【中国からのダイレクトメール】幸福の心理学 4ステップのレジリエントライフプラン

価格: 59.00。幸福は習慣です。私たちの中には、この習慣が自然な傾向である人もいますが、学習した行動である人もいます。幸福の心理学は、神経科学、心理学、哲学、スピリチュアリティの知恵を組み合わせてあなたを助けます。アミット・スード博士の実行可能な 10 週間計画は、何千人もの人々が不安を軽減し、人生に大きな充実感を得るのに役立ちました。この本の 4 ステップの回復力のある人生計画の各ステップには、実践的な洞察と簡単に実行できる演習が満載されています。あなたの脳が幸福を見つけるのに苦労する理由と、ストレスをより適切に管理し、平和と満足感を見つけるのに役立つ実際の実践方法を理解します。