【中国からの直送メール】I READING 読書が大好き、自分という植物を育てることにした、自己成長のための118の人生哲学。

韓国オンライン書店YES24年刊！ネガティブなことや悪いことに囲まれているときは、自分を植物だと思ってみましょう。強く響く118の人生哲学が、乾いた心と体に潤いを与え、剪定し、心の奥底に秘めた自分に新たな芽を吹き出す！この本には、心温まるステッカーが2枚付いてきます！

製品の特徴

編集者の選択

ネガティブな感情や嫌なことばかりに囲まれていると、
自分を植物だと考えてみてください

水を十分に与え、日光を十分に浴び、枯れ枝や葉を切り落とします。
体と心を落ち着かせ、自分自身を改善し、内部の摩擦を停止します

人生のあらゆる瞬間に慰めと勇気の種を見つけてください。
心の奥に秘めた自分に新たな種を芽吹かせて

7つの成長ステップ×118の人生哲学×97の癒し漫画
×20 ケアプラン

毎日がますます良くなり、これからの人生がよりスムーズになるように自分自身を歓迎してください

日本、タイ、台湾、中国でも人気

簡単な紹介

【ネガティブな感情や嫌な事に囲まれた時は、自分を植物だと思ってみましょう】
いつもイライラしやすい、他人の意見や評価を気にしすぎる、自分に自信が持てない、人間関係に苦痛を感じる、いつも夜中に寝返りを打つ…という場合は、あなたの人生に有害なものが侵入していることを意味します。 。自分を憐れむのではなく、植物と同じように自分の世話をしましょう。この本の著者であるジン・インジュは、さまざまな失敗を経験した後、人生の小さな事実に人生を変える力があることに気づき、乾いた体と心に潤いを与え、枯れ枝を切り落とし、 Leaves 心の奥底に秘めた自分を芽生えさせて。

【日々より良い自分を迎えるための自己成長のための118の人生哲学】
ペースの速い生活、多忙な勉強、ストレスの多い仕事、複雑な人間関係がすべての人を「飲み込み」、私たちのエネルギーを消耗させています。この本は、心に響く人生の些細な事柄を詩的な言葉で表現し、自分を深く理解し、嫌なことを取り除き、正しい人間関係を築き、体と心を癒すための118の自分を愛する人生哲学を収録しています。パラパラとめくるだけで、人生を切り開き、より良い自分になるための正しい方法が見つかります。

【あらゆる不幸な瞬間を癒す、心温まる漫画97選】
性別も年齢も謎に包まれたオーストラリアのイラストレーター、Worry Lines は常に謎のベールに包まれていますが、シンプルな線でキュートで癒しの漫画を描くことができ、まさに本書のテーマにぴったりです。計13人のかわいいキャラクターが描かれたシールが2枚付属しており、携帯電話やパソコン、机などに貼って見ると思わず口が丸くなってしまうほど。

【多面的な自分になるための20のセルフケアプラン】
朝の日記を書く、気分を記録する、ボディケア計画を立てる、泣くのに適した場所を見つける、読書リストを作成する...20のセルフケアプランは内容と密接に関連しており、後で使用するのに便利です関連するコンテンツを読み、実践してください。この本があなたに役立ちます。どのページもあなたの成長を目撃します。

【自分を好きになると人生はもっとスムーズになる】
この本を読むことは、自分自身を効果的に改善するのに役立つだけでなく、自己愛と利己主義を区別し、ノーと言う勇気を与え、それによって人生における無力感を取り除き、内部の摩擦を止めるのに役立ちます。仕事、勉強、恋愛、人間関係など、人生の悩みを解決する金文が多く、心身が疲れたときの繰り返し読みや、自分を癒すのに最適です。傷つく。

著者について

【韓国】金銀ビーズ

ベストセラー作家兼広告主

『1cm』『1cmの美しさ』『1cm』『Touching the Mood』など著書多数。中でも「1cm」シリーズは熱狂的な反響を呼び、韓国のベストセラーリストに50週連続でランクインし、世界累計販売部数は100万部を超え、12カ国に版権が販売され、重版されている。 200回以上。
私もトラのピランを育て上げた経験があり、心がサボテンのとげのように乾いた感動体験もしましたが、様々な失敗を経て、人生の一見小さな事実の中に、そこで私は「庭師」になって「自分」という植物の世話を始めました。

