シングルリズム（単一家族の生活を描いた、内向的な社会の若者の精神的解放の日記。自分を愛することが何よりも大切）

独身の傾向を包括的に解読した本。自己受容のコンフォートゾーンにそっと入り、一人でいることを選択し、一人で食事をし、一人で酒を飲み、ストレスを軽減し、一人暮らし中に自分自身を向上させます。

編集者の選択

1. アジアの「独身主義」トレンドを徹底解読する一冊！
起源 - 独身主義が普及した理由
一人で食べる - 一人で食べる
一人で飲む - 一人で飲む
孤独 - 一人で時間を過ごす
2.「ひとりで」自分を大切に――激動する社会の中で、まずは自分を愛することを選びましょう！
複雑な人間関係や固定観念の束縛の中で、一人でいること、一人で食事すること、一人でお酒を飲むこと、他人の視線を捨てて、自分の世界で本当の自分を生きることを選択する人もいます。

3. ホンジョクのトレンドは静かな革命であり、招待状です。独身は誰もが一人の時間を、私たちが認識していない固定観念や習慣に対する強力な解毒剤に変えることを奨励します。

4. 一人暮らしは自由な選択であり、表現の一形態であり、最終的には、どんな状態であっても自分を好きになれるように設計されています。また、周囲の人の状態を受け入れ、許容します。

5. ほとんどの独身者は他人の付き合いを必要とせず、自分のことをして際限なく楽しむことができるのは事実です。しかし、一人暮らしの若者の多くは、頻繁に連絡を取ったり、時々会ったりする友人もおり、他の人との付き合いを排除しません。

6. ホンジョクという言葉は、ホン（一人）とジョク（集団）という2つの単語で構成されており、グループの中の1人を意味します。近年、それは若者にとって一般的なライフスタイルとなり、彼らを社会のプレッシャーから解放し、幸せに新たな意味を与えています。

7.一人の人々を目指してください：
?社会的プレッシャーから身を守る
?伝統的な家族概念を揺るがす
?本当の幸福の概念を考える
8. 用語集、自己診断アンケート、詳細なインタビュー記録…豊富なテキスト、多彩な表現、多彩なレイアウト、そしてインタラクティブ性の高い本書は、独身傾向のあらゆる側面を包括的に紹介しています。

9. さまざまな条件に従って独身者を分類し、読者が自分の単一部族を簡単に分類できるようにします。

10.超実用！現実の独身者への多数のインタビューでは、ペットの飼育、自然との触れ合い、自己娯楽と改善など、孤独と闘うための実践的なアドバイスを提供しています。独身生活は刺激的で充実しています。
練習すれば、誰もが独身生活を楽しむことができます。

11. ヨーロッパとアジアのライターが共同で記事を執筆し、世界的に有名なデザインスタジオのThe World of Dotが全体のデザインを引き継ぎました。

イタリア人作家シルヴィア・ラザリスと韓国人作家ジエ・アン・ジンスによる共著で、アジアの独身傾向を包括的に解読した本です。東洋の目と西洋の目という 2 つの観点から独身の人気を見てみましょう。

イタリア、ミラノのグラフィック デザイン スタジオ、ワールド オブ ドットのデザイナー、ジョヴァンナ フェラリスとフランチェスカ レオンスキーは、本の内容に基づいて、本のオリジナルの画像とフルカラーのテキストを注意深く作成しました。

12. 各章は個別の色で識別され、各セクションは独立したトピックです。リラックスした明るい色、元気で愛らしいキャラクター、トレンディなポップなグラフィックは、シングルライフのリラックスした幸せなコンセプトを反映しています。

13. 著作権はオーストラリア、ドイツ、その他の国に売却され、「独身」傾向についての広範な議論を引き起こした。
14. 新規デザインの「独身」ライフステッカー、特殊形状のダイカット段ボールしおり、Dangdang 限定の 3 色の猫ポストイット猫バッジが、本の限定版として付属します。

著者の告白：
1. 独身であることも「孤独の蔓延」の兆候ですか?
この話題にどのように取り組むのが適切なのか、それとも近づかないほうがいいのか考えました。しかし、いずれにせよ、私はこの本が孤独の擁護や個人主義的な生活の擁護にはなってほしくないのです。

独身主義はこの問題への対応であり、勇気を出して自らを明らかにする革命である。

独身についての文:

「孤独は失敗ではありません。自分と時間を過ごし、自分と対話する良い時間です。」
——劉通

より高度な哲学者は、孤独になりたいからではなく、周囲に同類の哲学者が見つからないために孤独になります。
——ニーチェ

どこに行っても、誰に会っても、この瞬間だけ豊かな人生を送りたいと思っています。どう生きるか、どう死ぬかは選べないが、どう愛するか、どう生きるかは決めることができる。
——王暁波の「黄金時代」

