【中国からのダイレクトメール】黄帝内経：アンチエイジングガイド

この本は第２版に基づいて改訂されました。中国の有名な医学書『黄帝内経』に書かれた抗老化の基本理論を基に、現代生活と医療を融合させ、抗老化に関する知識と方法を詳しく紹介しています。『黄帝内経』で論じられている老化の過程、メカニズム、抗老化、健康維持と抗老化の方法、陰陽、気血、疾病予防、心脳の養生、脾胃の強化、腎の養生、精神の養生、食事、運動、薬物療法、日常生活の健康管理など、効果的な抗老化方法が含まれています。