『1日24時間の過ごし方』は、イギリスの作家アーノルド・ベネットによる「人生の自己啓発」の代表作で、仕事をして、家に帰り、リラックスするというプロセスを繰り返すサラリーマンの日常生活の実像を描いた本です。そして眠っていて、本当に生きているわけではありません。筆者はこう言いました：本当に悲しいのは、仕事中に歩き回ったり、仕事が終わったら横になっている人たちです。この本はこのグループに向けて書かれています。
著者はオフィスワーカー向けに時間管理ルールをカスタマイズし、人間性の本質に近い世界観を提供し、根本原因に対処します。
勤務外の 16 時間は、勤務中の 8 時間に付属するものではありません。
興味を見つけること、運動すること、思考力を鍛えること、本を読むこと、知識を蓄えること、価値観を広げること、人生の支点を見つけることなど、人生を豊かにするために週に7.5時間を費やすことを奨励する。
「具体的なプレゼント」を使って、不安、内面の摩擦、イライラ、先延ばし、空虚感などの仕事の後遺症を治し、満足感と心身の自由を手に入れましょう。
健康で活力に満ち、自由な精神で、平凡な毎日が輝き、充実した人生を送れますように。
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