【効能】
五味子は肺を収斂させて咳を止め、精神を安定させる効果があります。
【別名】
ゴミシ
【性味】
酸味・甘味;温性。
【栄養価】
五味子はシザンドリンやゴミシンなどのリグナン類を豊富に含み、抗酸化、抗炎症、肝保護作用があります。また、ビタミンC、E、鉄、亜鉛、マンガンなどの微量元素も含み、身体の正常な生理機能の維持を助けます。
【保存方法】
- カビや虫害を防ぐため、直射日光を避け、乾燥した涼しく通気性の良い場所に保管してください。
- 湿気や有効成分の流出を防ぐため、密閉容器に入れて保存してください。