【中国からのダイレクトメール】I READINGは読書が大好きで素手で万病が治る：詰まりやすい人体の経絡の自己検査と自己治療マニュアル

編集者の選択

★『素手で万病を取り​​除く 人体の詰まりやすい経絡の自己検査と自己治療マニュアル』は、経絡やツボの働きを紹介する教科書的な本とは異なり、わかりやすく伝える内容です。最初から最後まで一つのこと：これは、潜在的な健康上の問題、つまり根本的な原因を見つけることができるように、経絡上の詰まりやすいツボを見つけて自己検査を行う方法を教える健康保険の本です。病気 - 早期にそれらをすぐに排除します。

★優れたコストパフォーマンス：この本には、著者が直接実演した99元相当の8つのビデオレッスン（本の価格はわずか59.90元）と、人体の12の経絡のフルカラーマップ（初の本）が付属しています。人体の内外の経絡の方向を正確に復元し、立体的に読み取り、一目で理解できるようにします。

★本書に記載されている一般的な身体疾患に対する経絡診法（人体の詰まりやすい経絡の自己診法）と経絡処方は、すべて著者の数十年にわたる個人的な実践から導き出されたものです。これらはすべて、何万人もの読者からフィードバックを受け取った実際の効果的な方法であり、非常にシンプルで実用的であり、継続する限り効果的です。

★専門家でなくても、80歳代や無知な十代の若者であっても、この本を注意深く読めば、自分自身の隠れた危険性やよくある慢性疾患を片手で自己検査し、治療することができます。

簡単な紹介

「黄帝内経」は、病気の形成は長期的なプロセスであると考えています。病気の発症の初期には、経絡と経穴が多くの信号を私たちに提供します。それを注意深く理解すれば、身体の異常を発見し、効果的な治療を行うことができます。病気の芽を摘み取ります。

『黄帝の内典・霊州・経絡』には、「経絡は生と死を決定し、あらゆる種類の病気を治し、欠乏と過剰を調整することができるため、遮断を解除する必要がある」と述べられています。

『素手で万病を取り​​除く』は、人体の12の経絡の詰まりやすいツボを使って自己検査を行い、体内に隠れた重大な病気をタイムリーに発見し、身体の自己を高める方法を教える本です。経絡を浄化することで治癒力を高め、病気の根本原因を取り除き、人々をより快適にします病気になる頻度を減らし、病気にならないようにし、病気になった場合でもすぐに良くなるようにするための非薬物療法を含む実用的な家族の健康本。一般的な痛み、消化器系の疾患、顔の疾患、一般的な女性の疾患、一般的な男性の疾患、サブヘルスなどの側面から、マンツーマンの自己検査プランと、詰まりやすい経穴の調整方法を提供します。ボディビルディングのテクニックにはフルカラーの写真が付いているので、一目で理解し、学び、活用することが簡単にできます。

著者について

Lu Xinyu は、中国医学の実践者であり、中国医学の健康文化の研究者です。長春中医薬大学の鍼灸専攻は、伝統的な中国医学の普及に尽力しており、わかりやすい説明とシンプルで実践的な方法を用いて、一般の人々に身体のケアと解消方法を学んでもらえるよう努めています。病気。長年にわたり、江蘇衛星テレビ、貴州衛星テレビ、その他のテレビ局のヘルスケア番組でゲストスピーカーを務め、多くの企業、施設、高齢者向け大学で数百回のヘルスケア講義を行ってきました。私たちは、伝統的な中国医学の普及において、常に伝統的な中国医学の「4つの現代化」、つまり理論的知識の専門化、問題の説明の普及、手術技術の簡素化、そして実際の効果と治療効果を提唱してきました。

素晴らしい本のレビュー

伝統的な中国医学による病気の治療の難しさは症候群の鑑別であり、どの臓器に問題があるのか​​、またはどの臓器間の関係が不調和であるのかを判断するために、多くの身体信号を収集する必要があります。陸先生が提案した「経絡処方」は、この困難を回避し、一般の人でも症候群の区別なしに人体の経絡とそれに対応する経穴を探索することで、いつでも痛みのポイントを見つけ、適時にマッサージを受けることができます。 、カッピングやその他のテクニックは、経絡の詰まりを解消し、免疫力を向上させ、病気の芽を摘むことができます。

——『黄帝の内経は何を語っているか』の著者の一人、梁東。

内容もわかりやすく、ためになる情報がたくさん含まれています。似たような本では、「どうすればいいのか」だけが書かれ​​ていて、実際に実行するのは難しいものもありますが、この本ではその理由や方法、具体的な手順まで書かれているので、とても実践しやすいです。

