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乾燥ツバメの巣は、手摘みで丁寧に洗浄された、原型の盃状のツバメの巣の一種です。その伝統的な効能は、陰を養い肺を潤し、気を補い体を強くし、空咳や喉の痛みを和らげることです。シアル酸と上皮成長因子（EGF）が豊富に含まれており、肌の状態を改善し老化を遅らせると考えられています。また、免疫力を高め、虚弱体質を整える効果もあります。特に妊婦には、妊娠をサポートし、虚弱体質を補う効果があるため、人気があります。飲む前に浸して煮込む必要があり、週に2～3回、長期間継続して摂取することをお勧めします。