幸運な人は生涯を通じて子供時代に癒され、不幸な人は生涯を通じて子供時代に癒されます。誰もが幼少期に親の影響で自分ルールを作り、それが徐々に人生脚本として進化していきます。私たちが成長するにつれて、脚本は強化され続け、過去の出来事が私たちの人生で起こり続けることを可能にします。ほとんどの場合、私たちはこのことに気づいておらず、特定の不幸を繰り返すことが私たちの運命であるとさえ考えています。
ことわざにあるように、何を信じるかによって、どのような人生が送られるかが決まります。自分にとってすべてが順調に進んでいると思えば、人生はそれほど困難とは感じないだろうし、自分には悪い人生が待っていると思えば、さまざまな面で人生に打ちのめされていると感じるだろう。人生には私たちの行動を支配する強迫観念が無数にあり、それらに気づいてそこから飛び出すことによってのみ、私たちは繰り返されるジレンマから抜け出すことができます。
本書は「人生はドラマ、誰もがそれぞれのプロットを持っている」、「失われた内なる力を取り戻す」、「執着を手放し、新しい人生の脚本を作る」の3部に分かれています。現実の理解、事例の分析により、私たちは成長の欠点に直面し、自分自身を束縛する強迫観念を手放し、完全な自分を見つけることができます。