--大きな都市、小さな愛

この本は写真が豊富で、経穴は正確にラベル付けされており、説明は簡潔で要点を絞っています。カラースライドページ「人体十二経絡の簡単な使い方」とガイダンスビデオ「ひと目でわかる詰まりやすい経絡の自己診断と自己治療法」も付いており、わかりやすく解説しています。理解できてとても実践的です！

——花の香りを待って

内容が豊富で簡潔な漢方ファン必読の書です。文章は多岐にわたり、言葉にはそのルーツがあり、実に奥深い事柄を簡単な方法で説明することができます。読めばすぐに分かりやすいです。

——秦の明るい月

この本の理論のいくつかは、簡単な言葉で簡潔かつ包括的に説明されており、非常に共鳴します。特に著者が提唱する「経絡調整処方」はシンプルかつ実践的で実践性が高く、非常に役立つ本です。

——蓮池に雨が降る

目次

第1章：素手で経絡を開くことが体の自己治癒力を高める一番の近道

002 経絡を開くと体の強力な自己治癒本能が回復します

004 体のどこに経絡が通っていても、そこにある病気は治療できる - 「経絡がどこを通っても、主な治療は次のとおりです」

005 経絡は内臓を映す鏡、体の不調は経絡に反映される

009 経絡が経穴、つまり痛点をブロックする傾向があることをどのようにして発見しましたか?

012 体の小さな病気を調べることによってのみ、すべての病気を素手で治すことができます。

第2章：体調不良、「黄帝内経」には外用療法が多い

016 伝統的な中国医学の七大治療法はすべて人体の経絡を開くように設計されています

018 グアシャ - 風邪予防とデトックスの第一選択

022 カッピング - ほとんどの慢性疾患はカッピングで治療できます

027 鍼治療 - 気と血の深い導き

029 お灸 - 長年の体の衰弱、むくみ、ひどい冷えや湿気はお灸で治ります

032 道陰——劉子勁や太極拳などの方法で、体の気の流れをスムーズにしましょう。

033 マッサージ - 押す、押す、こねる、押す、振る、振る、引く、回す、動かす

第 3 章: 怠け者のための体を強くする唯一の方法

038 定期的な腹部マッサージ ～内臓の強力な自己治癒力を呼び覚ます～

041 手をよく握りましょう - 肝臓に栄養を与え、筋肉を強化します

043 ふくらはぎを頻繁につねる - 老化を遅らせ、けいれんせずに元気に歩きましょう

045 頻繁に耳をこする - 腎臓と脳を強壮し、耳と目を明るくします

047 アナルリフト -- 生殖器系の機能を改善する

第 4 章 身体によくある問題: 経絡を調整するレシピ

052 一般的な疼痛管理

073 消化器疾患の治療

087 耳鼻咽喉科疾患の治療

103 一般的な女性疾患の治療

119 男性疾患の治療

129 サブヘルスコンディショニング

第5章：病気を早くから知る - 経絡健康診査法

154 経絡の痛み点を探る: 視覚障害者が学ぶ効果的な自己検査方法

156 「経絡身体診察」の方法とは何ですか？

159 「経絡視診法」を利用する際の注意点

第6章「肝・肺・脾経健康診査」の使い方

166 肝臓の経絡の詰まりやすいポイントを見つけて解消し、体が毎日無限の力を維持できるようにする方法

174 肺経の詰まりやすい箇所を見つけて解消し、体の呼吸機能を強化する方法

180 老化を効果的に遅らせるために、脾臓経絡の詰まりやすいポイントを検出して除去する方法

第7章 「心膜経・トリプルバーナー経・腎経診」の使い方

192 心膜経絡の詰まりやすいポイントを検出して解消し、悪い感情を体から追い出す方法

201 三重バーナー経絡の詰まりやすいツボを検出して解消し、正常な体の新陳代謝を促進する方法

210 腎臓経の詰まりやすい箇所を見つけて解消し、人体の老化を遅らせる方法

第8章 「膀胱・胃・胆経の健康診断法」の使い方

222 体の「最大の解毒経路」が妨げられないように、膀胱経の詰まりやすい箇所を検出して取り除く方法

233 後天的な健康の基礎である胃経の詰まりやすいツボを見つけて解消する方法

241 他の臓器にエネルギーを供給するために、胆嚢経絡の詰まりやすいポイントを検出して除去する方法

第9章 「心経・小腸経・大腸経健康診査」の使い方

254 心臓経絡の詰まりやすい箇所を検出して除去し、心臓病の隠れた危険を排除する方法

262 小腸経絡の詰まりやすい箇所を見つけて解消し、心臓を守り、首や肩の病気を解消する方法

271 大腸経絡の詰まりやすいツボを見つけて解消し、正常に排泄できるようにする方法

追記

279 皆様に心身ともに大きな祝福がありますように

序文/序文

おすすめの順番

「経絡処方」を学び、健康を外注しない

Zheng'an Culture は「健康は外部委託されない」ことを提唱しています。適切な学習を通じて、誰もが健康を管理し、病気から遠ざける能力を習得できるため、Zheng'an Culture が構築した学習プラットフォームは「人々に力を与える」ことを目指しています。

