女性」とは、単なる行動や体力の徳ではなく、感情的、精神的、そして物事への対処において徳のある人のことを指します。たとえば、山や海に旅行でき、一人で8人分の仕事をこなせる「有能な」女性よりも、精神的に成熟していて、穏やかで、合理的で、温かくて香り高い女性の方が、はるかに興味深く魅力的です。それに、現代の女性が自分のキャリアで価値を生み出す能力は男性に劣るものではなく、もし彼女たちが自分自身を疲れ果てて、家族、国家、世界情勢にすべてをこなそうと主張するのであれば、それは本当に不必要です。 (私たちの母親はかつて、男を捕まえたければ、まずお腹を捕まえなければならないと言いました。しかし、現代人がお腹いっぱい食べて男を捕まえることができれば、世界は平和になるでしょう。)

中年以降の「才気ある女性」は、まさに私の憧れの領域です。しかし、その才能にはさまざまな側面があり、ピアノ、チェス、書道、絵画、ダンス、歌、スポーツ、旅行などもすべて「才能」の内容と言えます。そして、これらの「才能」を持つことは、男性を喜ばせるだけでなく、さらに重要なことに、子供たちが成長して勉強のために家を離れたり、小さな家族を持ったりすることによって引き起こされる「空の巣」の喪失感を埋めることができます。人生の。 （もちろん、女性がエネルギーと魂に満ちていれば、周りの男性にイライラする可能性は自然に減り、男性の人生はずっと楽で幸せになるでしょう。）

心理的な観点から見ると、閉経期に女性が経験する身体的問題を引き起こす急激なホルモン変化に加えて、自分が必要とされなくなったときの空虚感や孤独感も、身体症状を悪化させる重要な理由となります。したがって、これらのギャップを埋め、心の視線の焦点を変えることができるコンテンツを見つけることは、他の人を安心させるだけでなく、自分自身も安心させることができます。

また、人間、特に女性はある程度の年齢を重ねると、どうしても身体的な経年変化が避けられず、50歳を過ぎてから、見た目の新鮮さを保つためには、どれだけの粘り強さが必要なのかを知りました。勤勉なメンテナンスやあらゆる場所への注意などの持続性だけでなく、感情的な持続性も含まれます。なぜなら、自分を監視するために一生懸命働くよりも、自分を慰めてリラックスする方がはるかに簡単だからです。 「もう年だから、もうやってやろう！」という考えに陥ってしまうと、肉体的・精神的な老化が電光石火で襲ってきます。

私の実年齢を知った多くの人は、「うわー！とても若く見えますね、60代には見えませんね！」と「心から」褒めてくれますが、私はその褒め言葉を冷静に受け止めています。私は肉体的にも精神的にも実年齢よりもはるかに若いです。自分の顔に「人工的な美しさ」（ボトックス注射やフェイスリフトなど）を決して加えない私が、どのようにして若さを保つ秘訣を持っているのか知りたいですか？

1.ダイエットなし

授業に出席したり、生放送を録画したりして疲れている限り、必ずボリュームのある食事を食べます。私はこの問題について、同じく若々しい外見や体型を維持している多くの「年配の」女性たちと議論してきましたが、同じ結論に達しました。それは、ダイエットによって自分自身を剥奪され、「惨め」だと感じさせたくないということです。したがって、私たちは喜んで食事をしますが、赤身の肉、高コレステロール、脂っこい食べ物の食べすぎには注意する必要があります。 （時々、巨大なアイスクリームを食べます！） もちろん、ダイエットをしないということは、食事の健康に注意を払わないという意味ではありません。 55歳になってから夕食に主食を一切食べていないのですが、これが私の体型維持のちょっとした秘訣です！