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黒ごまの健康効果はたくさんあります
豊富なタンパク質と良質な脂肪だけでなく
ビタミン、レシチン、鉄などの栄養成分も豊富です
カルシウム含有量は牛乳をはるかに超えています🥛
純粋な黒ごまを石臼でゆっくりと挽きます
黒ごまの香りを十分に引き出すだけでなく
栄養素もより効果的に保持されます
スプーン一杯で、墨のように繊細で滑らか
毎日10〜15g食べると、美味しくて健康的です✌🏻
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