2014 年、陸新宇先生は正安文化校に「子午線クラス」を開設しました。医療専門家以外の人でも健康を自分の手で手に入れることができるのでしょうか？彼の理解は、病気と闘うという考えを手放すことです。思考が行動を決定します。

今日の医療モデルは、患者も医師も病気指向であることに慣れていますが、伝統的な中国医学は体の内部の調和を再構築することを指向しており、それが「治療」モデルの違いを決定します。

病気指向であるため、医師は病気を「治療」し、「がん」を取り除く方法を考えますが、患者は「私」がいかに不運であるかを考えます。

身体自身の調和を再構築することを目指し、身体の調子が悪くなったとき、患者はそれが不適切な飲食、不規則な日常生活、弱い邪風の侵入、感情の興奮などの原因であることを自分自身の問題であると認めます。臓器機能の異常を引き起こします。医師は患者の内臓の機能を調整することで体の調和を整え、不快な症状を解消させますし、患者自身が過去の悪行を改めるだけでも病気は消えます。

ルー先生の授業はとても人気があります。彼の授業を聞いていると「三景が崩れる」からです。

「気と血を無駄にするので、経絡全体を上から下に押してはいけません。カッピングはターゲットを絞って正確にポイントを選択する必要があります。また、経絡全体をカッピングしないでください。体の気と血を無駄にします。」 ..

「三景完全破壊」？ ！それは、私たちが体にとっての気や血の大切さを深く考えず、体に良いという名目で気や血を酷使しているからです。

私はルー先生の意見にとても同意します。「自分の体に優しく話しかけてください。」例えば、お腹をマッサージするときは、産毛を押すような力で、スピードは一番ゆっくりにしてくださいとのこと。私たちは主観的に、自分の体に自分の思い通りにさせたいと考えることに慣れており、その結果、自分の体を暴力的かつ意図的に扱います。思考を手放し、身体を徹底的にリラックスさせ、知性（本能）を取り戻してみると、一瞬で宇宙と一体になれるかもしれません。

ルー先生の本を読むと、彼が一見複雑に見える問題を単純化するのが好きなことがわかります。

彼は、経絡は内臓の延長であり、それ自体で病気を治すものではなく、単なる通路であるため、そのスムーズな流れが必要であると考えました。さまざまな漢方薬の究極の効果は「通」という言葉にほかなりません。経絡が滞っていないということは、気と血が正常に流れ、内臓の機能が正常に発揮されることを意味し、間接的に体が健康であることの証明となります。牛の体を切り開くときにシェフが使ったナイフを思い出させますが、牛の体のさまざまな隙間を簡単に通り抜け、19年経った今でも非常に鋭い切れ味を持っています。体内の気血がスムーズに全身を巡り、エネルギーのロスが少ないことは、最後まで生きるための必須条件です。

子午線の概念を単純化すると、子午線を浚渫する方法も非常に簡単になります。十二経絡には詰まりやすい経穴があり、詰まると痛みが生じますが、手を動かしていればいつでも自分の身体を診ることができ、トラブルを未然に防ぐことができます。

伝統的な中国医学による病気の治療の難しさは症候群の鑑別であり、どの臓器に問題があるのか​​、またはどの臓器間の関係が不調和であるのかを判断するために、多くの身体信号を収集する必要があります。陸先生が提案した「経絡処方」はこの困難を回避し、一般の人でも症候群の区別なしに経絡を浚渫することで対応する臓器の機能を回復させることができ、病気の治療の問題を即座に単純化します。

たとえば、月経困難症は、TCM症候群の分化後、本当の原因は寒冷凝固、気の停滞、血液欠乏などである可能性があります。別の観点から考えてみると、腎臓の気が十分であれば、寒邪は解消されます。肝臓の機能が正常であれば、なぜ気は停滞しますか。気と血を変える脾臓の機能が正常であれば、血虚にはなりません。

したがって、月経困難症に対する経絡処方は、詰まりやすい肝・脾・腎の経穴を解消し、これら三臓器の機能を回復させ、身体の本能を整えることです。この「処方箋」は論理的には理にかなっていますが、実際の効果は想像を超えています。

この本には、一般的な家族の病気に対する 40 以上の経絡処方が記載されており、医療専門家でなくても、家庭医療の「専門家」になるには十分です。

伝統的な中国医学と新しい考え方により、健康管理はすべての人にとって必須のスキルとなっています。

梁東

呉越年の冬の始まり