アメリカ人参の治療効果は、主に高麗人参サポニンと多糖類の 2 つの成分に由来しています。
高麗人参サポニンは、中枢神経系を効果的に強化し、心を落ち着かせ、疲労を取り除き、記憶力を高める効果があり、不眠症、イライラ、記憶喪失、アルツハイマー病などの症状の治療に使用できます。
高麗人参多糖類には、免疫調節、抗腫瘍、抗潰瘍、血糖降下などの薬理効果があります。
説明書:
煮込んでお召し上がりください
アメリカ人参を薄くスライスし、磁器のボウルに入れ、水を注ぎ、蓋をして蒸し器で4〜5時間煮ます。必要に応じてクコや赤いナツメヤシを加えてもよいです。苦い味がする場合は、適度に砂糖を加えてください。
推奨用量:
一般的な健康管理: 成人の場合、1 日あたり約 3 ~ 5 グラム
健康管理の強化:成人の場合、1日あたり約5〜8グラム
2.噛む
アメリカ人参を手でスライスし、口の中でじっくり噛むだけのシンプルな方法です。
3. 研削粉
アメリカ人参を微粉末にし、個人の身体的ニーズに応じて毎日 3 ~ 5 グラムを飲み込むか、アメリカ人参カプセルまたはアメリカ人参茶を使用すると同じ効果が得られます。
4. アメリカ人参のスライスを水に浸し、ボウルまたはカップに入れ、沸騰したお湯に注ぎ、蓋をして約5分間置いてから飲みます.高麗人参の香りが消えるまで同じ方法を繰り返します。浸した高麗人参のスライスを食べます。
5.煮る
アメリカ人参の甘くて苦い味が苦手な場合は、鶏肉、赤身肉、アワビなどと一緒に煮込むこともできます。栄養を与えて体を強化するだけでなく、味もさらに美味しくなります。