[オーストラリア] 心配なセリフ

超人気漫画家

彼はシンプルな線と色を使用して、暖かく、愛らしく、癒しのコミックキャラクターの輪郭を描きます。彼の絵のテーマには精神的健康、対人関係、自己治癒などが含まれており、人生に対する前向きで楽観的な姿勢を伝えており、INS で 81 万人のファンがフォローしています。 VOGUE オーストラリア版の報道によると、彼は Vulture 誌が選んだ「INS の興味深い漫画家およびイラストレーター 9 人」の 1 人です。
この本の著者はあなたのものです。

目次

09 今日から自分を大切にしよう

ステップ
種まき
まずは自分がどんな種なのかを知り、そこから新たな芽を出しましょう

002 自己バランスを保つ
004 必要に応じて透明なマントを使用する
006 植物の力を感じる
009 セルフケアプラン 1
010 余暇の時間をつくる
012 夜は感情的、朝は理性的
015 セルフケアプラン2
016 花言葉を聞く
018 私を理解してください、しかし私を定義しないでください
020 心の痛みを治す方法
022 私専用マップ
024 セルフケアプラン3
025 まずは開いて見てください
026 花瓶のような人になる
028 その日の気分を観察する
031 セルフケアプラン4
032 インナーバルコニーに植物を植える
035 自分を愛することは自分の体をいたわることから始まる
037 セルフケアプラン5
038 人生における適切な高みを見つける
040 涙を流すのにふさわしい場所
043 セルフケアプラン6
044 自分の一番のファンになる
048 セルフケアプラン7
049 毎秒自分を祝福してください
050 自分を好きになるために行動する

ステップ2
適度に水をやる
人生が困難になったときは、大きな決断をせず、小さなことをやりましょう

054 好きは継続を意味するものではない
056 時間の無駄
059 セルフケアプラン8
060 片付け、入浴、ランニング
062 人生と夏休みの違い
063 セルフケアプラン9
064 賢い消費生活
066 セルフケアプラン10
067 小さいものから大きいものを見る
068 人生は長さではなく幅だ
071 セルフケアプラン 11
072 人生の主体は「私」
074 パーソナルボキャブラリーブック
077 セルフケアプラン12
078 幸せは自分で決める
080 最高の瞬間を生み出すシロップを見つけよう
082 セルフケアプラン 13
083 自分自身にインタビューする
086 心のブレーキを踏む
088 読書を利用して身を守る
089 セルフケアプラン14
090 癒しと変化を同時に
092 セルフケアプラン15
093 心をオープンにすればするほど、悩みは小さくなります。
096 ソウルバス

第三段階
枯れた枝や葉を切り落とす
煩わしいものを捨てて自由になろう

100 言語の「無」
102 聞きたくないことをフィルタリングする
105 精神的な時差ぼけ
108 「君は敏感すぎるよ」
110 無理に笑顔を作る孤独を楽しむ
112 笑わない自由
114 忘れるのに十分な時間を与えてください
116 人間関係で苦痛を感じたとき
118 ベッドの中の毒舌
119 セルフケアプラン 16
120 質問に答えない権利
123 ベッドの中の平和主義者
124 より困難な日々
125 他人にチャンスを与える
127 他人を分類しないでください
130 今、自分に恋をしてください
131 嫌いな人にも良いところがある
132 あなたのせいじゃないよ
134 私はスーパーのビニール袋ではありません

4番目のステップ
蝶、蜂、星と出会う
人間関係が良くなると世界が広がる

138 バタフライの設定
141 海の赤い太陽のような人
142 友情は自然の糧
144 話すことと聞くこと
悲しみを解決する145の方法
146 退色保護色
148 悪意のある編集に注意してください
150 伝統的な方法で友情を維持する 1
152 伝統的な方法で友情を維持する 2
154 あなたを傷つける人は、あなたに慰めをもたらす人でもあります。
156 痛みの利点
158 人生の幅広さ
160 大切なのは誰と一緒にいるかだ
162 安全な距離を保つように心がける
164 声を上げる
166は孤独な星であり銀河です
169 本当の気持ちをさらけ出すことを恐れないでください
170 守るべき最後の一文

