【中国ダイレクトメール】不安の哲学

私たちは往々にして不安な感情に圧倒され、過去にとらわれ、将来の不確実性を過剰に想像して心配し、努力が報われないのではないか、あるいは失敗するのではないかという恐怖に駆られ、最終的には努力を諦めてしまいます。哲学者が言ったように、私たち一人ひとりは長い時間の流れの中で、現在の瞬間にしか生きられず、誰も過去や未来を把握することはできません。過去に執着し、過去の痛みや後悔から抜け出せず、予測できない未来に不安を抱くと、目の前の生活を無視し、現在に集中できず、安定した有意義な生活を送ることができなくなります。

岸見一郎氏は、こうした不安は外界によって引き起こされるものではなく、現実から逃避するために作り出した感情であり、自己欺瞞的な嘘であると鋭く指摘した。この本では、まず不安とは何かを分析し、次に人間関係、仕事、病気、老化、死などによって引き起こされる不安を分析し、最後に不安を取り除く方法を紹介しています。

未知の世界や制御不能な自分自身に直面したとき、心を慰めてくれる一冊です。自分に正直になり、心を落ち着かせ、今この瞬間に集中し、活動的な生活を始めましょう。