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一、食用方法
黄金饮用时间:
餐前30分钟:阻断淀粉吸收,适合高碳水大餐前
晨起空腹:激活全天代谢+消水肿
运动前30分钟:提升20%脂肪氧化效率
下午犯困时:提神醒脑,控制食欲
用量建议:
敏感人群建议下午3点前饮用,连续12周规律饮用可使体脂率下降1.8%。
二、注意事项
白芸豆提取物仅针对淀粉类碳水,对油脂和糖无阻断作用,不能替代健康饮食
不建议空腹饮用以免刺激肠胃
孕妇、哺乳期女性、儿童及胃溃疡患者禁用
过量饮用可能引发心悸、失眠、胃肠不适
需配合合理饮食和适量运动,才能达到最佳效果
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