【中国からのダイレクトメール】I READING ラブリーディング 感情革命

簡単な紹介

否定的な感情はさまざまな病気を引き起こし、個人の家族やキャリアにさえ影響を与えます。この本は、アメリカの著名な医師や心理学者による講演を集めたもので、12 章に分かれており、第 1 部ではネガティブな感情の害について語り、第 2 部では、さまざまな環境や環境にいるさまざまな人々のための感情的自助法を説明しています。各方法は実際の事例によって裏付けられており、各章には比較のための要約が含まれています。この本は米国で発売されるとすぐに感情の自己啓発に関するベストセラーとなり、ニューヨーク・タイムズなどのメディアのベストセラーリストに掲載されました。

著者について

▲（米国）ジョン・シンドラー：米国の医学博士、心理学者。ウィスコンシン大学やアメリカ教育ラジオ局で「100歳まで幸せに生きる」というテーマで心理学講座を開催し、好評を博した。長年の医療経験をもとに、人に悪影響を与えるネガティブな感情の害を実際の事例を交えてまとめ、医学的見地から感情の応急処置法を解説。今、心の悩みを抱えている人にとって、この本はあなたを幸せの扉へと導いてくれるでしょう。

▲翻訳者のマオ・ジュン：特別講師。彼はかつて北京市の「禁断の杯」優秀クラス教師、および全国初等中等学校優秀外国語教師として第4位に選ばれたこともあり、長年生徒の精神的健康に関心を持ち、多くの論文を発表している。

素晴らしい本のレビュー

★

本当の幸福とは、人生に対する楽観主義、仕事での幸福、そしてキャリアに対する興奮です。

——アインシュタイン

★この本はあなただけでなく、感情に支配されているすべての人に向けて書かれており、読むと感情の病気から遠ざかり、感情的なストレスをポジティブなエネルギーに変える方法を見つけるのに役立ちます。

- ニューヨークタイムズ

★10代の若者向けに作られた教科書、すべての10代の若者が読むべきです、それは私たちの教育に欠けている部分、つまり感情の管理を補うことができます。

——アメリカ青少年教育協会

素晴らしい本の抜粋

良い家庭環境は手の届かないものではありません

家庭環境の悪化はさまざまな病気を引き起こす可能性がありますが、上記に挙げたものはほんの一部です。私の医療経験から判断すると、多くの家族はこの点で十分な対応をしていないため、家族に多くの否定的な感情をもたらしています。

どんなに頑張って働いている主婦でも、賢い新婚夫婦でも、トラブルが絶えない前では意気消沈してしまいます。

しかし、気を落とす必要はありません。

私たちを元気に保つための同じ原則を家族にも適用して、家庭に前向きで健康的な雰囲気を作り、家族一人ひとりの成長を助けることができます。このような家族を持つことは人生の祝福の一つです。

家ということは…

ロバート・フロストはかつてこう言いました。「家は決してあなたを締め出すことはない。」

私たちは家族を定義するためにこの文を使うことができます: 「私たちが最も緊急に助けを必要とするとき、家族は私たちの強い味方です。」 家族が私たちに与えるべきものは、トラブル、叱責、口論ではなく、冷遇であってはならず、真実の愛であるべきです. 同情と激励。

家族の一員として、これからはまず穏やかな態度と幸せな気分を持たなければなりません。

次に、他の家族も今後平和で幸せを感じられるように、他の家族に感染させなければなりません。

良い家庭環境を築くための重要な要素をいくつか紹介します。

成熟した平和な精神を養い、シンプルな生活を送ることを学びます。

人々の生活水準の向上に伴い、ますます多くの近代的な施設が消費者を魅了しています。アメリカの生活の支配的な傾向は、豪華な住宅、新しいスポーツカー、大型テレビ、前衛的なカメラ、芸術的センスに満ちたキッチン設備など、贅沢な生活条件を非常に重視しているため、これらの生活素材を追求するうちに、自分自身に多くの悩みや不安を与えます。贅沢を追求し、お金を浪費するのは現代人にとって当たり前のことです。したがって、私たちは単に人生を楽しむ方法を学ぶことができず、実際に学ぶ機会もありません。

それは、本当の楽しさの意味を理解することから始まります。平常心で人生を見つめ、過度に物質的な楽しみを追求しないでください。青い木々や青い空、口笛を吹いたり、お互いに充実した時間を過ごしたりなど、今あるものすべてを楽しみ始めましょう。第二に、現在をつかみ、自分が持っているすべてのものを大切にし、非現実的な空想を忘れてください。正しい考え方は、身の回りのあらゆる小さな機会を利用してあらゆる幸せを楽しみ、適切なタイミングで楽しい機知に富んだ発言をし、お互いに静かな瞬間を楽しむことです。

家族のビジネスを人間のビジネスの一部として扱う

家族生活の重要な概念は、家族と社会は部分から全体であり、本質的には同じであるということです。家族の問題における責任に加えて、誰もが人類の大義においても同様の責任を負っています。この責任感を育むことも、子供の精神的成熟のプロセスの重要な部分です。この意味で成熟したときにのみ、私たちは自己中心から離れ、純粋に自分自身を考えることから全人類の幸福を考えるようになることができます。この人間としての感覚がなければ、私たちは一生自分のつまらない利益に没頭し、利己的すぎるために美しい人生を台無しにすることを意味します。もし子供たちが人類の幸福を第一に考えることができれば、彼らは自分たちの精神的な生活を最も鮮やかな色で描き、その献身的な努力によって人生の美しさを感じるでしょう。

さらに、誰もが家庭を仕事と考え、家族を大切にすることができれば、私たちはきっと、あなたの幸せな生活に不可欠な条件である温かさ、思いやり、理解に満ちた家を作るでしょう。

小規模な集まりの開催など、在宅ビジネスにはやるべきことがたくさんあります。私たちの社会をより深く理解し、お互いに助け合うことを学ぶためにグループ活動を組織する; 隣人間の関係を強化するために一緒にピクニックに行く; 家族で世界中を旅行する; 孤児を養子にする; 人類の利益のために最善を尽くして貢献する貢献。家族のキャリアと人間のキャリアの概念を私たちの心の中に確立し、両方を区別し、統一的に扱うことは、それ自体が人間の成熟を意味し、子供たちが人生の本当の意味を真に理解することを可能にします。