★超美品
・表紙4色印刷、UV技術、精緻な製本
・内外二重表紙、超高感度表紙、高い色再現性
・140gの高重量オフセット印刷用紙とスレッドロック技術を使用し、究極のフラット読み取り質感を実現
・文字は明るく鮮やかな4色で印刷し、オリジナルデザインの遊び心を再現しています。
·レイアウトは明確で明確であり、形式は多様であり、「独身」の独特のテイストに沿っています。
·本全体に注意深く注釈が付けられており、文化的多様性を豊かにし、内容をより詳細にしています。

簡単な紹介

『ホンジョク』は、“ホンジョク”なライフスタイルを描いた本です。この本は、近年流行している「ホンジョク」と呼ばれる社会現象を解説・分析し、「ホンジョク」現象を生み出す社会的背景を紹介しています。本書は各章が独立しており、各セクションの文章は鮮やかな専用イラストと対比されており、語源をわかりやすく伝えるための語彙、アンケート、自己評価分類表など多彩な文章表現を備えています。そして「独身者」の生き方と影響。著者はナレーションや「ソロ」実践者へのインタビューを通じて、「ひとり」という新しいライフスタイルを世界にもっと深く理解してもらうと同時に、より多くの人が孤独を楽しむための実現可能な方法を数多く提示する。前向きで楽観的な態度で。

著者について

著者

シルビア・ラザリス、 イギリスを拠点とするイタリアの研究者、フリージャーナリスト、ラジオプロデューサー。新しいテクノロジーと社会倫理との関係、および人間の活動が環境やコミュニティに与える影響の研究を専門としています。イタリアのコリエレ・デッラ・セーラでは（コリエレ デッラ セーラ）、英国放送協会（BBC）、その他多くの国際的な新聞や雑誌が調査レポートや詳細な記事を掲載しました。

ジェイド・ジョンソ・アン 、ライター、翻訳者、ソーシャルメディア運用マネージャー。韓国の蔚山で生まれ、現在はベルリンに住んで働いています。韓国の慶煕大学で翻訳を学ぶ放心状態の韓国雑誌のフリーライター。食べ物、持続可能な生活、社会的つながりという 3 つのことに情熱を注ぐ彼は、さまざまなソーシャル アカウントを利用して気候危機への意識を高めています。

画家

ジョバンナ・フェラリス, イタリアのグラフィックデザイナー、イラストレーター。ミラノのグラフィック デザイン スタジオである World of Dot は、カバー、パターン、ベクター イラストの作成をアーティストと契約しています。

フランチェスカ・レオネシュ, イタリアのイラストレーター、ブランドプロモーター、デザイナー。ミラノを拠点とするグラフィック デザイン スタジオ The World of Dot の創設者兼クリエイティブ ディレクター。建築、グラフィック デザイン、タイポグラフィーの学際的な背景を持っています。彼はかつて、イタリアの出版社であるアルノルド モンダドーリ エディターのシニア デザイナーであり、ニューヨークのムッカ デザイン スタジオのアート ディレクターでした。 2008 年からはリッツォーリ出版社の芸術監督を務めています。

翻訳者紹介

フー・ミアンさんは現在、厦門大学外国語文学部で翻訳の修士号を取得するために勉強しています。全国翻訳専門資格（技能）試験（CATTI）筆記試験レベル2、翻訳作品数10万語以上。

