ラ・チータ オーガニック栗（日本産）300g

ラ・チータ オーガニック すぐに食べられる栗 300g

栗の栄養価と効能:
他のナッツや種子とは異なり、栗はカロリーと脂肪分が少ない一方で、ミネラル、ビタミン、植物栄養素が豊富で、健康に大きなメリットをもたらします。
栗は食物繊維の優れた供給源であり、100グラムあたり8.1グラムの食物繊維を含んでいます（1日の推奨摂取量の約21%）。食物繊維は血中コレステロール値を下げ、腸内での過剰なコレステロールの吸収を抑えるのに役立ちます。
栗には多くの重要なビタミンB群も豊富に含まれています。栗100グラムあたり、ナイアシン11%、ビタミンB6 29%、チアミン100%、リボフラビン12%が含まれています。

ラ・チータ オーガニック栗 300g

栗の栄養価と効能：
他のナッツや種子とは異なり、栗はカロリーと脂肪分が少なく、ミネラル、ビタミン、植物栄養素が豊富で、健康に大きなメリットをもたらします。
栗は食物繊維の優れた供給源であり、100グラムあたり8.1グラムの食物繊維が含まれています（これは1日の推奨摂取量の約21%に相当します）。食物繊維は、腸内での過剰なコレステロール吸収を抑えることで、血中コレステロール値を下げるのに役立ちます。
栗には、様々な必須ビタミンB群も豊富に含まれています。100グラムあたり、ナイアシンの11%、ビタミンB6の29%、チアミンの100%、リボフラビンの12%を摂取できます。