プレッシャーや不安、閉塞感など、昨今の情勢の中で、私たちは心身の「乱れ」を感じることが増えています。
成長マインドセットを育むにはどうすればいいでしょうか?今の生活と遠い夢のバランスをどうとればいいのでしょうか?理想と平凡さのバランスをどうとるか?人生における不足にどう対処しますか?親密さにどう対処するか?先延ばし癖を克服するには?人生の意味を見つけるにはどうすればいいでしょうか?どう受け入れて、どう変えていくのか?自己変革を達成するにはどうすればよいでしょうか? …
「もう一度自分を見つけよう」は、有名な心理カウンセラーの陳海賢による心温まる作品です。現代人の心理的な混乱や問題を解決するのに役立つ作品でもあります。
この本は9つの章に分かれています。専門的な心理学の知識、豊かで感動的な心理カウンセリングの事例、そして事例に対応した実践的な方法が収録されています。さらに、陳先生は各章の最後に「何年も経って振り返って」と付け加えました。成長した陳海仙が6年前の陳海仙を振り返る。読者は陳先生の言葉の中に、知恵、寛容さ、無関心、温かい雰囲気を感じることができる。