目次

目次

導入 ^1

一つの家族の起源^ 4

用語集 ^ 8

1.1 シングルファミリー ^ 10

1.2 孤独ではあるが、切り離されてはいない^ 12

1.3 他者の視線 ^ 14

1.4 女性解放 ^ 16

1.5 一戸建ての家^ 18

1.6 スクリーンの裏側 ^ 20

1.7 孤独と向き合う ^ 22

1.8 代替パートナー ^ 26

1.9 速度を落とす ^ 28

独身者の相性^ 30

独身者のタイプ^ 32

チョン・ウンジョンの一日 ^ 34

一人で食べる 一人で食べる ^ 36

2.1 キムチからパニーニへ^ 40

2.2 1 名様、ありがとうございます ^ 42

2.3 自信の実践 ^ 44

2.4 食べて放送する ^ 46

2.5 別れのエチケット^ 48

2.6 餌の量^ 52

言葉と色を観察してください^ 54

雪キツネの食事^ 56

一人で食事をする人のタイプ^ 58

孤独と友情 ^ 60

一人で飲んで乾杯^ 64

3.1 韓国の飲酒文化^ 68

3.2 酔って解放する ^ 72

3.3 飲酒マナー ^ 74

3.4 焼酎と韓流 ^ 76

一人でお酒を飲むタイプです＾＾ 80

一人飲みクラブ ^ 82

キム・ホジュンの一日 ^ 84

一人でお酒を飲む人の特徴 ^ 86

孤独で幸せな余暇^ 88

4.1 外の世界と自分自身を調べる ^ 92

4.2 自尊心 ^ 94

4.3 心のこもったサービス^ 96

4.4 シングルコンサート^ 98

4.5 歌って解放^ 100

4.6 一人旅^ 102

4.7 愛があるから前に進む^ 104

4.8 新しい世界を発見^ 106

4.9 自然に近い^ 110

孤独者のタイプ ^ 114

孤独の時の愛^ 116

私のひとり家族インデックス^ 118

追記 ^ 121

ソース ^ 127

謝辞 ^ 130

序文

導入

韓国の若者は孤独について他の国とは少し異なる見方をしているかもしれません。韓国の若者にとって、一人の時間は自分を解放し、変化し、仕事を生み出す機会です。孤独は私たちの未来の方向性を表します。

過去 50 年間、韓国はいくつかの大きな社会的および経済的変化を経験しましたが、多くの場合、テクノロジーの進歩がその原動力となっています。科学技術の発展に伴い、ますます多くの韓国の若者がホンジョクと呼ばれるトレンドに参加しています。ホンジョクは一人を意味し、ジョクはグループ、つまりグループ内の一人を意味します。この傾向はナホロジョクとも呼ばれます。ナは自分自身を表し、ホロは一人を表し、ジョクはグループを表します。つまり、グループの中で私は一人です。これらの言葉はすべて、食べたり、飲んだり、映画を見に行ったり、旅行したり、ただ楽しんだりといった一連の活動を一人で完了することで孤独と独立を祝う人々を表現するために、互いに借用することができます。

ひとりで生きるという選択についての言葉もたくさんあります。たとえば、一人で食べる（ホンパプ）、一人で飲む（ホンスル）、一人で旅行する（ホンヘン）、一人で映画を見る（ホンニョン）、一人で買い物をする（ホンショ）など、一人で行う活動を表す特別な言葉があります。

韓国で「ホンジョク」という概念がいつ生まれたのかを正確に言うのは難しいが、韓国の人気検索エンジンの 1 つである Daumsoft による分析によると、ホンパプ (一人で食べる)、ホンスル (一人で飲む) などの言葉が使われていることがわかりました。 as honnol (一人になる) の使用量が急増したのは 2010 年になってからです。 2010 年の初めには、このような言葉が引用されたのは 44 回だけでしたが、2016 年までに 60,000 回以上引用されました。同時期に、ソーシャルメディアが推進する新たな消費文化の影響を受け、韓国のスマートフォン所有率は14％から85％以上に増加した。韓国を席巻する「独身生活」の傾向を促進する上でスマートフォンなどのテクノロジーが重要な役割を果たしたとすれば、この傾向は精神的にも肉体的にも自分の生活から逃れたいという韓国人の切実な願望を反映していることになる。

私は現在ベルリンに住んでいますが、韓国で生まれ育ったミレニアル世代として、よく自問します。一人で食事をし、一人で旅行し、楽しんでいるなら、私も「独身者」なのでしょうか？私がホンジョクやホンスルなどの言葉に初めて触れたのは2015年から2016年にかけてソーシャルメディアを通じてでした。同時にモクバン（食べる姿を撮影するグルメ番組）という言葉も聞きました。私の友達は、一人で食事をするとき、他の人（通常はYouTuber）が一人で食事をしているのを見るのが好きだと言います。

家族や友人と食べ物を分かち合うことが韓国文化の基礎であることを考えると、当時の私にとってこれは特に驚くべきことでした。以前は、学食で一人で昼食をとると生徒はストレスを感じていました。なぜなら、彼らは無愛想に見られるのを恐れているからです。私の友人たちは、他人を気にせずに一人で食べることは、ある意味自由であり解放であると言います。

孤独な人は、一人であることが孤独を意味するわけではないことを知っています。孤独は人を自立させ、あえてリスクを冒し、最後には自分に立ち返る。しかし、すべての韓国人、特に年配の世代がこの考えに同意しているわけではない。彼らにとって、団結は個人主義よりもはるかに価値があります。彼らは若い独身者が行う選択を心配し、彼らの行動が独立しすぎて特異であると批判します。

この現象をより深く理解するために、私は20代前半の若者や学生、幼い子供や成人した子供を持つ母子家庭やひとり親家庭、高齢者など、世代や背景が異なる人々とコミュニケーションをとりました。大人たち。本書では、彼らの核となるコンセプトと、ひとり時間の「孤独」な使い方を紹介する。この本の中で与えられているアドバイスは、私たち一人ひとりが活用できるものであり、自分自身とより効果的に付き合っていくための方法としても理解できます。

ジエ・アン・ジェンス

メディアのコメント

まさにK-POP。韓国社会を破壊している新世代の韓国人は、スピードの代わりに静かな生活を楽しみ、もっと楽しみたいと願う世代です。とても暑いです。

——yamaxunユーザー