✅睡眠補助剤 酸っぱいナツメの種はとても香りが良い！
材料：麦芽糖、桑の実、ナツメの種、ユリの球根、茯苓、タデ、リュウガン、蓮の実、蜂蜜などを含みます。
不眠症の方はすぐに準備する必要があります 素晴らしい天然の睡眠補助剤をご紹介します🌙
✅夜型人間、眠りの浅い人、そしてストレスの多い人
長期的な睡眠不足、高いストレス、寝つきの悪さ、頻繁な覚醒。
穏やかな薬効があり、心を落ち着かせ、神経を鎮め、発汗を抑え、心臓を養う。
具体的には、浅い睡眠、夜間の頻繁な覚醒、および全般的な浅い睡眠を対象としています。
✅食べ方
スクープ 1-2 ペーストをスプーンですくい、40℃以下のぬるま湯を使用してください。 / 温かい牛乳に溶かしてよくかき混ぜる。
クコの実を加えることで風味がまろやかになり、リラックス効果も倍増します。
ユリの球根水と茯苓水と一緒に飲むと、より総合的に睡眠を調整できる。
⚠️ 予防：
沸騰したお湯は使用しないでください。高温は栄養素を破壊し、味に影響を与えます。
高血糖の方、妊婦、授乳中の母親、お子様にはお勧めできません。
酸っぱいナツメの種ペーストは保湿効果が高いですが、下痢をしている人、脾臓や胃が弱い人、または下痢を起こしやすい人は、服用量を減らすか、使用を中止してください。
開封後は冷蔵庫で保存してください。腐敗を防ぐため、使用時はスプーンを乾いた状態に保ってください。
継続して使用することで、寝つきの悪さや頻繁な夜中の目覚めは徐々に改善されます。自然な順応はより安心感を与えてくれます。✨
