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⚠️冬虫夏草は、摂取前に洗いすぎないようにしましょう。菌の胞子が失われ、効能が損なわれる可能性があります。軽くすすいで水に浸すだけで十分です。長時間浸さないでください。一般的には、弱火で30分ほどスープに煮込むだけで十分です。調味料を多く加える必要はありません。ただし、真菌アレルギーのある方は冬虫夏草を摂取しないでください。
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