【中国直送】謝和の妊娠・出産黄金レシピ

定価：39.80。李寧編『謝河の妊娠と出産の黄金レシピ』では、妊娠の準備から妊娠、監禁に至るまで、謝河の専門家が全プロセスを丁寧にガイドしており、一冊読むと三冊の価値がある！
重要な栄養素を補うにはどうすればよいですか？妊婦が太らずに胎児を成長させるために、食材の栄養ランキングを見てみましょう。
葉酸補給、禁煙・禁酒、体重管理など、妊娠前3ヶ月間の栄養計画も…妊娠を控えたパパも必見！
妊娠タイムラインに従って、毎月の重要な栄養素が強化され、10種類のスター食材がランダムに選択され、妊娠中の母親の食欲と胎児の栄養を満たすために、その週の科学的なレシピが推奨されます。
出産当日から産後6週間までにお母さんと赤ちゃんに新たに起きた変化とは？経膣分娩および帝王切開後の母親のケアはどのようにすればよいですか?授乳中の母親と授乳していない母親の食事の違いは何ですか? Xiehe栄養学の専門家が指導いたします。
つわり、風邪、足のつり、妊娠線、悪露…妊娠中、産後はトラブルがたくさんありますが、心配しないでください。この本に従って食事をし、授乳のヒントを守れば、妊娠・出産時のさまざまな不調に簡単に対処できます!
いろいろな味を食べて栄養を補い、この本を参考に幸せな妊婦さんになりましょう！