生産率高:1kgの大豆から5-6kgの絹ごし豆腐を生産可能、従来の方法のほぼ2倍
きめ細やかな食感:豆腐は白くきめ細かく、光沢があり、口当たりが良い
豆腐凝固剤:
豆腐凝固剤として、豆乳のタンパク質を凝固させ、滑らかな絹ごし豆腐や豆腐脳を製造します。
安全で健康的:
グルコノデルタラクトンは天然に存在する物質であり、適量摂取しても体に悪影響はありません -8。GDLには抗酸化作用、抗菌作用、保存期間延長などの効果があることが研究で示されています。
自宅で滑らかな豆腐を作る方法(詳細な手順)
ステップ1:材料の準備
乾燥大豆:150g
水:1200ml(豆乳比1:8)
グルコノデルタラクトン:1袋(3g)
ステップ2:大豆の浸水
大豆を洗い、傷んだ豆や不純物を取り除く
3〜5倍の水を加えて浸水させる
浸水時間:夏は6〜8時間、冬は10〜12時間。大豆が完全に膨張し、豆の皮の内側をこすってわずかにへこむ程度が適当です。
ステップ3:豆乳の製造とろ過
浸水させた大豆に1200mlの水を加え、ブレンダーまたは豆乳メーカーで豆乳にする(数回に分けても可)
ガーゼまたはろ過布で豆乳をろ過し、おからを取り除く
できるだけ豆乳を絞り出し、おからは他の用途に取っておくことができます
ステップ4:豆乳の加熱
过滤后的生豆浆倒入锅中,大火煮沸
煮沸后转小火保持微沸3-5分钟,彻底消除大豆胰蛋白酶抑制物
注意不停搅拌,防止溢出或糊底
第五步:降温
关火后,让豆浆自然降温至80-90℃
豆浆表面会结一层豆皮,此时温度刚好
第六步:溶解内酯
取1袋(3g)葡萄糖酸内酯
用30-40ml温水(40℃以下)化开,搅拌至完全溶解无颗粒
第七步:混合凝固
将降温好的豆浆从30cm高处冲入内酯溶液中,形成涡流促进均匀混合
快速搅拌均匀(约10秒)
立即加盖,静置10-15分钟
第八步:保温成型
混合好的豆浆放入电饭煲保温状态,或放入预热好的锅中保温
保温温度保持在70-80℃,静置15-20分钟
豆浆凝固成豆腐脑后,可直接食用,也可压制豆腐
第九步:压制豆腐(可选)
准备模具,铺上纱布
将豆腐脑倒入模具中
ガーゼで包み、蓋をして重石をする
30-60分間プレスし、好みの固さに合わせて時間を調整します -2-6
固まった豆腐を取り出し、冷水に浸して形を整えます
作成のポイントまとめ:
豆乳と水の比率:1:8程度が適量です。薄すぎると固まりにくいです。
凝固剤の量:3g/1200ml豆乳(約1.5kg)、つまり豆乳1kgあたり2gの凝固剤を使用します。
混合温度:80-90℃が最適です。
保温温度:70-80℃で15-20分間保持します。