5番目のステップ
涙も埃も拭いて
身も心も汚れを払い落として、輝く自分になろう

174 たとえ人生が終わったように感じても
177 幸福以外の感情
178 沈黙の啓示
180 私だけのティーブレイク
181 好きなことしかできないなら
182 憂鬱な日々も大切な人生
184 怒りは段階的に解決しなければならない
187 美しさはいつもそこにある
188 トラウマの価値
190 否定的な感情を消費するためにアートを使用する
191 セルフケアプラン 17
192 自分自身との社会的距離を保つ
194 重いものを捨てる
195 セルフケアプラン 18
196 しゃべる人になる
199 休憩にもタイミングが必要です。
200 とにかくすべてうまくいくでしょう
202 慰めるのはやめてください
203 自分の可能性を理解するデモンストレーターになる
205 セルフケアプラン 19

ステップ6
適切な季節を待っています
厳しい季節を乗り越えて 東風は必ず吹く

208 それでも前に進まなきゃいけない
210 恐怖を位置エネルギーに変換する
213 世界を別の角度から見る
215 果てしない希望
216 なんでやめるの？
218 暗い雲の上には晴れた空がある
220 人生を楽に生きるには
223 復讐は始めるよりやったほうが良い
224 一時停止は良いスタートのためです
226 良いものだけを集める
229 自分自身に親切に接しましょう
230 挑戦することで成長する
232 闇の中にいるのは夜明けを迎えることだ
234 風が吹いても
235 ついに君の季節が来た

ステップ7
ついに花を咲かせます
自分を成長させるために、より良い自分になるために

240 夢を心に抱いて
242 年齢を無視する
244 「明日から」なんて言うのはやめよう
246 なぜ私はそんなに複雑に考えるのですか?
248 自分を褒める
251 結果は自分の手で決める
252 有名になる前
254 いつまでも可愛いまま
257 冒険を選ぶ
258 「注目」するのではなく成長する
261 セルフケアプラン 20
262 自分の道を歩む
264 ありのままでいてください
266 「タイミング」を再解釈する
267 シャイニングガイドスター

270 インデックス

序文

「自分」という植物を育てることにした

窓の外の霧も、目に入る砂も、
体を壊すストレスや深夜残業、
知っている人も知らない人からも言われた、胸が張り裂けるような言葉、
予期せぬ失敗と自分への失望…。

このような状況に遭遇すればするほど、自分自身を大切にし、体と心を調整する必要があります。
大きな変更を加える必要はなく、小さなことから始めてください。
自分自身を植物だと考えてみてください。
水をたっぷり与えて、日光に十分当てて、
枯れた枝葉を切り落とし、魂が芽吹くのを待ちましょう。

ネガティブな感情や嫌な事に囲まれた日常の中で、
日々、より良い自分を迎えるために、
今から少しずつ水をやり始めてください。
自分を大事にして下さい。

インナーバルコニーが空いていることがわかります。
「自分」という名の緑の植物が新芽を出しました。

メディアのコメント

この本の簡潔な言葉とかわいくて癒しの画風は、走り回って疲れた私たちを助け、体と心をリラックスさせ、心の摩擦を止めるのに役立ちます。
——本書訳者パク・イェダン

そばに置いていつでも読みたい本。
——日本語版訳者 小笠原富士子

この本には共感できる話がたくさんあって、読み終わった後とても幸せな気持ちになりました。
——韓国の読者

疲れた日に読むと癒されますし、絵もとても可愛いのでおすすめです！
——韓国の読者

今のあなたに必要な、心温まる言葉が詰まった一冊です。
——日本の読者

わかりやすくて、読んだ後に心が和む、詩的な記事です。仕事や人間関係に悩み、理想と現実のギャップに苦しんでいる人にとっては、一種の心の癒しになるのではないかと思います。
——日本の読者

これも私の心をよく癒してくれた感動の一冊で、いつかこの本のタイトルのように花が咲くでしょう。
——タイの読者

春の到来を待つ木のように、自分自身を大切にすることが私たちの成長の鍵です。私たちがどんな痛みに直面しても、それをゆっくりとした成長の種として捉えてください。
——タイの読者

本の抜粋イラスト